MINUM MINYAK ZAITUN DIPERCAYA MEMILIKI MANFAAT, MITOS ATAU FAKTA?

Minyak zaitun merupakan salah satu jenis minyak yang dipercaya sebagai salah satu bahan penggoreng makanan yang menyehatkan dibandingkan dengan jenis minyak lainnya, tapi ada beberapa orang yang mempercayai bahwa meminum minyak zaitun ini manfaatnya lebih dibandingkan dengan menggunakannya sebagai menggoreng makanan. Lalu apakah pertanyaannya apakah ini fakta atau mitos?

Dibeberapa kawasan Mediterania ini memang ada beberapa orang yang minum minyak zaitun sekitar 60ml minyak zaitun setiap paginya, mereka juga mempercayai bahwa minum minyak zaitun bisa membersihkan tubuh dari racun, bisa membantu menurunkan berat badan dan bahkan juga dapat menyehatkan lambung. Selain itu juga mereka juga percaya bahwa minyak ini juga lebih memiliki manfaat jika dikonsumsi dengan diminum begitu saja bukan digunakan untuk menggoreng makanan saja. Tidak hanya demikian ada pula penelitian yang bisa membuktikan bahwa minyak zaitun ini memang memiliki manfaat dengan mengkonsumsi cara diminum begitu saja. Tapi disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum kalian ingin meminum minyak zaitun.

Meskipun ada beberapa penelitian yang sudah membuktikan kebenarannya, tapi ada beberapa potensi mengenai meminum minyak zaitun seperti :
1. Memenuhi kebutuhan lemak baik
2. Meredakan sembelit
3. Menyehatkan jantung
4. Menstabilkan kadar gula darah
5. Mendukung kesehatan tulang
6. Mengurangi peradangan

Setelah kalian sudah mengetahui beberapa manfaat minum minyak zaitun seperti diatas, sebaiknya jangan langsung mengkonsumsi tanpa adanya konsultasi kepada dokter ahli gizi terlebih dahulu, karena sangat ditakutkan adanya efek samping yang bisa terjadi dan merugikan kesehatan.

Jangan diremehkan juga, ternyata resiko minyak zaitun ini bisa terjadi secara langsung, berikut resikonya seperti :
1. Dapat menambah berat badan
2. Digunakan untuk disajikan bersamaan dengan makanan
3. Menimbulkan alergi
4. Belum terbukti secara ilmiah
5. Keracunan vitamin E

Jadi perlu kalian ingat juga meskipun manfaat minyak zaitun sudah dijelaskan diatas sangat baik untuk kesehatan, meminum minyak zaitun secara langsung juga bisa menimbulkan kondisi yang berlebihan pada berat badan. Selain itu juga akan mengganggu tenggorokan juga, jadi alangkah baiknya jika kalian mengkonsumsi minyak zaitun dengan dijadikan sebagai penggorengan agar terhindar efek samping yang ditakutkan nantinya yang pastinya akan mengganggu kesehatan tubuh anda juga.

Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan

Siapa sih yang tidak buah salak? Buah ini mempunyai kulit yang berwarna cokelat dan tajam pada sisik luarnya. Walaupun begitu, daging buahnya juga gurih dan manis. Salak menjadi salah satu family dari buah palem yang dapat dimakan. Teksturnya yang renyah dan berair sangat enak untuk di konsumsi.

Buah salak mengandung kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh seperti Serat, Vitamin B2, Vitamin C, Karbohidrat, Kalsium, Kalium, Folat, Zat besi, Fosfor.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kalium yang terdapat pada salak bisa membantu dalam menurunkan tekanan darah, karena kalium merupakan vasodilator. Ini dapat mengurangi ketegangan pada pembuluh darah dan pembuluh nadi, yang bisa menurunkan ketegangan pada seluruh sistem kardiovaskular.

2. Membentuk Otot Tubuh
Banyak protein yang terdapat pada salak. Ini memebeikan fungsi untuk menambah masa otot tubuh. Tapi kamu tetap harus melakukan olahraga dengan secara rutin, sehingga otot tub uh juga akan menjadi lebih sehat dibandingkan dengan yang sebelumnya.

3. Sumber Vitamin C
Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah salak adalah vitamin C dalam jumlah yang banyak. Jika kamu yang mengkonsumsi 100 gram salak, artinya akan memberi kamu 15% dari nilai harian vitamin C yang diperlukan tubuh. Jadi kalau kamu memerlukan vitamin C pada tubuh, maka cobalah untuk mengkonsumsi salak bersama dengan jenis makanan vitamin C lainnya agar semakin membantu.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Salak mempunyai kandungan tinggi serat, yang baik untuk meningkatkan rasa kenyang dan mencegah ngemil yang tidak perlu sehingga cocok untuk diet.

5. Meningkatkan Kesehatan Mata
Beta karoten adalah salah satu anti oksida yang didapatkan pada salak, yang mempunyai kaitan dengan kesehatan penglihatan. Mempunyai cukup Beta karoten pada makanan kamu bisa menurunkan resiko gangguan penglihatan dan menghambat perkembangan katarak seiring bertambahnya usia.

6. Menjaga Kesehatan Kulit
Kamu dapat mempunyai kulit yang sehat hanya dengan mengkonsumsi buah salak secara teratur. Cara ini dapat membuat kulitmu menjadi lebih sehat dan alami. Bukan hanya itu saja, anti oksida yang terdapat pada salak ini dapat mencegah radikal bebas yang akan membahayakan kulit.

Khasiat Yang Terdapat Dari Jambu Biji Baik Untuk Kesehatan

Buah ini mempunyai warna merah muda segar dan rasa yang manis. Jambu biji juga mudah untuk di dapatkan di berbagai tempat dan di jual dengan harga yang cukup terjangkau.

Biasanya jambu biji di konsumsi dengan secara langsung atau pun dijadikan jus segar. Bukan hanya enak, buah ini juga mempunyai berbagai kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Jambu biji memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin C, serat, kalium dan anti oksida.

1. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jambu biji sangat disarankan untuk orang yang ingin menurunkan berat badan. Keahlian jambu biji dalam menurunkan berat badan ini karean buah ini mengandung kaya akan serat, vitamin, mineral dan rendah kalori.

Buah ini baik di konsumsi sebagai cemilan karena bisa membuat perut menjadi terasa kenyang. Maka dari itu, nafsu makan menjadi terkendali dan berat badan juga bisa turun dengan secara bertahap.

2. Mencegah Penuaan Dini
Jambu biji mengandung kaya akan anti oksida dan berbagai vitamin yang baik bagi kecantikan kulit. Anti oksida yang ada pada buah ini bisa melindungi kulit dari terjadinya kerusakan yang bisa mengakibatkan penuaan seperti timbulnya garis halus dan keriput.

3. Baik Bagi Pencernaan
Jambu biji adalah buah yang mengandung kaya akan serat dan bisa menyehatkan usus. Mengkonsumsi jambu biji dapat membantu pergerakan usus dan mencegah terjadinya sembelit. Bahkan, mengkonsumsi 1 jambu biji bisa memberikan 12% asupan serat harian yang baik untuk tubuh.

4. Mengontrol Gula Darah
Bukan hanya buahnya saja yang mempunyai beberapa manfaat, daun dari jambu biji ini juga bisa mengontrol gula darah dan mencegah terjadinya diabetes. Dalam sebuah study telah membuktikan kalau teh daun jambu biji dapat meningkatkan produksi hormon dan menurunkan kadar gula darah.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Jambu biji mengandung kaya akan vitamin C yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bahkan, dalam 1 buah jambu biji mempunyai kandungan vitamin C yang 2x lebih banyak dibandingkan dengan jeruk.

Mengkonsumsi jambu biji bisa mengurangi lama resiko terkena flu yang lama. Bukan hanya vitamin C, jambu biji juga dapat menjaga sistem kekebalan tubuh karena mempunyai sifat anti mikroba yang bisa mencegah masuknya bakteri atau pun virus ke dalam tubuh.

Inilah Penyebab Sering Kelaparan Lagi Setelah Habis Makan

Tahukan Anda kalau merasa tetap lapar padahal sebelumnya anda barusan saja makan siap? Walaupun anda terdenger hal yang sepele, tetapi hal ini tidak baik untuk dibiarkan juga loh. Jika anda yang mengikuti rasa lapar itu, otomatis anda yang akan makan secara berlebihan dan menjadi tidak teratur. Apabila anda yang biarkan saja, maka akan meningkatkan risiko obesitas dan peningkatan berat badan anda anda secara signifikan.

Untuk rasa lapar itu memang yang diartikan sebagai dari tanda bahwa anda yang telah ingin membutuhkan makanan. Namun jika anda yang sering merasa lapar meski yang barusan saja makan ini yang disebabkan oleh beberapa faktor yang seperti dari asupan makanan, dehidrasi, gaya hidup sampai dengan kondisi medis tertentu.

Jika anda yang sering merasa lapar dan tidak bisa yang dikendalikan, ini penting untuk mengenali dari penyebabnya. Apa saja penyebab dari itu semua simak berikut dibawah ini:

1. Kurang Minum Air Mineral
Saat anda sering merasa lapar setelah makan, ini bisa jadi itu karena rasa haus yang sering disalah artikan menjadi rasa lapar. Ini didalam sebuah penelitian yang dilakukan pada beberapa orang yang minum 2 gelas air sebelum makan, mereka yang makan hampur dari 800 kalori lebih sedikir daripada mereka yang tidak ada minum air putih.

Dengan minum air yang cukup dapat bisa membuat anda yang merasa lebih sangat kenyang. jika anda yang sering merasa lapar sesudah makan, ini bisa yang mengalami dehidrasi. jadi setelah anda makan pastikan anda sudah minum segelas air putih untuk bisa mengurangi rasa lapar yang akan mengakibatkan haus.

2. Kurang Mengonsumsi Makan Serat
Dengan yang mengonsumsi banyak makanan yang berserat tinggi dapat bisa membantu untuk yang mengendalikan dari rasa lapar. Makanan yang berserat tinggi ini yang dapat memperlambat laju pngisingan lambng dan membutuhkan waktu yang lebih lama lagi untuk dicerna daripada makanan yang rendahnya serat itu. Namun dari asupan serat yang tinggi ini juga dapat mempengaruhi hormon pada penurun nafsu makan dan produksi asam lemak rantai pendek, ini yang sudah terbukti efek meningkatkan rasa kenyang anda.

Jika anda yang telah merasa sering lapar sesudah makan. ini bisa yang menjadi anda kurang mengonsumsu serat. Nah inilah beberapa makanan yang telah mengandung serat tinggi seperti buah pisang alpukat, pir, apel, sayuran dan ubi.

3. Stres Bertubi-tubi
Stres ini juga dapat meningkatkan rasa lapar anda. Hal ini yang disebabkan oleh adanya peningaktan kadar kortisol, hormon yang sudah terbukti dapat untuk yang meningkatkan rasa lapar.

Adapun didalam sebuah studi yang lain telah membandungkan kebiasaan makanan 350 dari gasi mudah. mereka yang telah mengalmi stres secara berlebihan dan yang akan lebih mungkin untuk makan lebih banyak daripada mereka yang memiliki tingkat stres yang rendah. Dan untuk pada wanita tersebut juga yang melaporkan telah mengonsumsi asupan makanan ringan tidak sehat yang seperti makanan kue kering atau keripik itu disaat yang mengalami stres berat.

Rekomendasi Micellar Water Yang Dapat Mencerahkan Wajah

Sesudah menggunakan makeup seharian, sekarang waktunya untuk membersihkannya menggunakan micellar water. Tapi, setelah dihapus, wajah terlihat tidak sesegar saat menggunakan makeup. Kamu tidak perlu khawatir karena sudah ada produk micellar water yang dengan kandungan mencerahkan.

Walaupun wajah bebas tanpa makeup, tapi kamu juga masih bisa tetap terlihat segar dan glowing secara instan.

1. Pond’s Vitamin Micellar Water Brightening Rose

Review Pond's Vitamin Micellar Water Brightening Rose - Beauty By Rey
Pond’s Vitamin Micellar Water ini terdapat 5 kandungan vitamin yang ampuh menjadikan kulit tampak lebih cerah yaitu vitamin A, vitamin B3, vitamin B5, vitamin C, dan vitamin E. Produk ini juga mengandung 100% organic french rose yang bisa membersihkan makeup, kotoran dan sunscreen secara optimal.

2. Emina Micellar Water Drop Cleanser Bright Stuff

Jual Emina Micellar Water Drop Cleanser Bright Stuff 100ml di Lapak Cleo  Hub | Bukalapak
Emina Micellar Water Drop Cleanser Bright Stuff memiliki kandungan ekstra summer plum yang bisa menjadikan wajah terlihat lebih segar dan cerah. Kelebihan dari produk ini adalah dapat membersihkan makeup hanya dalam sekali usap dan tidak meninggalkan rasa lengket di wajah.

3. Wardah Perfect Bright Micellar Water

Wardah Perfect Bright Tone Up Micellar Water | Jateng Live
Kemasan micellar water dari wardah ini, berupa botol yang transparan dengan tutup flip top. Menggunakan teknologi Power Bright Micellar, produk ini bisa mengangkat kotoran yang berlebih sampai ke pori-pori dan menjadikan tampak 3 tingkat lebih cerah. Wajah juga akan terasa lebih segar setelah menggunakannya.

4. Marcks Teens Micellar Water

Review: Marcks Teens Micellar Water, Bersihkan Makeup dalam Tiga Kali Usap  | BukaReview
Marcks Teens Micellar Water ini mengandung chamomile extract dan vitamin B3 yang bisa membersihkan wajah, melindungi kulit dari iritasi dan mencerahkan. Micellar water ini dapat digunakan untuk semua jenis kulit.

5. Ovale Micellar Cleansing Water Brightening

Ovale micellar cleansing water 100ml /PIORASHOP | Shopee Indonesia
Ovale Micellar Cleansing Water ini mempunyai kemasan botol transparan dengan tutup berwarna pink. Pembersih ini mengandung ekstrak bunga magnolia yang bisa membersihkan wajah dengan secara maksimal.

Micellar water ini juga sudah teruji hypoallergenic dan dermatologist sehingga sangat aman untuk digunakan.

6. Garnier Micellar Rose Water Cleanse & Glow

Micellar Water: How It Works & Best Formulas For Each Skin Type |  BEAUTY/crew
Garnier Micellar Rose Water Cleanse & Glow merupakan variasi terbaru dari produk garnier. Kemasan botolnya yang transparan dengan tutup berwarna pink ini juga cukup menarik.

Produk ini mengandung rose water yang kaya akan anti oksida, dimana dapat menjadikan kulit wajah menjadi cerah. Micellar water ini juga sangat aman digunakan untuk kulit sensitif.

poker88

Jadilah Raja Judi Poker Sejati Situs Terpercaya Mitrapoker88

Terciptanya permainan poker ini tidak disengaja. Dimana ada sebuah kelompok pedagang yang memikirkan bagaimana cara untuk menghilangkan rasa bosan mereka sehabis berjualan.  Lalu keluarlah ide dari salah satu pedagang yang berkata. Bagaimana jika kita membuat sebuah permainan yang diciptakan berdasarkan kartu yang dapat mengasah pola pikir. Maka terciptalah permainan poker yang semakin lama semakin disempurnakan hingga saat ini. 

Seiring perjalanan waktu, setiap orang mulai bosan dengan permainan kartu poker88 ini. Lalu  diadakanlah sebuah kompetisi barang siapa yang dapat mengalahkan seluruh anggota yang berada di kelompok pedagang tersebut maka akan mendapatkan semua barang dagangan nya. Mulai dari itu terjadilah permainan judi poker yang hingga saat ini banyak sekali peminat untuk permainan judi poker.  

Pesatnya Perkembangan Permainan Judi Poker Dari Masa Ke Masa 

Seiring perkembangan zaman, dimana teknologi semakin canggih dan berkembang sangat pesat. Pada era zaman digilat sekarang banyak sekali terciptanya tempat perjudian online yang dapat menangpung semua pemain judi online. Salah satunya ialah indonesia, banyak sekali para peminat judi poker online. 

Dikarenakan status permainan judi di indonesia bersifat ilegal. Maka pada zaman dahulu banyak orang yang harus keluar negri untuk bermain permainan judi. Tetapi berbeda dengan sekarang dimana teknologi sudah canggih dan berkembang pesat. Maka setiap orang yang berkeinginan untuk bermain judi cukup bermodalkan smartphone dan aplikasi vpn agar tidak terdeteksi oleh pemerintah indonesia. 

Dengan adanya situs permainan judi poker online maka setiap orang tidak perlu lagi berpergian keluar negri untuk melakukan permainan judi poker. Cukup dengan smatphone yang mempunyai koneksi internet dan juga aplikasi vpn dapat mengakses dan memainkannpermainan judi poker online dengan sangat mudah dan terpercaya. 

Pilihlah Situs Judi Poker Online Poker88 Terpercaya DI Indonesia 

Ada beberapa cara agar kita dapat mengetahui apakah situs judi poker88 online tersebut terpercaya atau bodong. Cukup dengan melihat apakah ada pelayanan live chat 24 jam yang diberikan oleh situs tersebut atau tidak. Lalu juga dengan cara pelayanan live chat yang diberikan apakah profesional atau tidak. 

Didalam pendaftaran akun. Biasanya agen pelayanan live chat hanya membuat username beserta password untuk para pemain. Untuk tahap pengisian rekening biasanya dilakukan sendiri oleh para pemain. Hal tersebut dilakukan untuk menghindari agen – agen bodong yang tidak bertanggung jawab. 

Dengan perkembangan teknologi dari zaman ke zaman yang semakin canggih. Maka para pemain yang ingin mendaftar sebaiknya lebih berhati-hati dalam mencari agen. 

Silahkan mendaftar pada situs permainan judi online kami. Karena sudah terpercaya, adanya pelayanan live chat 24 jam yang selalu setia dalam membantu para pemain. Dan juga pada situs permainan judi online yang kami tawarkan, kami selalu menjaga privasi para pemain.

Pelayanan Live Chat 24 Jam Yang Selalu Setia Menemani Anda Di Mitrapoker88

Dalam situs kami mitrpoker88 memberikan pelayanan yang spesial kepada para pemain agar para pemain merasa sangat istimewa.  Kami melayani semua permasalahan yang ada, seperti memandu para pemula untuk mendaftarkan akun mereka, menjelaskan bagaimana cara bermain poker. Mengajari serta menuntu para pemain agar dapat meningkatkan performa dari permainan judi poker online yang mereka mainkan. 

Terpercaya, privasi terjaga dengan aman, transparan sudah pasti hanya di mitrapoker88. Segera daftarkan diri anda dan jadilah raja poker online.

game slot online

Mainkan Game Slot Online Terpercaya Hanya Di Kudaslot

Game slot online dianggap sebagai permainan judi online paling wajib dimainkan saat ini. Bukan tanpa alasan, Keseruan bermain judi game slot online yang sangat berbeda dari permainan lain menjadi salah satu alasannya. Selain itu, Pemain juga bisa mendapatkan kesempatan meraih jackpot slot terbesar yang sangat menggiurkan dengan modal bermain paling kecil sekalipun.

Kepopuleran permainan game slot online juga tidak begitu mengejutkan, Pasalnya permainan judi online ini sebelumnya memang sudah sangat dikenal oleh dunia melalui mesin judi slot. Ya, Game slot online dikembangkan berdasarkan mesin slot yang terdapat di kasino, Sehingga tidak mengherankan antusias besar terhadap permainan game slot online ini tidak hanya datang dari beberapa kalangan saja, Melainkan seluruh dunia.

Situs Game Slot Online Terpercaya Kudaslot

Salah satu situs game slot online terpercaya di Indonesia saat ini adalah kudaslot. Yang mana situs slot online ini menyediakan lebih dari 500+ jenis permainan game slot terbaru dan terpopuler saat ini. Tentunya cukup menggunakan 1 user id saja para member kudaslot sudah dapat bermain semua jenis permainan game slot online terpercaya dan terbaik ini.

Dengan minimal deposit paling terjangkau yang ditawarkan oleh kudaslot yaitu Rp 10 ribu, Tentu saja memberikan kemudahan kepada para penikmat judi slot online di tanah air. Bukan tanpa alasan, Kudaslot yang telah beroperasi sejak tahun 2006 ini memang sangat mengerti akan keinginan para membernya.

Hal ini terlihat dari beragam fasilitas terbaik yang turut dihadirkan oleh kudaslot untuk kenyamanan bermain membernya. Mulai dari ketersediaan bonus member baru, rollingan, cashback, dan lainnya. Hingga ketersediaan metode transaksi paling lengkap seperti bank lokal terbaik, gopay, dana, ovo dan pulsa telkomsel tanpa potongan.

Melalui beragam fasilitas terbaik yang disediakan ini, Pastinya memberikan pengalaman bermain game slot online terbaik kepada bettor. Mengingat tidak semua situs slot online di Indonesia yang menawarkan keseruan bermain judi slot online seperti ini. Sehingga kudaslot seringkali direkomendasikan oleh para pemain.

Mainkan Judi Game Slot Online Tanpa Batas Bersama Kudaslot

Seperti yang sudah kami jelaskan sebelumnya, Kudaslot adalah salah satu situs game slot online terbaik di Indonesia yang menyediakan ratusan jenis permainan judi game slot online. Artinya dengan memilih kudaslot slotmania semua bisa bermain judi game slot online tanpa batas. Terlebih semua game judi online slot ini adalah yang paling populer dan banyak dimainkan saat ini. Berikut daftar provider judi slot online yang bisa bettor mainkan bersama kudaslot.

  • Pragmatic Play
  • Joker123
  • Microgaming
  • Spadegaming
  • Habanero
  • Playtech
  • PlaynGO
  • CQ9
  • Dll

Bagi anda yang masih awam sekalipun, Pasti sudah sering mendengar nama-nama provider judi slot online tersebut bukan? Sehingga sudah tentu anda memahami seberapa serunya memilih kudaslot sebagai sarana bermain game slot online saat ini. Dengan modal bermain hanya Rp 10 ribu anda sudah dapat bermain sebegitu banyaknya permainan judi slot terbaik dan terpopuler di dunia.

Togel Online: Agen Togel Online | Togel Singapore | Daftar Togel Online

Togel online merupakan terobosan baru dari permainan togel yang dahulu dimainkan secara offline atau darat. Dengan adanya togel online ini, lebih memudahkan para bettor untuk memainkan game judi togel dari berbagai negara. Tersedia juga data – data seputaran togel online terlengkap yang bisa dilihat pada agen togel online terpercaya milik kami. Untuk dapat memainkan game ini disini, kalian hanya perlu daftar togel online di situs kami dan mulai mencari permainan togel online favorit.

Permainan togel online menyediakan berbagai macam pasaran seperti togel hongkong, togel singapore, togel singapore dan lainnya. Disini hanya disebutkan 3 negara karena itu merupakan pasaran togel online favorit bettor indonesia terlebih yang bermain di situs kami. Kalian tinggal mencari situs kami di internet yang merupakan situs togel terpercaya lalu membookmarknya. Situs kami telah 4 tahun menyediakan permainan togel online dan menjadi agen togel terpercaya dari banyaknya agen di internet. Bisa dibuktikan dengan daftar togel online lalu bermain di situs kami.

Togel Online Memiliki Banyak Pasaran Favorit

Permainan togel online tidak hanya memiliki 1 sumber saja, kalian bisa melihatnya di situs kami yang menyediakan berbagai pasaran favorit. Tidak seperti jaman dahulu dimana permainan togel dimainkan secara darat yang hanya memiliki 1 saja. Bermain togel darat memiliki banyak kekurangan dimana bettor tidak memiliki data informasi seputaran togel tersebut. Jelas ini membuat bettor memiliki kemungkinan kecil dalam mendapatkan jackpot togel. Bandar togel darat pun yang kalian percayai belum tentu memiliki sumber keluaran togel resmi dan akurat. 

Dengan bermain pada togel online di situs kami, kalian mendapatkan fasilitas dimana tersedia banyaknya pilihan togel favorit. Semua pasaran yang kami berikan memiliki lisensi yang valid dari situs resmi togel WLA ( World Lottery Association ). Banyak togel online yang berasal dari berbagai negara disini dan bisa kalian lihat melalui www.world-lotteries.org. WLA juga memberikan penjelasan tentang visi dan misi dari lembaga ini agar bettor mengetahui mengapa lisensi dari WLA sangat penting. 

Data Togel Singapore Terlengkap Pada Agen Togel Online Terpercaya

Data togel singapore terlengkap juga bisa diterima para bettor dalam bermain pada agen togel online terpercaya kami. Pada permainan togel singapore, sangat penting untuk mengetahui data sdy, keluaran sdy, pengeluaran sdy dan result sdy hari ini. Ini yang menjadi salah satu kelebihan permainan togel dimainkan secara online dibanding dengan togel darat. Dengan adanya bantuan data togel singapore terlengkap, para bettor memiliki kemudahan untuk menemukan jackpot sdy. Pastinya bettor juga mengincar prize sdy yang memiliki bayaran hingga 3000x lipat jika berhasil menebak angka keluaran sdy.

Banyak Jenis Permainan Togel Singapore

Togel singapore menyediakan beragam jenis permainan togel online yang bisa bettors temukan pada situs kami. Terdapat permainan togel 2D, 3D, 4D, colok macau, colok jitu, colok bebas, colok naga, shio dan ada beberapa lagi. Semua permainan togel singapore bisa kalian mainkan hanya dengan 1 ID saja. Dengan daftar togel online di situs kami, semua permainan bisa dimainkan untuk memperoleh prize sdy. Tersedia juga link alternatif untuk mencoba bermain togel singapore dan togel hongkong di situs kami.

Keuntungan Bermain Togel Singapore Dengan Agen Togel Terpercaya

Nikmati berbagai keuntungan dari bermain togel singapore di agen togel terpercaya seperti situs kami. Dimana data – data yang diperlukan untuk bermain togel singapore sangat lengkap bahkan tersedia keluaran sdy hingga tahun 2018. Selain itu juga tersedia kemudahan lain seperti halnya bisa bermain menggunakan smartphone. Bettors hanya perlu membuka link kami pada smartphone lalu bisa memainkannya dimana dan kapan pun yang kalian mau. Dengan begitu, kegiatan para bettor togel singapore tidak akan terganggu. Juga tersedia layanan live draw keluaran sdy yang ditampilkan setiap jadwal pengeluaran sidney pada jam 2 siang.

Daftar Togel Online di Agen Togel Terpercaya 2021

Dengan daftar togel online di situs kami yang merupakan agen togel terpercaya, kalian menerima banyak fasilitas yang memudahkan dalam bermain togel online. Sehingga memperbesar peluang untuk mendapatkan sdy prize dari permainan togel singapore. Tersedia juga layanan terbaik seperti live chat 24 jam yang siap membantu kalian, bonus – bonus serta kemudahan transaksi. Kalian bisa melakukan deposit hanya dengan transfer:

  • Via pulsa : XL, Telkomsel, Axis dan Indosat
  • Dompet digital : Ovo, Gopay, DANA dan LinkAja
  • Antar bank : BCA, BNI, BRI, CIMB dan Mandiri ( m-banking / internet banking / atm )

Hanya dengan deposit minimal 10 ribu rupiah saja, kalian sudah dapat bermain dan mendapatkan segala fasilitas di situs kami.

Coba Taruhan Togel Singapore Lewat Perangkat Mobile

Ketika berbicara mengenai permainan judi togel, tentu kalian wajib tahu mengenai data sgp. Seperti yang telah diketahui, saat ini permainan togel memang menjadi satu dari tiga besar game kasino paling populer dan ramai untuk dimainkan.

Selain karena game tersebut memiliki jumlah pemain aktif terbesar, kepopuleran dari permainan togel juga terlihat dari besaran keuntungan yang diberikan. Bagi kalian yang baru bergabung dalam permainan judi, tahukah Anda apabila memainkan permainan satu ini bisa membuat bettors kaya raya?.

Bukan omong kosong belaka, besaran keuntungan yang ditawarkan dari permainan togel memang tidak ada duanya. Sekali menang saja dari permainan togel bisa membuat seorang bettors berkesempatan membawa pulang keuntungan sampai dengan total nominal puluhan juta.

Apabila kalian di sini tidak percaya dengan fakta di atas, maka ini adalah waktu yang tepat untuk langsung mencobanya. Permainan judi togel sekarang ini dapat dengan mudah dimainkan bettors melalui perangkat mobile. Melalui perangkat tersebut, bettors bahkan dapat merasakan keseruan yang sama saat taruhan lewat bandar darat.

Layanan Data SGP Online di Internet

Kemajuan zaman dan teknologi tidak dipungkiri telah memberi dampak pengaruh yang besar bagi dunia perjudian. Jika sebelumnya permainan judi hanya bisa dimainkan melalui bandar darat seperti kasino, namun untuk sekarang ini sudah tidak perlu lagi dilakukan.

Memainkan permainan judi seperti togel, kini cukup dengan mengakses agen togel online terbaik seperti nenektogel. Banyaknya penyedia yang menyediakan permainan-permainan judi telah memberi kemudahan bagi bettors untuk bermain dan bertaruh. Sekarang ini juga, tidak ada alasan lagi untuk melewatkan permainan judi online.

Sebelum mulai bermain, masing-masing pemain setidaknya harus memenuhi dua syarat untuk melakukan taruhan judi online. Untuk syarat yang pertama, pemain harus mengakses layanan judi online. Selain itu, pemain juga membutuhkan koneksi internet untuk bisa mengakses agen online.

Pilihlah agen layanan terbaik yang benar-benar menyediakan permainan judi online. Perlu kalian ingat, tidak semua agen yang ada di internet adalah agen asli. Banyaknya agen-agen palsu yang tersebar setidaknya perlu menjadi perhatian khusus bagi kalian yang ingin bermain judi online.

Untuk bisa terhindar dari agen-agen judi palsu tersebut, setidaknya ada dua cara yang perlu bettors ketahui. Cara yang pertama yaitu dengan melihat besarnya jumlah member aktif yang terdaftar. Sebuah agen judi asli pasti memiliki jumlah member atau pemain yang cukup besar.

Selain itu, pemain juga bisa mengidentifikasi keaslian agen dari karakteristik layanan tersebut. Adapun karakteristik utama bisa kalian temukan pada tampilan menunya yang rapi, pemilihan dan penggunaan warna background mewah, adanya layanan-layanan pendukung lain, serta masih banyak lagi.

Semakin baik layanan data SGP yang dipilih bettors, maka akan semakin seru juga pengalaman Anda dalam memainkan permainan judi online. Dalam hal ini, memang tidak dipungkiri apabila memilih agen judi adalah perihal yang sangat penting.

Modal Taruhan di Togel Singapore Terbaik dan Terbaru

Selain mengakses agen layanan online, syarat taruhan yang kedua yaitu dengan memiliki modal taruhan. Ketika kita berbicara mengenai permainan judi, tentu satu hal yang paling penting untuk dipenuhi adalah seputar modal taruhan. Dalam hal ini, modal merupakan kunci bagi pemain untuk bisa melakukan taruhan.

Seorang pemain judi yang kehabisan modal taruhan di tengah permainan judi akan membuat bettors tersebut menjadi kalah dan tidak bisa untuk melanjutkan game. Oleh sebab itu, wajib hukumnya di sini bagi pemain untuk menyetorkan sejumlah modal taruhan ke bandar judi.

Semakin besar modal taruhan yang dimiliki seorang pemain, maka akan semakin besar juga peluang bagi bettors tersebut untuk menang. Walau memang demikian, masing-masing pemain khususnya pemula harus memerhatikan besaran modal yang akan dikeluarkan. Jangan sampai modal taruhan besar malah dapat membawa kerugian kepada diri Anda.

Untuk bisa melakukan setoran melalui agen online, pemain bisa langsung menghubungi pihak CS pada agen judi. Pemain cukup menyetorkan sejumlah modal tersebut via rekening bandar. Mengenai berapa besar nilai nominal yang dapat disetorkan pun akan dikembalikan ke masing-masing pemain.

Perlu kalian ingat, setiap agen judi biasanya memiliki minimal setoran deposit. Ada agen dengan minimal setoran 50.000, namun ada juga yang hanya 10.000. Dengan adanya minimal setoran tersebut, berarti pemain harus melakukan setoran sejumlah dengan nilai minimal agen tadi.

Aturan Main Togel di Agen Layanan Togel Singapore Terbaik

Setelah mengetahui dua persyaratan dari taruhan judi togel online, selanjutnya pemain harus mengetahui seputar aturan main game tersebut. Permainan togel, atau yang sering dipanggil sebagai toto gelap ini merupakan permainan adu taruhan keberuntungan. Dibandingkan dengan jenis permainan kasino yang lain, permainan ini sebenarnya memiliki aturan dasar yang sederhana.

Untuk bisa keluar sebagai pemenang, pemain harus memasang taruhan angka dengan tepat. Namun sebelum itu, pemain juga harus memilih berapa digit taruhan yang akan dipasang. Dalam taruhan togel, setidaknya ada tiga pasaran yang paling populer.

Ketiga pasaran yang dimaksud yaitu 4D, 3D, serta 2D. Masing-masing dari angka tersebut menunjukkan digit dari kombinasi angka yang dipasang. Apabila pemain memilih pasaran 4D, berarti bettors harus memasang taruhan angka yang terdiri dari 4 digit, begitu pun seterusnya.

Walau terkesan sepele, namun memasang taruhan angka togel yang keluar sangatlah sulit. Selain memang membutuhkan keberuntungan yang tinggi, pemain juga wajib mengetahui prediksi angka togel. Apa itu prediksi angka? Dan sejauh mana prediksi tersebut dapat membawa kemenangan kepada pemain?.

Dalam permainan judi togel, prediksi merupakan satu informasi wajib yang harus diketahui. Ketika kalian mencari informasi seputar data sgp, maka Anda juga akan menemukan informasi terkait prediksi angka togel. Sistem penghitungan angka togel ini bisa dilakukan pemain dengan berbagai macam cara.

Untuk cara yang paling umum yaitu dengan menganalisa dari keluaran angka togel sebelumnya. Sebelum memasang taruhan, cobalah untuk mencari tahu berapa angka togel yang telah keluar di minggu lalu. Setelah mengetahui data sgp tersebut, pemain bisa melakukan penghitungan dengan mengkalikan beberapa rumus tambahan.

Walau memang prediksi angka togel telah sering digunakan para pemain judi, namun perlu diingat apabila cara tersebut tidak akan menjamin kemenangan bettors 100%. Cobalah bertaruh dengan memasang angka togel yang Anda rasa akan benar-benar keluar. Dalam permainan togel, keyakinan adalah hal yang sangat mutlak.

Setelah pemain memasang angka togel yang akan keluar, biasanya pengumuman mengenai angka togel tersebut akan diumumkan beberapa hari setelahnya. Sembari menunggu persiapan angka togel yang keluar, pemain bisa memanfaatkan momen tersebut untuk memasang taruhan togel dengan nomor baru.

Semakin banyak taruhan yang dipasang, tentu sebanding dengan peluang Anda untuk memenangkan taruhan togel. Selain itu juga, pemain bisa memaksimalkan keuntungan dengan mimilih pasaran togel dengan 4 digit angka. Walau memang besar keuntungannya, tapi tingkat kesulitan menang di data SGP juga akan semakin besar.

MANFAAT LENDIR SIPUT YANG SANGAT BAIK UNTUK WAJAH MENJADI KENYAL DAN BEBAS KERUTAN

Manfaat lendir siput ini memang sudah digunakan sejak zaman dahulu kala, tapi kini semakin maraknya produk perawatan kulit wajah atau skincare yang sudah menggunakan bahan lendir siput.

Lendir siput atau biasanya disebut dengan Helix aspersa muller glycoconjugates atau susu asam yang digunakan oleh Hippocrates ini dapat mengobati peradangan pada kulit. Bahkan di Italia Selatan biasanya lendir siput ini sudah digunakan dari berabad-abat tahun lamanya yang memiliki fungsi untuk mengobati kapalan, jerawat dan juga kutil. Pada beberapa tahun ini, lendir siput juga sudah dimasukan kedalam salah satu produk perawatan kencantikan dan masalah pada kesehatan kulit.Disamping itu, lendir siput juga memiliki sejumlah kandungan bahan aktif yang sangat baik dalam perawatan kulit.

Berikut beberapa manfaat lendir siput yang sangat baik digunakan untuk perawatan kulit wajah seperti :
1. Melembapkan kulit
2. Mencegah penuaan dini
3. Mencerahkan kulit
4. Membuat kulit lebih kenyal
5. Meredakan jerawat
6. Menenangkan kulit yang iritasi

Namun dibalik beberapa manfaat siput yang sudah disebutkan diatas, apakah manfaat lendir siput ini terbukti sudah efektif dalam masalah perawatan wajah? meskipun terdapat beberapa fungsi dari lendir siput untuk kulit kalian juga perlu mengetahui beberapa diantaranya bisa saja masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan agar hasil yang didapatkan dari lendir siput ini bisa mendapatkan hasil secara optimal.

Karena sampai saat ini belum adanya mengujian secara klinis terkontrol atau penelitian jangka panjang yang lebih lanjut sehingga manfaat lendir siput ini baik untuk wajah dan masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

meskipun masih membutuhkan penelitian yang lebih dalam lagi mengenai manfaat lendir siput, bagi kalian yang mungkin ingin mencoba menggunakan produk kecantikan yang berbahan dasar lendir siput ini tidak ada salahnya untuk mencobanya. Karena adanya kandungan lendir siput ini bisa juga ditemui dalam sejumlah produk kecantikan seperti essence, serum wajah, masker wajah dan juga krim wajah.

Jika kalian ingin mencoba menggunakan skincare yang mengandung lendir siput ini, kalian bisa menggunakannya pada malam hari karena malam hari merupakan waktu yang sangat tepat untuk kulit melakukan regenerasi dalam mengembalikan kelembapan pada wajah. Apabila kalian menggunakan serum wajah yang mengandung lendir siput ini bisa menggunakannya pada pagi dan juga malam hari. Namun sebelum kalian ingin menggunakannya pastikan juga kondisi wajah dalam keadaan sudah bersih.

MANFAAT MADU PUTIH YANG TIDAK KALAH DENGAN JENIS MADU LAINNYA

Selain madu pahit, terdapat juga jenis madu lainnya seperti madu putih yang juga tidak kalah nutrisinya yang sangat baik untuk tubuh. Tidak hanya itu banyak juga yang menggunakan madu putih dijadikan sebagai beberapa pengobatan trandisional, berbeda dengan jenis madu lainnya yang memiliki rasa yang lebih lembut.

Madu berasal dari bunga fireweed, sage, alfalfa dan daun semanggi. Selain itu jenis madu putih juga lebih langka daripada pohon kiawe di Hawai. Biasanya juga madu dari hawai ini diolah dengan tekstur seperti krim sehingga bisa dikonsumsi sama seperti mentega. Meskipun namanya madu ialah madu putih tapi warnanya bukan seperti namanya yaitu berwarna putih bening seperti air.

Berikut beberapa manfaat dari madu putih seperti :
1. Sumber antioksidan
2. Mengatasi batuk
3. Mengatasi luka
4. Mengatasi masalah pencernaan
5. Menambah kekebalan tubuh

Perlu kalian ingat juga bahwa madu putih tidak boleh dikonsumsi bayi pada usia dibawah 1 tahun karena bisa menyebabkan botulism, selain itu juga untuk orang yang memiliki masalah pada kekebalan tubuh juga sebaiknya untuk mencari tahu terlebih dahulu apakah madu putih ini aman untuk dikonsumsi karena jika tidak cocok atau tidak aman bisa mengalami beberapa resiko seperti mual, muntah hingga demam.

Lalu apakah perbedaan pada madu lainnya? Jika dilihat dari warna dan juga rasanya pada madu putih berbeda-beda pastinya tergantung pada sumber nektar yang dikunjungi oleh sang lebah. Bahkan terdapat ratusan jenis madu dengan warna dan khasiatnya masing-masing juga. Pada madu putih biasanya memiliki rasa yang lebih tawar dibandingkan dengan madu yang warnanya lebih gelap.

Madu juga bisa diolah dengan proses yang sangat panjang atau dijaga agar tetap alami, ketika madu diolah seperti madu kiawe dari Hawai yang dibuat dengan cara mengkristal dan memiliki tekstur krim. Selain itu juga madu putih jenis lainnya juga dikonsumsi dengan berbagai cara juga mulai dari hanya bisa diminum secara langsung, dijadikan sebagai campuran minuman, dijadikan sebagai pengganti gula dan lainnya.

Biasanya pada saat madu dijadikan sebagai pengganti gula maka madu tersebut akan ikut berpengaruh pada teksturnya juga. Bagaimanapun cara mengkonsumsinya madu putih atau jenis madu lainnya juga masih sama-sama memiliki segudang manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.

HARUS KETAHUI MANFAAT DARI SELADA AIR

Apakah kalian pernah mengkonsumsi selada air? selada air merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang mempunyai banyak kandungan nutrisi, sayuran ini berasal dari family Brassicaceae yang sama seperti kol atau juga sayur kubis. Selada air juga biasanya sering dijadikan sebagai lalapan atau juga di kreasikan kedalam berbagai jenis bentuk makanan. Tidak hanya enak untuk dimakan saja, namun terdapat juga beragam manfaat dari selada air yang bisa kalian dapatkan jika mengkonsumsinya.

Jika selada biasa memiliki daun yang besar dan juga memiliki warna hijau muda, namun pada selada air ini memiliki daun yang berukuran kecil, bundar dan juga memiliki warna hijau tua. Selada air juga mempunyai batang yang bisa dimakan juga, ketika kalian mengkonsumsi selada air ini sedikit memiliki rada yang pedas. Bagi orang yang menyukai selada air ini karena kandungan nutrisinya yang sangat baik bagi tubuh.

Tidak hanya itu saja, selada air juga ternyata memiliki sedikit kandungan vitamin E, folat, vitamin B dan masih banyak kandungan lainnya. Banyaknya nutrisi yang terkandung pada selada air ini tentunya sangat memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Selada air juga bisa kalian temukan dengan sangat mudah dipasaran, supermarket dan juga ketoko sayur online. Seperti halnya pada jenis sayuran lainnya, mengkonsumsi selada air pastinya juga akan memberikan manfaat untuk kesehatan.

Berikut beberapa manfaat dari selada air seperti :
1. Menurunkan risiko penyakit kronis
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
3. Melindungi kesehatan mata
4. Mencegah kanker
5. Menjaga kesehatan jantung
6. Membantu menurunkan berat badan
7. Mempercepat proses pemulihan setelah berolahraga
8. Menunjang kesehatan tulang

Lalu bagaimanakah cara mengkonsumsi selada air ini? Selada air pada umumnya lebih banyak dikonsumsi sebagai salad, pilihlah selada air yang warnanya hijau tua, daun yang masih renyah dan juga tidak ada tanda-tanda layu jika ingin mengolahnya menjadi salad. Kalian juga harus meyimpan selada sayur ini dilemari es dan menggunakan selada air ini dalam beberapa waktu ketika membeli selada air ini.

Berikut cara mengkonsumsi selada air sebagai berikut :
1. Tambahkan kurang lebih segenggam kecil smoothies atau jus buah yang kalian sukai.
2. Tambahkan selada air ketika kalian ingin menggoreng telur dadar.
3. Buah pesto juga bisa menggunakan selada air.
4. Potong selada air lalu tambahkan ke dalam saus pasta.
5. Tumis selada air dengan menggunakan sedikit minyak zaitun, lalu tambahkan bumbu seperti lada hitam dan keju parut dan makan sebagai lauk atau bersamaan dengan topping untuk kentang panggang.
6. Tambahkan selada air kedalam sandwich atau juga roti pipih.
7. Campurkan selada air kedalam sup yang sudah hampir matang.

INGIN MENURUNKAN BERAT BADAN? COBA DIET TANPA GARAM

Selain melakukan diet tanpa nasi atau diet ketogenik, beberapa pengalaman diet mungkin juga sering dialami mereka sedang melakukan diat tanpa garam. Bukannya ingin menakuti, tapi pola makan yang sudah dibentuk sebelumnya mungkin sering membuat orang merasa sulit untuk meninggalkan garam dimenu harian. Tidak hanya garam yang tidak terlihat, garam yang tersembunyi juga harus diperhatikan.

Selain ingin mendapatkan berat badan yang ideal, diet tanpa garam juga sering dilakukan bagi para penderita penyakit jantung dan juga tekanan darah tinggi. Tujuan dilakukan ini ialah untuk mengurangi resiko terjadinya atau untuk mengurangi resiko terjadinya serangan jantung dan jenis penyakit lainnya yang diakibatkan mengkonsumsi garam secara berlebihan.

Garam atau sodium merupakan mineral yang sangat diperlukan oleh tubuh yang berfungsi untuk menjalankan fungsinya. Garam juga bisa membantu regulasi cairan yang ada didalam tubuh , menjaga keseimbangan darah dan juga keseimbangan elektrilit. Garam alami yang terdapat pada makanan seperti sayuran dan juga telur ini tentunya tidak membahayakan, yang menjadi resikonya ialah ketika kita mengkonsumsi tambahan garam yang belum tentu diperluka oleh tubuh kita. Selain itu juga makanan yang diproses secara berlebihan juga biasanya mengandung sodium yang tergolong tinggi.Bagi kalian yang sedang menjalankan diet tanpa garam idealnya untuk asupan sodium setiap harinya perlu dibatasi antara 2.000-3.000 mg per harinya.

Berikut beberapa manfaat dari diet garam seperti :
1. Menurunkan tekanan darah
2. Mengurangi risiko kanker
3. Baik untuk tubuh

Meskipun beberapa makanan secara alami terasa sangat gurih meskipun tidak diberikan tambahan garam, jadi kalian tidak perlu khawatir untuk mengkonsumsinya. Jumlah sodium alami tersebut tentunya jauh lebih tidak signifikan dibandingkan degan makanan yang sudah diproses secara berlebihan.

Lalu adakah efek sampingnya? Semua makanan yang berlebihan pastinya tidak baik, begitu juga dengan mengkonsumsi sodium secara berlebihan. Jika diet tanpa garam dilakukan secara berlebihan maka akan menimbulkan dampak buruk bagi tubuh. Menurut para penelitian yang telah melibatkan 833 responden ini membatasi mengkonsumsi sodium kurang dari 2.000mg perharinya pastinya akan mengganggu kesadaran, lemas dan juga harus dirawat dirumah sakit dan ini pastinya meningkatkan resiko yang membahayakan kesehatan tubuh.

Manfaat Buah Apel Hijau Untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Menurunkan Berat Badan

Apel hijau adalah salah satu tumbuhan yang masuk ke dalam kelas tumbuhan berbiji belah. Tumbuhan ini pertama kali ditanam di wilayah asia tengah. Tapi sekarang ini tumbuhan apel bisa kita dapatkan di berbagai daerah yang mempunyai suhu udara yang lebih dingin.

Apel adalah salah satu buah yang bersifat penting bagi orang eropa dan asia. Karena buah ini dipercaya mengandung nutrisi yang baik untuk menjaga system kekebalan tubuh manusia.

Manfaat Apel Hijau Untuk Kesehatan

1. Menurunkan Berat Badan
Dalam mengatur pola makan merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Apel hijau bisa menjadi cemilan sehat bagi anda karena apel ini mengandung rendah kalori dan tinggi serat. Serat yang ada pada buah apel ini bisa membantu dalam melancarkan pencernaan dan membantu dalam menurunkan berat badan.

2. Mencegah Penuaan Dini
Apakah anda ingin mempunyai kulit sehat dan terbebas dari penuaan dini? Maka cobalah untuk mengkonsumsi buah apel hijau yang mengandung tinggi vitamin A, vitamin C dan anti oksidan lainnya. Nutrisi ini berperan penting untuk mengurangi tanda penuaan dini pada kulit.

3. Baik Untuk Penderita Diabetes
Apel hijau mengandung rendah gula dengan kandungan serat yang tinggi di bandingkan dengan apel merah, karena apel hijau dapat menjadi pilihan buah yang baik untuk penderita diabetes. Tapi, harus selalu konsultasi lebih dulu kepada dokter sebelum mengkonsumsi apel hijau jika anda mempunyai masalah diabetes.

4. Mencegah Penyempitan Darah
Penyempitan pembuluh darah sangat berbahaya bagi kesehatan. Namun, senyawa rutin yang terdapat pada buah apel hijau ini bisa mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah dengan mencegah terjadinya pembentukan enzim yang mengakibatkan penyempitan pembuluh darah.

5. Menjaga Kesehatan Jantung
Apel hijau mengandung senyawa flavonoids yang bukan hanya baik untuk paru- paru, tapi juga bisa membantu dalam mengurangi terjadinya resiko serangan jantung. Apel hijau juga bisa membantu dalam menurunkan kadar kolestrol pada darah.

Tips Agar Cantik dan Putih Secara Alami

Sebagian wanita ingin mempunyai wajah yang cantik dan putih sehingga sudah berkembang menjadi obsesi. Menggunakan berbagai macam cara agar penampilan fisik menjadi cantik dan putih. Mulai dari olahraga, perawatan, mengkonsumsi suplemen dan bahkan sampai operasi plastic agar mendapatkan kulit yang didambakan.

Maka dari itu mereka berlomba – lomba agar bisa mendapatkan kulit indah dan bersinar dengan berbagai macam cara. Ada yang membeli produk pemutih kulit, dan bahkan ada juga yang rela merogoh kocek sampai puluhan juta. Hal ini mereka lakukan agar mendapatkan kulit cantik dan putih yang didambakan didapatkan dengan cara cepat.

Cara Menjadi Cantik dan Putih Alami

1. Facial Es Batu
Menggunakan cara ini juga sangat ampuh untuk mengatasi wajah bengkak karena kurang tidur maupun penumpukan cairan. Selain itu, dinginnya es juga dapat mengencangkan pori- pori dan memberikan dampak mengencangkan langsung. Tetapi jangan menggunakan es batu pada wajah terlalu lama. facial menggunakan es batu lebih dari 5 menit dapat memecahkan pembuluh kapiler.

2. Kunyit
Biasanya kunyit digunakan oleh wanita jawa sebagai alat untuk mempercantikan diri. Kunyit termasuk salah satu cara untuk memutihkan kukit dengan secara alami dan cepat bagi wanita. Cara nya hanya dengan mencampurkan kunyit dengan susu sampai berbentuk pasta. Lalu oleskan pada seluruh tubuh dan diamkan selama 20 menit, dan di bilas menggunakan air hangat.

3. Masker Madu
Selain menggunakan kunyit, madu juga bisa untuk mencerahkan wajah dengan menyamarkan kerut. Caranya campurkan madu dan air dengan perbandingan 2:3, jangan menggunakan air yang mengandung kaporit. Oleskan pada seluruh wajah, tunggu sampai masker kering dan bilas dengan air hangat.

4. Masker Bengkoang
Saat ini banyak produk kecantikan yang mengandung bengkoang sebagai pemutih. Hal ini dikarenakan bengkoang mengandung kaya akan vitamin b dan vitamin c yang berperan penting dalam mencerahkan kulit dan menjaga agar kulit tetap sehat. Cara menggunakannya anda hanya perlu parut bengkoang dan ambil sarinya sebagai lulur mandi alami. Dan juga bisa mencampurkan parutan bengkong yang nantinya akan jadikan sebagai lulur.

6 Dampak Buruk Yang Didapat Jika Terlalu Sering Mengonsumsi Mie Instan

Mie instan sudah menjadi makanan yang sering di konsumsi oleh kebanyakan orang. Banyak orang yang mengabaikan dampak buruk jika sering mengkonsumsi makanan secepat saji ini. Mie instan memang sangat praktis dan enak untuk mengurangi rasa lapar. Tapi anda wajib mengetahui kalau mie instan ini tidak dapat menggantikan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.

Untuk anda yang sering mengonsumsi mie instan ini wajib tahu apa saja dampak buruk dari mengkonsumsinya.

1. Obesitas
Mie instan memang bisa memberikan efek yang mengenyangkan, tapi juga cepat menjadikan kami lapar dan membuat kamu akan cenderung ingin makan lagi. Selain itu mie instan juga mempunyai kabohidarat dan kalori yang tinggi. Banyak orang yang mengkonsumsi mie instan bersamaan dengan nasi dan sering juga mengkonsumsi mie instan saat malam hari. Hal ini yang akan membuat kalori yang berlebihan dan karbohidrat sehingga bisa mengakibatkan obesitas.

2. Memicu Terkena Kanker
Mie instan mempunyai bahan pengawet agar dapat disimpan lebih lama sebelum mengkonsumsinya. Bahan kimia yang terdapat di dalamnya mempunyai sifat Karsinogen yang dapat menyebabkan penyakit kanker.

3. Terjadi Kerusakan Hati
Dampak buruk mengkonsumsi mie instan juga bisa mengakibatkan terjadinya kerusakan pada hati. Zat berbahaya ini terdapat di dalam mie instan akan mengganggu dan merusak fungsi hati.

4. Menghalangi Penyerapan Nutrisi
Mie instan bisa menghalangi penyerapan nutrisi yang di perlukan oleh tubuh. Hal ini menjadi sangat di sarankan untuk anak- anak agar tidak mengkonsumsi mie instan karena tidak baik bagi pertumbuhan anak.

5. Merusak Jaringan Otak
Sering mengkonsumsi mie instan dapat menumpuk zat kimia yang berbahaya pada tubuh. Dampak yang dirasakan dapat merusak sel jaringan pada otak. Kerusakan jaringan otak juga dapat mengakibatkan penyakit lain seperti kelumpuhan dan stroke.

6. Mengganggu Sistem Pencernaan
Terhambatnya nutrisi yang diperlukan oleh tubuh juga berdampak pada terganggunya system pencernaan. Pencernaan memperlukan bantuan mineral dan nutrisi yang banyak. Apabila terganggungnya pencernaan, maka anda akan mengalami sembelit, usus bocor dan kembung.

SAYUR KOL YANG TINGGI AKAN KANDUNGAN VITAMIN C DAN VITAMIN K

Kol merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat mudah untuk ditemukan karena sayur kol ini masih merupakan satu jenis dengan kale dan juga brokoli. Tanaman kol ini terdiri dari berbagai jenis mulai dari bentuk daun dan juga warnanya seperti kol merah, hijau dan juga putih. Manfaat kol juga tidak hanya sebagai salah satu sumber mineral dan vitamin saja namun juga memiliki potensi dalam mengatasi berbagai jenis penyakit.

Jika dilihat dari kandungan nutrisinya, kol merupakan salah satu sumber vitamin K yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, vitamin ini akan larut dalam lemak dan juga pastinya memiliki banyak peran yang sangat baik. Vitamin K ini terjadi dari k1 dan K2 yang terdapat pada sumber nabati untuk K1 sedangkan untuk K2 bisa didapat dari sumber hewani, jenis makanan fermentasi serta diproduksi dari bakteri pada usus besar.

Fungsi vitamin K ini juga sangat penting pada proses pembekuan darah, jika kekurangan vitamin K maka bisa membuat darah kehilangan kemampuan dalam membeku secara normal sehingga pendarahan semakin meningkat. Sementara fungsi vitamin C pada sayur kol sangat membantu dalam pembentukan kolagen. Kolagen ini bisa menjaga kekenyalan pada kulit dan juga berperan penting dalam menjaga fungsi otot serat pada pembuluh darah, tidak hanya itu vitamin C juga bisa membantu dalam penyerapan zat besi.

Jenis kol yang memiliki banyak kandungan vitamin C ini adalah jenis kol ungu, jumlah vitamin C yang terdapat pada sayur kol ini mencapai sampai 85% dari kebutuhan tubuh harian manusia pada umumnya. Angka ini sudah setara dengan kandungan vitamin C pada satu buah jeruk yang dikonsumsi.

Berkat adanya kandungan mineral dan vitaminnya, berikut manfaat kol bagi kesehatan menurut penelitian yang sedang diteliti :
1. Sebagai antikanker
2. Menjaga kesehatan jantung
3. Menjaga sistem imunitas dan kesehatan pencernaan
4. Mengendalikan peradangan

Selain sangat mudah untuk didapatkan sayur kol juga termasuk murah dan bisa digunakan pada berbagai campuran makanan hidangan. Setelah kalian mengetahui manfaat dari sayur kol, kini saatnya kalian bisa mengkonsumsi sayur dalam menu harian anda.

Dibalik dari manfaat yang sangat baik dari sayur kol, bagi orang yang memiliki kondisi tertentu bisa saja tidak cocok ketika mengkonsumsi kol misalnya dapat membuat perut menjadi kembung. Kol yang membuat perut kembung ini bukanlah mitos karena kol memiliki kandungan gula jenis raffinose yang sangat sulit untuk dicerna, jika ini harus dicerna oleh bakteri yang ada dalam usus. Proses mencerna oleh bakteri ini kemudian akan menghasilkan banyak gas pada saluran cerna sehingga dapat menyebabkan perut menjadi kembung.

BAGAIMANA CARA MEMBUAT SALAD BUAH YANG SEHAT

Apakah kalian termasuk salah satu orang pecinta salad? meskipun salad terbukti sangat menyehatkan, namun salad buah tidak banyak orang menyukainya karena bahan dasar dari salad buah ini adalah sayur mayur. Banyak orang juga yang tidak menyukai sayur-sayuran yang rasanya hambar atau juga pahit. Bagi kalian yang termasuk salah satu jenis orang yang tidak menyukai salad kalian bisa mencoba salad buah sebagai salah satu alternatif selain salad sayur.

Salah buah adalah campuran dari berbagai jenis potongan buah yang menggunakan saos khusus untuk menambah kenikmatannya, saus pada salad buah seperti mayonnaise atau juga saus lainnya yang memiliki kandungan rendah lemak. Jika kalian tertarik untuk membuat salad buah ini kalian juga tentunya harus mengetahui terlebih dahulu pilihan buah yang tepat dan cara membuatnya agar salad buah yang dikonsumsi tetap sehat dan juga enak.

Pada semangkuk salad buah biasanya terdapat kandungan banyak nutrisi mulai dari kandungan mineral, kalium dan juga antioksidannya dan bentuk vitamin C dan juga vitamin A. Sebelum kalian mengetahui cara membuat salad buah, berikut beberapa jenis buah yang umumnya bisa kalian masukan kedalam pembuatan salad buah yang kaya akan kandungan nutrisinya :
1. Apel
2. Pepaya
3. Kiwi

Jika kalian sudah menentukan buah yang sehat untuk dijadikan sebagai salad buah, sekarang saatnya kalian juga harus mempelajari cara membuat salad buah yang sehat, berikut bahan-bahanya :
1. 25gr anggur dibelah dua
2. 70 gram pepaya yang sudah dipotong dadu
3. 155 gram nanas potong dadu
4. 20 daun mint cincang.
5. 100 gram stroberi potong
6. Air perasan satu jeruk lemon atau juga jeruk nipis

Cara membuatnya :
1. Tuangkan semua buah yang sudah di potong tadi kedalam mangkuk
2. Setelah itu, campurkan perasan jeruk lemon dan juga jeruk nipis beserta dengan daun mint yang sudah dicincang
3. Kemudian tuangkan saus kedalam mangkuk yang sudah berisikan buah setelah itu aduk sampai rata.

Setelah kalian sudah selesai membuatnya, bisa langsung menyantapnya atau juga bisa disimpan kedalam kulkas dahulu. Selain sangat mudah membuat salad buah yang sehat dan juga enak, resep pembuatan salad ini ternyata hanya memiliki kandungan sekitar 58 kalori sehingga saat baik untuk dikonsumsi bagi orang yang sedang menjalankan diet.

Bandar Togel Hongkong | Agen Togel HK | Situs Togel Hongkong

Bandar Togel Hongkong | Agen Togel HK | Situs Togel Hongkong

Sudah banyak sekali kalangan bettor online yang mencari sarana bermain togel terbaik dan terpercaya di Indonesia, namun mereka putus asa karena menemukan situs dengan pelayanan yang kurang memuaskan. Baik dari segi proses deposit, metode deposit yang sulit hingga kemenangan yang tidak dibayarkan sepenuhnya, hal semacam ini jelas akan membuat para bettor menjadi frustasi dan pada akhirnya harus mengurung diri dengan bayangan kekalahan. Nah, pada artikel ini kami akan menjelaskan kepada anda bahwa ada bandar togel hongkong terbaik dengan ragam permainan menarik untuk anda coba. Penasaran bukan ?

Kenapa Harus Mencoba Pasaran togel Hongkong ?

Togel hongkong merupakan salah satu pasaran yang kami rasa begitu populer di kalangan bettor sampai detik ini, ada banyak pemain yang merasakan kemenangan besar dalam menikmati judi togel Hk. Hal ini bukan rekayasa, sudah banyak yang membuktikan dan mencobanya, tidak lain mereka yang sudah kaya raya dari bermain judi togel HK. Selain itu juga, anda bisa menikmati ragam permainan menarik dari layaknya Anda berada didalam sebuah casino internasional, ini yang selalu menjadi daya tarik tersendiri untuk mereka para bettor saat ini. Nah khusus untuk anda sekarang, ayo bermain di tempat kami dan rasakan sensasi bermain judi togel dengan ragam permainan menarik pastinya.

Hal Penting Untuk Daftar Situs Togel Hongkong

Bagi anda yang tertarik dan ingin mencoba bergabung bersama dengan kami, jangan ragu untuk mulai mendaftar langsung di SatelitTogel. Silahkan kunjungi situs SatelitTogel dan lakukan proses pendaftaran yang mudah dan cepat, siapkan email, nomor phone, rekening bank dan nama bank. Lengkapi semua informasi diri anda dengan benar, supaya tidak mengalami kendala pada saat proses deposit nantinya. Jika masih kesulitan, cs kami siap membantu membuatkan akun id atau user untuk anda. Dapatkan user unik sebagai identitas anda bermain, rasakan sensasi bermain judi togel yang menantang dan pastinya lebih menarik untuk sekarang ini. Kami tunggu kedatangan anda bersama teman-teman.

BAGAIMANA CARA MEMBERSIHKAN MASKER TANPA HARUS DICUCI?

Menggunakan masker saat melakukan aktivitas diluar rumah tentunya saat ini sudah menjadi sebuah keharusan karena idealnya masker yang digunakan merupakan non medis dan pastinya harus diganti secara berkala. Cara membersihkan masker yang berbahan kain yang benar tentunya harus runtut mulai dari proses pencuciannya sampai penyimpanannya. Selain itu jiga cara membersihkan masker yang benar, tatap cara melepas dan juga menyentuh sesudah menggunakan masker juga tentunya harus tepat. Hal yang paling penting adalah pastinya tangan kalian benar-benar bersih sebelum dan sesudah kalian mencuci masker. Sebagai tambahan proteksi dalam hal mencegah terjadinya penyebaran virus COVID-19 ini, setiap orang tentunya harus memiliki setidaknya lebih dari 2 masker dan sebaiknya masker diganti setiap 4 jam sekali.

Berikut tata cara membersihkan masker dengan benar seperti :
1. Melepas masker
Tetap gunakan masker sampai selesai beraktivitas atau sedang beraktivitas dengan orang lain, bahkan jika kalian hanya keluar rumah sejenak melepas masker juga harus pastikan tangan anda benar-benar dalam keadaan bersih.

2. Membersihkan menggunakan mesin cuci
Sebenarnya tidak ada masalahnya mencuci masker bersamaan dengan pakaian kotor lainnya, deterjen yang digunakan tidak perlu khusus kecuali kalian memiliki alergi atau sensitif pada aroma deterjen tertentu.

3. Membersihkan dengan tangan
Selain dicuci menggunakan mesin cuci masker juga bisa hanya dicuci dengan tangan saja, namun prosedur mencucinya sama seperti pada saat melepaskan masker yang sudah di pakai pastikan tangan anda sudah dalam keadaan bersih. Sebaiknya gunakan air detergen hangat untuk mencuci masker, kalian juga bisa menggosok masker setidaknya selama 20 menit.

Menggunakan masker atau pun face shield sebagai bentuk untuk proteksi tetap juga harus disertai dengan kedisiplinan dalam membersihkannya, jangan sampai masker justru semakin tidak efektif dalam melindungi karena sering dipakai berulang kali dan juga kotor.

Pada masker non medis merupakan jenis masker yang paling direkomendasikan jika ingin digunakan sehari-hari karena berbeda dengan jenis masker medis lainnya yang hanya digunakan untuk tenaga kerja medis profesional dan hanya dipakai sekali saja.

6 Makanan Yang Aman Untuk Penderita Diabetes

Penyakit diabetes menjadi salah satu penyakit yang di takuti banyak orang. Bukan hanya orang tua saja, diabetes juga banyak mengancam anak muda. Penyakit ini sebenarnya dapat di kurangi dengan menjalani pola hidup sehat.

Banyak yang menganggap makanan untuk penderita diabetes itu semua tidak ada yang enak, karena sedikit mengandung gula. Jangan salah!! Sekarang ini sudah banyak makanan enak yang cocok untuk di konsumsi oleh para penderita diabetes, asal anda bisa mengolahnya.

1. Oatmeal
Jika kamu sedang tidak selera makan nasi, maka tidak ada salahnya untuk menggantinasi dengan oatmeal. Tapi jangan di tambahkan dengan gula. Kamu bisa menambahnya dengan buah- buahan seperti pisang, buah naga, stroberi atau blueberry.

2. Daging Tanpa Lemak
Tidak ada salahnya makan daging untuk para penderita diabetes. Yang penting adalah hilangkan bagian lemaknya dan jangan di goreng menggunakan minyak. Akan lebih sehat apabila di rebus, di bakar atau di panggang.

3. Ikan Laut
Untuk penderita diabetes juga tidak dilarang untuk makan ikan. Sama seperti daging, dalam cara pengolahannya dengan di kukus, bakar dan di panggang. Dan pilihlah ikan yang mengandung omega 3 seperti salmon, tuna, dan sarden. Hindari ikan yang mengandung merkuri tinggi seperti tongkol.

4. Ubi Jalar
Jika kamu ingin mendapatkan karbo yang manis tanpa gula darah naik, kami bisa mengkonsumsi ubi jalar. Ubi jalar dapat membantu menurunkan HbA1c sebanya 0,4 sampai 0,58 % dan mempercepat dalam pengolahan glukosa darah. Ubi jalar mengandung rendah gula, sehingga sangat aman untuk di konsumsi oleh para penderita diabetes.

5. Brokoli
Brokoli mengandung senyawa 1-isotiosianato-4-metil-sulfonil butane yang dapat memperbaiki dan melindungi dinding pembuluh darah dari kerusakan cardiovascular disease yang diakibatkan oleh diabetes.

6. Bayam
Bayam mengandung nutrisi lutein yang baik untuk penderita diabetes, terutama pada bagian mata. Anda juga bisa menjadikannya sebagai sup bayam atau dijadikan lalapan.

Nah, itulah 6 makanan enak yang bisa santap oleh penderita diabetes.

4 Cara Mudah Menghilangkan Lemak Di Perut

Salah satu masalah yang sering dihadapi oleh para wanita adalah perut yang tidak rata alias buncit. Berbagai macam cara dilakukan, seperti melakukan berbagai diet sampai shit up ratusan kali. Tapi, tidak sedikit yang merasa usaha tersebut kurang berhasil. Apakah anda merupakan salah satunya? Jika memang iya, maka anda harus untuk menyimak tips yang kami berikan agar dapat membantu anda menghilangkan lemak perut dan mendapatkan perut impian dengan cepat.

1. Memenuhi Kebutuhan Serat
Untuk anda yang sering melewatkan sarapan, sebaiknya segera hentikan dan jadikan sarapan sebagai kebiasan. Anda dapat untuk mencoba dalam mengkonsumsi oat meal yang memiliki kandungan tinggi serat. Selain bagus untuk pencernaan, oat meal juga bisa memberikan rasa kenyang yang lebih lama sehingga nafsu makan saat makan siang akan semakin berkurang. Agar tidak terasa hambar, anda dapat mencampurkannya dengan susu rendah lemak, buah- buahan dan madu organic.

2. Olahraga Sebelum Sarapan
Agar mendapatkan bentuk tubuh, terutama pada perut yang ideal, olahraga pastinya wajib untuk dilakukan. Tidak perlu susah payah ngegym, anda dapat melakukannya di sekitar rumah. Luangkan waktu sekitar 30-45 menit untuk melakukan jalan kaki. Untuk melakukan sebelum sarapan akan membakar lemak yang memang menumpuk pada tubuh bukan lemak yang baru anda konsumsi. Bukan hanya baik untuk perut, sering berjalan kaki juga baik bagi kesehatan jantung.

3. Memenuhi Kebetuhan Cairan
Memulai hari dengan minum segelas infusef water pada pagi hai. Campurkan segelas air dengan buah lemon, kiwi, stroberry, jeruk, dan daun mint. Karena hal ini dapat membantu dalam pembakaran lemak dan juga menjadikan tubuh terasa lebih segar.

4. Cemil Menggunakan Buah
Mengkonsumsi alpukat dapat mejadi sebuah pilihan yang tepat. Buah ini memiliki sejumlah lemak baik yang bagus untuk tubuh. Alpukat yang bisa menekan nafsu makan bukan hanya bisa menghilangkan lemak, tapi juga dapat menjaga kesehatan kulit, rambut dan wajah.

Itulah 4 cara mudah yang bisa untuk anda coba agar dapat menghilangkan lemak yang ada pada perut. Selamat Mencoba !!!

KANDUNGAN BUAH NAGA YANG MEMBUATNYA SANGAT BAIK UNTUK DIKONSUMSI

Ada 2 jenis buah naga baik buah yang berwarna merah atau pun memiliki warna putih ini menjadi salah satu jenis buah yang kaya akan nutrisi yang lengkap dan sangat baik untuk dikonsumsi. Bentuk dari buah naga ini sangat unik dan memiliki rasa yang sedikit manis seperti perpaduan antara buah kiwi dan juga pear. Kandungan buah naga ini juga membuatnya sangat kaya akan nutrisi datang dari kandungan magnesium dan juga seratnya.

Buah naga ini berasal dari Meksiko dan negara Amerika Tengah, tapi sekarang ini buah naga juga sudah sangat mudah untuk ditemukan didaerah mana saja dengan harga yang tergolong sangat terjangkau. Buah naga ini juga sangat aman untuk dikonsumsi oleh siapapun, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa atau pun bisa dijadikan sebagai makanan pendamping ASI. kandungan buah naga yang paling menonjol ini adalah kandungan magnesium dan juga serat yang membuatnya menjadi salah satu jenis buah yang sangat kaya akan kandungan nutrisinya. Selama tidak ada reaksi apapun ketika mengkonsumsi buah naga maka buah naga ini sangat aman dikonsumsi setiap harinya.

Tidak hanya itu, buah naga juga memiliki tiga kandungan jenis antioksidan sekaligus yaitu Betalains, Hydroxycinnamates dan Flavonoids, kandungan antioksidannya juga tentunya memiliki peran penting karena dapat menangkal paparan zat radikal bebas yang nantinya bisa menyebabkan penuaan dini dan juga penyakit kronis.

Selain itu juga, dalam uji laboratorium yang dilakukan pada hewan lainnya juga sudah menunjukan bahwa buah naga bisa menurunkan resistensi insulin dan juga hati berlemak pada tikus. Dalam penelitiannya, tikus diberikan ekstrak buah naga alami dan mengalami pertambahan berat badan lebih sedikit. Pada kondisi hati berlemak, insulin, dan juga inflamasi pada tikus tersebut juga membaik.

Dengan ini kaitan pada sistem pencernaan maka kandungan buah naga ini berupa serat prebiotik yang sangat baik bagi pertumbuhan bakteri baik pada pencernaan, tidak hanya itu secara umum juga bisa meningkatkan kesehatan metabolisme pada tubuh.

Buah naga ini sangat mudah dikonsumsi, kalian bisa mengkonsumsi langsung setelah mengupas kulitnya, dicampurkan pada salad buah atau juga bisa dijadikan sebagai jus segar. Pada buah naga merah lebih memiliki rasa dibandingkan buah naga putih yang rasanya hambar.

MANFAAT MENGGUNAKAN ES BATU PADA WAJAH SEBELUM TIDUR

Menggunakan es batu sangat baik untuk merawat kulit wajah sebagai facial yang sangat populer saat ini, apalagi sudah terbukti dari warganet mengenai manfaat es batu yang sangat baik digunakan pada wajah sebelum tidur. Facial menggunakan es ini juga tergolong sangat murah dan mudah dilakukan dibandingkan dengan facial di tempat kecantikan pada umumnya. Menggunakan es bukanlah menjadi hal yang asing lagi untuk didengar karena sudah di kenal manfaatnya oleh orang banyak.

Terapi ini sangat dingin umumnya memiliki manfaat untuk meringankan rasa sakit dan juga dapat meningkatkan aliran darah, mengurangi pembekakkan serta juga bisa mendorong dalam pemulihan jaringan kulit yang rusak. Oleh karena itu maka manfaat es batu ini sudah di klaim memiliki manfaat yang sangat bagus untuk wajah yang digunakan sebelum tidur. Menggunakan es batu pada wajah sebelum tidur ini dipercaya memiliki manfaat yang mampu menangani beberapa keluhan yang mengganggu kulit wajah.

Berikut sejumlah manfaat yang bisa kalian rasakan jika menggunakan es batu pada wajah sebelum tidur :
1. Mengatasi jerawat
2. Membersihkan pori-pori wajah
3. Mencerahkan dan meremajakan kulit wajah
4. Menyamarkan kerutan
5. Menghilangkan rambut wajah
6. Mengontrol minyak berlebih
7. Menyehatkan mata
8. Menyehatkan bibir

Manfaat es batu pada kulit wajah yang dilakukan sebelum tidur ini bisa kalian rasakan jika sudah digunakan secara tepat dan juga benar. Jika kalian menggunakan tidak tepat maka ditakutkan malah menimbulkan masalah pada kulit wajah anda.

Es batu yang dibuat menggunakan bahan campuran lain seperti susu, air mawar, gel lidah buaya atu pun teh hijau bisa memberikan lebih banyak manfaat sesuai dengan kandungan bahan campuran yang digunakan dalam pembuatan es batu tersebut. Namun ada baiknya jika kalian berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum berencana ingin melakukan facial menggunakan es batu ini, karena pada umumnya kulit wajah setiap orang itu berbeda, jika kalian berkonsultasi dahulu maka dokter kulit akan membantu kalian memastikan apakah penggunaan facial ini cocok untuk anda atau tidak sehingga tidak terjadi masalah yang kemungkinan akan menimbulkan resiko pada kulit wajah.

INILAH FAKTA MANFAAT DARI JERUK BALI

Jeruk bali atau yang biasanya di sebut dengan sebagai pomelo ini merupakan salah satu jenis buah sitrus terbesar diantara jenis buah sitrus lainnya seperti lemon dan juga jeruk biasa. Selain rasanya yang sangat segar, mengkonsumsi buah ini juga ternyata bisa memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan karena manfaat dari jeruk bali ini juga sangat beragam. Lalu apa saja beragam manfaatnya? sebelum kalian ingin mengetahuinya anda baiknya kalian mengetahui kandungan nutrisi dari jeruk bali tersebut.

Setelah kalian mengetahui beragam kandungan nutrisi pada jeruk bali maka kalian tidak akan merasa heran lagi mengapa jeruk bali ini sangat baik bagi kesehatan tubuh yang sangat berlimpah.

Berikut beberapa manfaat yang bisa kalian dapatkan jika mengkonsumsi jeruk bali seperti :
1. Kaya akan antioksidan
Jeruk bali sangat kaya akan kandungan antioksidannya yang bisa mencegah kerusakan pada sel yang disebabkan dari paparan radikal bebas secara berlebih. Radikal bebas ini merupakan komponen yang bisa kalian temukan pada makanan dan juga pada lingkungan yang bebas, jika kadarnya berlebihan maka radikal bebas ini bisa menimbulkan berbagai macam penyakit kronis yang sangat berbahaya.

2. Bantu meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat jeruk bali ini bisa kalian dapatkan dari kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Vitamin C ini sangat berperan penting sebagai antioksidan yang bisa meningkatkan aktivitas pada sel darah putih yang bisa menyerang dan berbagai penyakit yang ada di dalam tubuh.

3. Menyehatkan untuk jantung
Jeruk bali ini sangat baik bagi yang menderita penyakit jantung karena jika kalian mengkonsumsi buah yang satu ini bisa mengurangi kadar kolestrol dan juga trigliserida di dalam darah, karena dua hal ini yang menjadikan faktor utama penyebab timbulnya penyakit jantung.

4. Baik untuk bantu turunkan berat badan
Buah jeruk bali merupakan salah satu jenis buah yang termasuk ke dalam jenis buah yang rendah kalori, maka mengkonsumsi jeruk bali sangat baik bagi orang yang sedang menjalankan program diet karena mengandung serat dan juga protein yang bisa membuat kalian merasa lebih cepat kenyang dengan jumlah kalori yang sangat sedikit.

5. Baik untuk pencernaan
Kandungan serat yang sangat tinggi pada jeruk bali ini yang membuatnya sangat baik di konsumsi bagi kelancaran pencernaan, serat pada buah ini dapat membantu mengatasi berbagai masalah pada pencernaan seperti diare dan juga konstipasi.

Itulah beberapa manfaat dari jeruk bali yang bisa kalian dapatkan seperti diatas, namun bagi kalian yang sedang mengkonsumsi obat kolestrol sebaiknya untuk menghindari mengkonsumsi buah yang satu ini karena kandungan yang ada pada buah ini bisa menghambat cara kerja obat tersebut. Hal ini juga bisa mengakibatkan kadar pada obat kolestrol yang dikonsumsi tidak sepenuhnya bisa diolah secara efektif didalam tubuh, namun sisa dari obat tersebut akan menumpuk didalam darah dan apabila jika terjadi penumpukan secara berlebihan maka akan menyebabkan gangguan pada hati. Tidak hanya itu, tingginya kandungan vitamin C pada jeruk bali ini juga memiliki resiko apabila dikonsumsi bagi orang yang memiliki gangguan pada hati dan juga ginjal.

Jenis Skincare Yang Cocok Untuk Kulit Sensitif

Mempunyai kulit sensitive, anda wajib untuk benar- benar memperhatikan dalam pemilihan produk skin care yang ingin anda gunakan. Mempunyai kulit sensitive sangat mudah terkena iritasi, kemerahan, kering dan berbagai macam masalah lainnya.

Berikut ini beberapa jenis produk skincare yang cocok untuk kulit sensitive

1. Face Wash
Memiliki kulit sensitive sering terjadi masalah dengan face wash yang digunakan. Hal ini terjadi karena tekstur face wash yang terlalu keras sehingga mengakibatkan terkena iritasi pada kulit.

Maka dari itu, untuk mencegah timbulnya iritasi saat membersihkan wajah, ada baiknya anda untuk mencoba menggunakan gentle cleanser yang memiliki tekstur creamy atau gel.

2. Toner
Lapisan lipid barrier yang mengalami kerusakan, adalah salah satu penyebab umum yang terjadi pada seseorang yang memiliki kulit sensitive. Untuk mengatasi hal ini, anda wajib memberikan hidrasi pada kulit agar tetap sehat dan terjaga.

Dalam pemakaian toner, ada baiknya anda untuk menghindari produk yang mengandung alcohol, astringent dan parfum karena dapat menjadikan kulit menjadi kering dan mengakibatkan iritasi.

3. Serum
Penggunaan serum pada rangkaian perawatan kulit sensitive adalah sebuah pilihan. Anda dapat menggunakannya jika benar- benar dibutuhkan saja. Tapi untuk pemakainannya sendiri, ada baiknya pilihlah serum yang memiliki kandungan anti oksidan yang tinggi seperti vitamin C, vitamin E, centella asiatica dan niacinamide agar meningkatkan kelembapan dan ketahanan kulit.

4. Moisturizer
Kulit sensitive sangat mudah mengalami iritasi dan kemerahan sehingga memerlukan kandungan yang bersifat menenangkan. Dalam hal ini, anda juga bisa menggunakan Moisturizer atau pelembap untuk memenuhi kebutuhan tersebut.

Selain dapat menenangkan kulit, Moisturizer juga dapat memberikan kelembapan dan pertahanan kadar air pada kulit wajah. Moisturizer sangat di anjurkan untuk di pakai oleh pemilik kulit sensitive, setidaknya mengandung hyaluronic acid atau ceramide.

5. Sunscreen
Sunscreen adalah produk perawatan yang berfungsi untuk melindungi lapisan kulit akhir. Dalam pemakaianny juga sangat di anjurkan, baik dalam kondisi apa pun dan dimana pun. Ini karena paparan sinar matahari bisa untuk mengganggu ketahanan lipid barrier sehingga mengakibatkan iritasi pada kulit.

Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Siapa sih yang disini tidak kenal dengan pisang? Pisang merupakan buah sehat dan enak yang telah dikenal luas di Indonesia. Buah yang tidak kenal musim ini mempunyai cita rasa manis. Pisang mengandung vitamin C, vitamin B6, magnesium, mineral, potasium dan kalium.

Selain itu pisang juga mengandung kaya akan anti oksida, mangan, zat gizi dan tembaga. Sebagian orang mengkonsumsi pisang sebagai pengganti nasi. Buah yang dapat membuat kenyang lebih lama ini juga banyak di konsumsi oleh para pemain bola dan para atlet. Pisang mempunyai beragam manfaat yang bisa dengan mudah untuk anda dapatkan dengan mengkonsumsi nya dengan secara rutin.

1. Mengontrol Berat Badan
Pisang memiliki manfaat yang baik untuk menurunkan berat badan. Karena sudah terbukti dengan melakukan diet 4 buah pisang 5 gelas susu rendah lemak minimal 3 hari dalam seminggu, jumlah kalori nya hanya 1255 dan menu tersebut juga cukup menyehatkan.

Selain itu dengan mengkonsumsi 1 gelas pisang susu kocok di campur dengan madu, buah, kacang dan mangga setelah makan maka dapat menaikkan berat badan dan menjadikan wajah tampak bersih.

2. Menjaga Kesehatan Jantung
Pisang mengandung potasium yang baik untuk meningkatkan kesehatan jantung. Potasium adalah mineral yang membuat listrik mengalir ke seluruh tubuh dan diperlukan untuk menjaga detak jantung agar tetap stabil.

Selain itu kandungan sodium yang tinggi terdapat pada pisang juga bisa untuk membantu dalam melindungi sistem kerja jantung dan juga mencegah jantung dari penyakit cardiovascular disease.

3. Menjaga Kesehatan Mata
Bukan hanya wortel yang mempunyai manfaat dapat membantu untuk menjaga kesehatan mata. Pisang juga mempunyai manfaat yang sama. Karena pisang mempunyai kandungan vitamin A yang dapat menjaga selaput diare maya dan protein yang dapat membawa cahaya pada kornea mata. Hal ini juga bisa membantu dalam mencegah kondisi mata, dimana kondisi ini dapat menjadikan penglihatan menjadi kabur karena penuaan.

Maka, rutin lah untuk mengkonsumsi pisang agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.

Manfaat Yang Akan Didapatkan Jika Minum Air Lidah Buaya

Manfaat Yang Akan Didapatkan Jika Minum Air Lidah Buaya

Lidah buaya sering di konsumsi sebagai minuman. Karena memiliki tekstur yang kenyal dan juga menyegarkan. Lidah buaya ini sudah kenal sejak dulu yang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit dan memiliki banyak manfaat lainnya. Lidah buaya bukan hanya bisa untuk menyembuhkan penyakit saja, tapi lidah buaya juga mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan maupun kecantikan.

Khasiat Minum Air Lidah Buaya

• Dapat Menurunkan Berat Badan
Seperti yang anda ketahui jika kelebihan berat badan merupakan awal dari timbulnya berbagai macam penyakit, mulai dari nyeri sendi sampai dengan sakit jantung. Dengan minum air lidah buaya, maka berat badan akan semakin menurun dengan secara perlahan karena mengandung zat antioksidan dan juga vitamin E yang terdapat di dalamnya dan akan membuat system kekebalan tubuh semakin meningkat.

• Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Mempunyai system kekebalan tubuh yang kuat adalah sebuah modal yang cukup untuk melawan berbagai penyakit. Kandungan zat antioksidan dan saponin pada lidah buaya yang akan memperkuat system kekebalan tubuh anda.

• Menyehatkan Kehamilan
Lidah buaya mengandung banyak vitamin seperti vitamin C, vitamin E dan asam folat. Nutrisi ini berguna untuk mendukung pada masa kehamilan dan janin yang ada di dalamnya.

• Mencegah Penyakit Akibat Mikroba
Beberapa penyakit akibat mikroba seperti infeksi bakteri, flu, bahkan diare dapat di atasi dengan minum air lidah buaya. Karna, minuman ini mengandung sifat zat anti mikroba.

• Menyembuhkan Luka Dengan Cepat
Mengkonsumsi lidah buaya dengan secara teratur dan rutin, maka tubuh dapat untuk menyembuhkan luka dengan sangat cepat. Karena lidah buaya mengandung hormone yang biasa di sebut sebagai auksin dan gibberellins yang akan membantu dalam pemulihan jaringan berlangsung dengan tepat dan juga mengurangi peradangan terjadi.

Nah, itulah beberapa manfaat dari minum air lidah buaya yang baik bagi kesehatan tubuh. Manfaat lidah buaya yang banyak menjadikannya sebagai bahan untuk kesehatan dan gunakan secukupnya saja, jangan menggunakan lidah buaya sebagai satu – satunya perawatan untuk penyakit yang sedang anda alami

CARA NEBEBALKAN ALIS SECARA ALAMI YANG DI ANGGAP SANGAT AMPUH

Bagi wanita ataupun pria, memiliki alis yang tebal mungkin akan menjadi salah satu nilai plus pada mata mereka. Sebagian wanita juga akan merasa lebih percaya diri ketika tampil dengan alis yang tebal jadi tidak heran lagi kalau berbagai cara akan dilakukan hanya untuk menebalkan dan menumbuhkan alis. Namun yang ketika ketahui sudah sangat jarang sekali orang-orang menumbuhkan alis mereka secara alami bukan? karena sudah banyak orang yang lebih memilih untuk menyulam alis mereka.

Berikut beberapa cara yang bisa kalian lakukan untuk menumbuhkan alis secara alami tanpa harus menyulam seperti :
1. Minyak kelapa
Minyak kelapa ini sudah dikenal sangat memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan kulit dan juga rambut jika digunakan dengan cara dioles. Selain itu juga, banyak juga penelitian yang sudah menunjukan manfaat minyak kepala pada kondisi medis ini seperti Dementia. Jika kalian tetap ingin tetap menggunakanya, tuangkan sedikit saja minyak kelapa ke telapak tangan kemudian oleskan pada bagian alis dimalam hari.

2. Tea tree oil
Tea tree oil juga sudah dikenal sebagai salah satu bahan alami yang digunakan untuk merawat goresan pada kulit. Selain itu, minyak ini juga sudah dipercaya dapat menebalkan dan juga menumbuhkan alis. Namun sebelum kalian ingin mencobanya, sangat disarankan untuk mencoba terlebih dahulu pada area kulit lainnya, karena sebagian orang tentunya bisa mengalami reaksi terhadap Tea tree oil ini.

3. Minyak lavender
Minyak lavender ini sudah sangat dikenal akan wangi yang bisa menenangkan pikiran, jika kalian oleskan pada bagian rambut maka minyak ini juga dipercaya bisa mengobati kerontokan.

4. Buah saw palmetto
Ekstrak pada buah ini biasanya sering dijadikan suplemen dalam menangani masalah rambut rontok. Sebagian orang juga biasanya mengkonsumsi masih dalam bentuk buah. Namun menurut penelitian juga sudah membuktikan bahwa buah ini juga memiliki manfaat untuk menumbuhkan alis.

Beberapa cara yang bisa kalian lakukan untuk menumbuhkan alis secara alami seperti diatas dianggap tidak berbahaya bagi tubuh anda jika digunakan secara benar. Tapi beberapa cara seperti diatas keampuhan yang terbukti masih sedikit apalagi beberapa cara diatas yang sudah diteliti ini dilakukan pada hewan bukan manusia. Untuk mendapatkan solusi yang tepat sebaik berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mengetahui cara yang lebih baik dalam menumbuhkan alis atau menebalkan alis.

BAGAIMANA CARA MENGAJARI ANAK DARI DAMPAK NEGATIF INTERNET

Sebagai orang tua, tentunya sudah paham mengenai pengaruhnya internet bagi anak-anak yang dapat mengancam bukan? misalnya pada pornografi atau pun pada kekerasan. Namun, untuk mencegah atau menjauhkan anak dari internet bukanlah menjadi salah satu jawaban yang tepat untuk melindungi si anak dari dampaknya internet. Karena anak-anak bukan tumbuh dan besar di dalam dunia digital yang sudah identik dengan internet yang mengandung banyak aspek-aspek kehidupan. Sebagai orang tua pastinya tidak ingin mereka tumbuh menjadi seseorang yang sama sekali tidak mengenal tekhnologi di masa depan nantinya.

Maka dari itu, sebagai orang tua sangat penting untuk melakukan perencanaan yang tepat mengenai internet yang juga sudah diiringi dengan pembangunan komunikasi dua arah yang baik di lakukan antara si anak dengan anda maka internet bisa membuat menjadi salah satu media yang sangat menyenangkan, aman dan juga tentunya bermanfaat.

Keberadaan internet saat ini tentunya sudah menjadi tantangan yang besar bagi sebagian orang tua, meskipun memiliki manfaat sebagai berbagai sarana informasi dan juga komunikasi, internet juga ternyata bisa membawa dampak negatif bagi anak-anak hingga remaja. Salah satu dampak negatif yang muncul sepertinya situs-situs porno yang di akses atau pun berbagai ragam kejahatan digital hingga tantangan atau pun melakukan challege yang dapat membahayakan si anak.

Berikut inilah tips yang bisa dilakukan sebagai orang tua dirumah kepada si anak untuk menghindari dampak negatif internet seperti :
1. Pelajari cara menggunakan internet secara komprehensif
2. Jalin hubungan yang baik dengan anak
3. Batasi waktu penggunaan internet
4. Tempatkan gawai di ruang keluarga
5. Gunakanlah pengaturan untuk menyaring situs-situs dewasa
6. Awasi penggunaan internet secara berkala

Siapa saja juga dapat masuk ke dalam aplikasi pesan atau menyamarkan indetitasnya untuk melakukan kejahatan, hal ini tentunya juga sangat beresiko bagi si anak jika membuka pertemanan dengan orang asing dan nantinya dapat berujung hal-hal yang tidak di inginkan seperti terjadinya penculikan sampai penipuan.

Tidak hanya melakukan beberapa cara seperti yang dijelaskan di atas saja, sebagai orang tua selalu periksa secara berkala file yang di untuk atau juga browser yang di buka oleh si anak. Jika kalian menemukan hal-hal yang bersifat negatif segera beritahu kepada si anak mengenai hal tersebut dan membuatnya lebih waspada dan juga berhati-hati.

Sebagai catatan juga, jika kalian ingin menerapkan beberapa cara seperti diatas sebaiknya jangan memaksa atau menjelaskan kepada si anak secara lembut dan perlahan-lahan mengenai hal tersebut agar si anak juga bisa menerima dengan baik dan juga bisa di dengar.

TERNYATA MINUMAN BERSODA TIDAK MEMBAHAYAKAN, INILAH MANFAATNYA

Jika mendengar yang namanya minuman bersoda seringkali dianggap menjadi salah satu jenis minuman yang bisa menimbulkan dampak yang buruk bagi kesehatan, hal ini juga tidak dapat dipungkiri karena beberapa penelitian juga sudah membuktikannya. Namun ternyata dibalik bahaya yang seringkali menjadi pertanyaan banyak orang terselip manfaat minuman bersoda yang mungkin sangat jarang sekali orang ketahui.

Minuman bersoda merupakan salah satu jenis minuman yang memiliki kandungan karbon dioksida, hal ini yang menjadi munculnya gelembung-gelembung dalam air yang menempel pada dinding wadahnya. Dengan adanya gelembung yang terdapat pada minuman bersoda, maka orang yang meminumnya akan merasakan berbagai sensasi tersendiri. Selain kandungan karbon dioksida pad minuman bersoda juga memiliki kandungan campuran gula,asam sitrat, pemanis buatan, kafein dan juga masih banyak kandungan lainnya.

Berikut beberapa manfaat dari minuman bersoda yang belum kita ketahui seperti :
1. Melepas dahaga
Seperti yang kita ketahui bahwa minuman bersoda dapat membantu menghilangkan dahaga apa lagi pada saat cuaca sedang panas dan anda tentunya sangat membutuhkan cairan untuk membuat merasa segar kembali.

2. Mengurangi sembelit
Manfaat pada minuman bersoda selanjutnya yaitu dapat mengatasi gangguan pada pencernaan salah satunya sakit perut dan dapat mengurangi sembelit.

3. Meningkatkan rasa kenyang
Minuman bersoda dipercaya dapat meningkatkan rasa kenyang dibandingkan dengan mengkonsumsi air putih karena minuman bersoda dapat membantu makanan agar tetap berada didalam perut lebih lama sehingga dapat meningkatkan rasa kenyang, hal ini dikarenakan juga pada minuman bersoda memiliki kandungan gula dan gas yang sangat tinggi.

4. Meningkatkan kemampuan menelan
Menurut sebuah penelitian menunjukan bahwa pada minuman bersoda juga dapat meningkatkan kemampuan untuk menelan pada orang dewasa, muda hingga orang tua.

Meskipun kita sudah mengetahui manfaat dari minuman bersoda, tentunya anda juga harus menggarisbawahi bahwa minuman bersoda sudah ditambahkan dengan beberapa macam rasa dan gula yang sangat tinggi yang bisa membahayakan bagi kesehatan.

Berikut beberapa bahaya dari minuman bersoda seperti :
1. Merusak gigi
2. Memengaruhi kesehatan tulang
3. Meningkatkan risiko obesitas
4. Meningkatkan risiko diabetes
5. Meningkatkan risiko penyakit jantung
6. Mengganggu kinerja otak

Jika kalian ingin sesekali minum minuman bersoda sebaiknya untuk mengkonsumsi jenis minuman bersoda diet, karena soda diet sangat relatif aman memiliki kadar gula dan pemanis buatan yang sudah di anggap tidak berbahaya bagi kesehatan tubuh. Meskipun terdapat manfaat dari minuman bersoda yang diyakini sangat baik untuk kesehatan, tapi faktanya manfaat tersebut masih tidak sebanding dengan bahaya minuman bersoda tersebut dan disarankan untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan.

Makanan Yang Dapat Dikonsumsi Saat Menjalani Diet

Setiap orang pastinya ingin mempunyai tubuh yang ideal. Banyak cara yang akan mereka lakukan agar bisa mendapatkan keinginannya tersebut dengan cara diet. Diet merupakan cara yang sering di pakai sampai saat ini untuk menurunkan berat badan atau menjaga berat badan agar tidak gemuk. Diet merupakan cara untuk mengubah gaya hidup seperti mengurangi porsi makan, sering berolahraga, tidak mengemil dan yang lainnya.

Banyak yang menganggap kalau tidak makan itu namanya diet dan tanpa ada menyeimbangkan gerak tubuh. Sehingga bukannya mempunyai tubuh yang ideal malah justru akan membuat anda sakit karena kekurangan nutrisi. Ada juga yang mengartikan makanan diet hanya buah dan sayur, tapi jangan salah ada makanan enak yang boleh untuk di konsumsi saat diet. Dan di jamin tidak akan mengganggu program diet anda.

1. Tuna
Tuna merupakan makanan yang kaya akan protein, yang dapat membantu anda dalam menurunkan berat badan. Tuna juga tidak mengandung banyak lemak yang dapat membuat anda menjadi gemuk maka tuna sangat aman untuk di konsumsi saat diet karena tuna merupakan makanan yang sehat.

2. Dada Ayam
Siapa yang bilang kalau diet itu tidak boleh makan ayam? Meskipun sedang diet anda juga bisa makan ayam, tapi tidak semua bagian ayam boleh di makan, akan tetapi hanya dada ayamnya saja. Dada ayam ternyata sangat baik untuk kesehatan, terutama untuk diet anda.

3. Salmon
Siapa yang tidak suka dengan salmon? Ikan yang berwarna orange ini sangat banyak di suaki karena mempunyai rasa yang enak. Selain itu salmon juga mengandung protein dan omega 3 yang bisa mencegah obesitas. Jadi sangat cocok untuk anda yang sedang menjalani diet.

4. Steak
Anda pecinta daging, tapi anda sedang diet? Jangan sedih karena anda juga bisa mengkonsumsi daging seperti steak.

Ternyata daging merah di percaya dapat membakar kalori yang ada pada tubuh, tapi disarankan untuk mengkonsumsi topside steak atau tenderloin karena lebih rendah lemak dibandingkan dengan daging lainnya. Jadi menu diet anda tidak itu- itu saja.

MARI MENGENAL PERMAINAN ANAK-ANAK TRADISONAL

Pada perkembangan jaman tentunya membuat permainan anak tradisional ini sudah semakin kehilangan peminatnya. Sebenarnya sebagian besar jenis permainan ini bisa mengajarkan keterampilan fisik, pengulangan pola, strategi dan serta kreativitas pada anak tersebut. Tidak hanya itu, permainan anak tradisional juga sangat baik untuk kesehatan karena dapat mendorong si anak untuk berolahraga dan juga menerapkan pola gaya hidup yang sehat.

Sebagian besar pada permainan anak tradisional pada umumnya dimainkan dengan berbagai macam peralatan minimal dan juga tanpa menggunakan aturan yang tertulis. Permainan tradisional ini biasanya dimainkan oleh anak-anak yang berusia 7 sampai 12 tahun. Permainan tradisional selain menyenangkan, ada yang yang paling menarik dari permainan tradisional yaitu hampir semua generasi juga sudah tahu berbagai jenis permainan ini.

Berikut beberapa jenis permainan tradisional yang seru dan menyehatkan seperti :
1. Petak umpet
Mungkin semua pastinya sudah mengetahui salah satu jenis permainan tradisional ini, selain seru petak umpet juga sangat mudah untuk dimainkan yaitu seorang anak menghitung dengan mata terpejam dan anak lainnya bersembunyi, ketika selesai bersembunyi lalu si anak mencari mereka.

2. Kucing dan tikus
Untuk memainkan jenis permainan ini membutuhkan 2 anak yang dijadikan kucing dan tikus. Permainan ini dimainkan dengan membentuk lingkaran dan mulai memutar dan saling berpegangan tangan. Pemain yang dipilih menjadi tikus berdiri didalam lingkaran sementara yang menjadi kucing berada di luar lingkaran.

3. Kelereng atau gundu
Biasanya permainan kelereng ini atau biasa di sebut dengan gundu ini menjadi salah satu permainan yang lebih dimainkan oleh anak laki-laki. Cara bermainnya juga cukup mudah yaitu dengan membuat lingkaran kecil di tanah dan para pemain menaruh masih-masing kelereng pada lingkaran tersebut.

4. Lompat tali
Lompat tali merupakan salah satu permainan tradisional yang lebih sering dimainkan oleh anak perempuan. Di Indonesia biasanya permainan lompat tali ini terbuat dari ratusan karet gelang yang kemudian diikat menjadi satu agar menjadi bentuk cincin besar.

5. Congklak atau dakon
Congklak ini mainkan dengan menggunakan papan yang memiliki lubang atau lekukan yang melingkar di kedua sisi dan di setiap ujung papan. Permainan ini dimainkan dengan menggunakan 98 biji congklak yang biasanya terbuat dari manik-manik atau pun kelereng dan dibagi rata. Meski permainan ini tergolong sulit untuk dimainkan, tapi jenis permainan tradisional ini cukup menentang dan juga membutuhkan teknik agar menjadi mahir.

MANFAAT DARI IKAN SARDEN

Ikan sarden ini berasal dari lautan di Sardinia yang merupakan sebuah kota di Italia yang menjadi salah satu rumah banyaknya ikan sarden. Jenis ikan satu ini bertubuh kecil ternyata juga menyimpan banyak khasiat bagi kesehatan. Selain rasanya yang sangat lezat, ternyata ikan sarden ini juga sangat cocok untuk lidah di Negara Indonesia. Makanan ikan sarden ini hanya memakan plankton agar bisa bertahan hidup, maka dari itu mengapa sebabnya ikan sarden ini tidak terlalu banyak mengandung merkuri seperti jenis ikan lainnya.

Selain rendah kandungan merkurinya, masih banyak alasan lainnya mengapa ikan sarden ini sangat baik untuk di konsumsi seperti :
1. Mencegah penyakit jantung
2. Menurunkan risiko penggumpalan darah
3. Mencegah degenerasi makula
4. Mencegah kanker
5. Memperkuat tulang
6. Menyehatkan sistem kekebalan tubuh
7. Perawatan kulit
8. Mengandung antioksidan

Jika kita sudah mengetahui beberapa manfaat ikan sarden seperti di atas, ada baiknya anda jiga mengetahui kandungan nutrisinya. Ikan sarden pada umumnya juga mengandung zat mineral dan vitamin yang sangat beragam. jadi tidak perlu heran lagi bahwa pakar ahli banyak yang mengatakan bahwa ikan sarden memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Pada umumnya ikan sarden tentunya banyak ditemui dalam kemasan kaleng, tidak hanya itu ternyata ikan sarden juga bisa anda temukan di pasar. Namun jika anda memilih dengan mengkonsumsi ikan sarden dalam kemasan kaleng sebaiknya anda memilih mengkonsumsi ikan sarden yang dibungkus dengan menggunakan minyak zaitun. Ini merupakan salah satu cara yang baik jika kalian ingin menghindari lemak yang tidak baik dalam ikan sarden kaleng tersebut karena mungkin biasanya ada beberapa produk ikan sarden kaleng yang hanya mengandung air saja.

Sangat disarankan, bagi kalian yang menderita asam urat atau masalah pada ginjal sebaiknya untuk menghindari mengkonsumsi ikan sarden karena pada ikan tersebut memiliki kandungan yang bisa menyebabkan naiknya asam urat didalam tubuh. Tidak hanya itu kandungan kalori pada ikan sarden kaleng juga perlu di perhatikan, apalagi jika kalian sedang ingin mengurangi asupan kalori pada makanan. Selain itu bagi ibu hamil, meskipun ikan sarden di tidak memiliki kandungan merkuri dengan jumlah yang tinggi, sebaiknya jika ingin mengkonsumsi ikan sarden konsultasi terlebih dahulu kepada dokter pada masa kehamilan.

Pelatih RB Leipzig Saat ini telah menanggapi Isu Werner Yang Akan Pergi Ke Chelsea

Pelatih dari RB Leipzig ,yang benama Julian Nagelsmann saat ini telah meyakini strikernya, bahwa Timo Werner saat ini Masih Fokus Untuk Bermain. Walaupun Werner telah diberitakan akan pindah ke Chelsea pada musim depan.

“Tidak, itu tidak akan mengganggunya,”Tandas Nagelsmann seperti yang dikutip dari Sportskeeda.

Seperti yang diketahui, Pemain Werner telah dikabarkan sudah deal dengan kepindahannya ke Chelsea pada musim depan. Striker yang berasal dari Jerman ini akan sepakat sesudah ia mendengar sebuah pemaparan tentang chelsea, dan salah satunya merupakan Mantan Kiper mereka, yang bernama Petr cech,

Selain itu, saat ini pemain werner tengah dikabarkan akan merasa sangat cocok jika sang pemain Akan berpindah ke Chelsea. Walaupun sedikit jumlahnnya klun yang seperti klub liverpool dan Setan merah saat ini juga sedang berminat dengan dirinya.

Sang pemain saat ini masih tampil dalam sebuah pertandingan leipzig saat melawan paderborn pada laga lanjutan Bundesliga, pada hari sabtu, 6 juli 2020. sangat disayangkan bahwa dirinya telah gagal menyumbang sebuah gol saat di pertandingan yag telah berkesudahan dengan nilai 1-1 ini.

Nagelsmann telah mengatakan bahwa Werner saat ini masih sedang berkomitmen saat bermain bersama Leipzig. hal ini terlihat dari sebuah peformannya pada ajang laga saat melawan Tim Paderborn.

tentang sebuah kegagalan yang saat ini telah memaksimalkan sebuah peluang, kabarnya nagelsmann saat ini telah membantah bahwa jika hal itu pasti ada kaitannya demahm sebuah isu tentang menuju ke chelsea.

Pada persaingan untuk mendapatkan Timo Werner, saat ini The Blues dapat dikatakan telah mengalahakan Liverpool yang sebelumnya ia sangat difavoritkan untuk mendatangkan Sang pemain, sebelum sang the reds tengah keberatan dengan menebus sebuah klausal yang telah rilis Kontraknya.

 

Andrey Arshavin, Mantan Pemain Arsenal Yang Pernah Membobol Liverpool 4 kali

Para penggemar Arsenal pastinya masih mengingat Pemain Andrey Arshavin. seorang pemain yang berasal dari rusia ini dulu menjadi seorang idola dari para penggemar The gunners ia juga pernah Memberikan Sebuah mimpi buruk untuk para raksasa Premier League yang lain.

Nama Andrey Arshavin sesungguhnya tidak begitu terkenal saat ia masih memperkuat Zenit Saint petersburg. Tetapi ketika semuannya telah berubah pada saat timnas dari rusia ini memberinya sebuah kesempatan untuk memperlihatkan kemampuannya saat di pentas ajan pila eropa tahun 2008 yang lalu setelah itu ia bergabung dengan tim Arsenal.

aksi yang membuat klub rusia menjadi salah satu tim dari kuda hitam yang tidak dapat dipandang dengan sebelah mata. Ia juga telah membuat Rusia berhasil untuk menjungkal belanda dalam skor 3-1 saat pada babak perempatan Final.

Sangat disayangkan, dari aksi heroik ini tidak terulang saat rusia bermain pada ajang laga semifinal. kabarnnay rusia telah kalah dengan skor sangat telak 0-3 saat melawan Spanyol, yang setelah itu melaju sampai ia merebut trofi juara setelah meraih kemenangan  dari jerman, dkor 1-0.

Setelah beberapa bulan sebuah aksi magisnya saat bersama timnas rusia, sang pemain telah memutuskan untuk bergabung dengan arsenal. lalu ia menjadi salah satu pemain arsenal yang sangat menakutkan untuk barisan pertahanan.

dari salah satu tim yang pernah merasakan kekejaman dari sang pemain saat di lapangan tidak lain adalah liverpool. Pada saat Laga Premier League di tanggal 21 april tahun 2009, tim arsenal dan Tim liverpool saat bertemu dalam sebuah pentas Premier League. dan kedua tim saat itu bermain dengan sebuah kedudukan yang seri dengan skor 4 – 4.

 

 

 

Selepas nyaris 3 Bulan Ditutup, Disneyland Akan di Buka Kembali Tanggal 11 Juli 2020

Dikarenakan pandemi Virus corona ini diamerika saat ini telah mencapai 100ribu kasus yang telah positif. Tetapi  hal tersebut sepertinya tidak akan menghalangi semua para pengusaha untuk dapat membuka kembali sebuah tempat usaha mereka, dan ini termasuk dari taman hiburan Disneyland.

Walt Disney world saat ini tengah mengumumkan sebuah rencana untuk membuka kembali sebuah taman hiburannya yang ada di Orlando, dibagian Florida.. Dan salah satu taman hiburan yang terbesar di dunia ini telah berencana akan buka kembali secara bertahap dan akan dimulai dari tanggal 11 juli tahun 2020, sudah hampir 3 bukan telah ditutup yang telah disebabkan oleh pandemi corona.

Dikutip dari lama people, pada hari rabu , 27 mei 2020. Kabarnya disneyland dari orlando ini akan dapat dibuka kembali jika mendapatkan sebuah persetujuan dari sang wali kota dari Orange Country ini, yakni Jerry Dennings, dan hal itu akan dilanjutkan dengan mengajukan sebuah persetujuan dengan sang gubenur florida yang bernama Ron Desantis.

Dan menurut dari Jim Macphee sebagai Seorang senior dari Vice President Of Operations dari Disneylan Florida, semua proses soft opening ini akan dapat dilaksanakan Untuk Mempersiapkan Segala sesuatu yang akan dilaksanakan untuk dapat mempersiapkan segala sesuatu yang dapat dibutuhkan untuk dapat menerima para pengunjung dan akan mengikuti sesuai protokol dan peraturan kebersihan.

Dari Pihak disneyland sendiri juga akan segera mengatur sebuah sistem dalam hal pemesanan dan hal ini akan dibatasi dengan jumlah para pengunjung dengan cara memesan tiket dulu sebelum mereka datang menuju taman hiburan ini.

Selain dari itu, ada juga beberapa wahana yang akan dibatasi. Walaupun begitu juga dengan jumlah para pengunjung restora dan beberapa toko souvernir serta akan ada sebuah pengaturan jaga jarak.

 

Pemain Erling Haaland Dapat Menjadi Ronaldo Nazario Baru di Tim Real madrid

Sang mantan pemain gelandang barcelona yang bernama Rivaldo telah menilai Pemain Erling Haaland sangat cocok jika bergabung dengan klub Real Madrid. Pemain yang berumur 19 tahun ini diyakini akan menemukan sebuah kesuksesan saat bersama tim Los Blancos.

Sang pemain saat ini telah menjadi sebuah bahan pembicaraan di olahraga sepak bola Eropa. Karena kariernnya saat ini telah melesat dikarenakan peforma golnya yang baik dengan tim Borussia Dortmund ataupun Bull Salzburg.

saat dengan Borussia Dortmund, sang pemain kabarnya telah berhasil menghasilkan 13 gol pada seluruh Kompetisi. Pada ajang Liga Bundesliga, Dirinya telah berhasil mencetak 10 gl dari 9 kali Laga.

kabarnya rivaldo telah mendukung sang pemain untuk bergabung dengan Klub real madrid. Ia telah meyakini bahwa sang pemain akan menjadi 1 level seperti sang pemain Ronaldo nazario da Lima yang ada di real Madrid.

Sang rivaldo telah memuji seorang karakter kalem dari Erling Haaland Saat ia berada dilapangan. ia juga telah menilai bahwa Sang pemain yang berumur 19 tahun ini tidak memiliki rasa takut sama sekali.

“Dirinya akan menjadi pemain kelas dunia tetapi ia masih harus banyak belajar lagi. Jadi akan normal jika banyak para klub sedang mengejar saat ini, Tandas Rivaldo.

“Erling haaland telah memiliki kemiripan dengan pemain ronaldo Nazario, Sebab ia sangat cepat sekali dan tidak kenal takut sama sekal. Haaland juga telah banyak mencetak gol, Tetapi telah terlalu cepat untuk menjadikan Ia sebagai penerus dari Ronaldo Nazario.”

Rivaldo telah mengatakan bahwa erling haaland saat ini masih butuh waktu untuk membutikan dirinya lagi. Ia juga harus banyak mengejar banyak Hal lagi sebelum dirinya disamakan dengan Ronaldo Nazario.

 

 

Ada 4 Khasiat Dari Telur Yang Tidak Diketahui

Telur sudah tidak biasa lagi menjadi lauk untuk kehidupan sehari-hari untuk para masyarakat di Indonesia. Dikarenakan sangat Bergizi dan hargannya sangat relatid sangat murah, telur pun menjadi salah satu alasan kenapa masyarakat banyak mengonsumsi makanan yang satu ini.

Banyak masyarakt yang mengetahui bahwa telur hanya mengandung Protein yang baik untuk tubuh kira. Tetapi ternyat telur memiliki manfaat yang lain dan juga tidak kalah hebat dan sangat tidak diragukan manfaatnnya.

Berikut ini beberapa manfaat dari Telur :

  • Dapat membantu kita memberikan Asupan Nutrisi di tubuh
    Kandungan dari telur ini tidak lain seperti Vitamin B, DHA, dan juga mineral. Sedangkan bagian yang kuningnya lebih banyak mengandung vitamin D yang sangat penting dalam berperan untuk memperkuat tulang kita, serta dapat lebih mudah menyerap kalsium di tubuh dan Gigi.
  • Dapat membuat Stabil kadar Kolestrol Kita dalam darah
    Walaupun ini tergolong kedalam sebuah bahan makanan yang mengandung kadar lemak, lauk yang satu ini dapat dikonsumsi untuk memperlaancara kada kolestrol di dalam tubuh kita. Hal ini terjadi karena Lemak Jenuh di dalam telur tergolong sangat kecil dan hanya sekitar 1,6 gram saja.
  • Dapat menyehatkan Jantung kita
    jantung termasuk organ yang sangat krusial di dalam tubuh kita, Oleh karena itu kita perlu menjaga Sebuah kesehat jantung di sejak dini dan sangat penting untuk kita lakukan saat ini.
  • Dapat Disantap Disaat Kita Diet
    Program Diet yang biasanya sering dijalani oleh kebanyakan orang saat ingin menurunkan berat badan. lauk telur sangat cocok untuk digunakan menjadi salah satu pilihan bahan makanan yang dapat kita konsumsi disaat kita melakukan Diet sebab ia hanya mengandung kalori hanya 80.

Tips Untuk Membuat Makanan Egg Rolls Untuk Lebaran

Ditengah tengah pandemi pastinya kami memiliki waktu luang kosong yang sangat berlebihan , dan pastinya juga sangat bosan  , nah jika kamu ingin menghilangkan rasa bosan , kamu juga dapat melakukan untuk membuat kue lebaran sendiri dirumah  , maka menjadikan hal ini lebih spesial , apalagi jika kamu dapat berbagi dnegan orang orang yang terkasih , maka yuk coba untuk membjuat kue lebaran sendiri  seperti egg rolls hanya menggunakan lima bahan saja sudah dapat membuatnya ,  simak tips seperti dibawah ini

Bahan Bahan

  • 1/4 cangkir mentega
  • 1 1/2 cangkir gula halus
  • 3/4 cangkir tepung serba guna
  • 5 butir telur , dan ambil putihnya saja
  • 1sdt vanili

Tips untuk membuatnya

Nah jadi jika bahan bahan untuk membuat egg rolls sudah disiapkan kini kamu dapat mencobanya langsung , hal terutama yang dilakukan adalah panaskan terlebih dahulu oven sehingga 177 drajat celcius

Dan langkah kedua adalah sediakan wadah mangkuk besar , kemudan kocok mentega dan gula halus yang sudah disiapkan  , kocong hingga kedua bahan hingga halus , kemudian tambahkan 3/4 cangkir tepung  serbaguna yang sudah disiapkan , telur putih dna juga vanila , kemudan campurkan semua bahan dan di aduk hingga merata

Setelah itu lapiskan loyang dengan menggunakan sedikit mentega dan bentukanlah menjadi oval 3-4 inci , setelah itu panggang hingga selama 3-4 menit sehingga sampai ujungnya menjadi warna keemasan

Dan kemudian itu keluiarkan kue yang sudah di panggang dari oven , dan setelah itu egg rolls yang sudah selesia dikeluarkan dan kemudian digukung dengan menggunakan spatula , dan setelah itu masukan kembali kedalam oven dan tunggu hinga egg rolls sudah benar benar matang dengan sempurna

Dan selanjutnya langkah terakhir , jika egg rolls sudah matang maka kelurakan dari oven dan dginkan , setelah itu masukan ke dalam tomples dan kemudian egg rolls sudah siap untuk disajikan disaat lembaran yang akan tiba

Nah dengan cara seperti diatas cukup mudah dan kamu dapat mencoba nya sendiri dirumah  , dan selamat untuk mencobanya !

Cara Mudah untuk Berbelanja Online Disaat Dengan Bulan Ramadhan

Disaat sedang adanya pandemi Virus Corona seperti saat ini , mungkin banyak orang dari kita merasa akan takut untuk melakukan berpergian rumah untuk berbelanja , untuk memtauhi pertauran yang ada  ,agar dapat mencegah penyebaran Virus Corona  , maka hal yang akan dapat kita lakukan adalah untuk menjaga jarang dari orang orang yang sedang berada di sekitaran kita  , maka jika berbelanja akan dapat dilakukan dengan secara online  , untuk melakukan berbelanja onlin juga dapat untuk menghemat waktu kita , dan pastinya akan aman dan lebih mudah  , nah jadi seperi berikut ini ada beberapa tips untuk berbelanja dengan secara online yang aman dan sangat mudah ketika Bulan Ramadhan

  • Membandingkan harga

Ketika kamu ingin melakukan belanja online , maka sebaiknya kamu untuk membandingkan harganya dengan toko toko lainnya , dan terutama perhatikan kualitas pada barang yang akan di beli , carilah toko toko yang dapat untuk dipercaya , yang artinya pilihlah toko toko yang memiliki situs resmin dan juga betanggung jawab atas barang yang di beli dan diproses transaksi belanjaannya

  • Menghitungkan promonya

Jika memiliki bget yang rendah , maka akan dapat membuat kita untuk pandai pandai mencari promo , disaat seperti musim Ramadhan  atau menjelang lebaran , pastinya banyak toko toko online yang akan memberikan banyak promo besar besaran pada setiap produk yang ia jual , maka kita juga dapat untuk menikmati promonya dengan baik dan juga untuk menekan biaya pengeluaran yang lebih tinggi

  • Memilih metode pambayaran

Hal yang terpenting adalah sebelum untuk membeli barang , makan sebaiknya bagi kalian semua dapat untuk menentukan metode pembayaran atai juga menggunakan transaksi yang digunakan , sangat banyak layanan toko toko online yang menyediakan beberapa transaksi yang menggunakan debut , kredit  , ataupun cash on delivery  , jika untuk wilayah yang masih dapat untuk dijangkau dengan sangat mudah , cepat , maka sebaiknya pilih metode COD untuk menekan biaya mengirimannya

  • Mencermarti Metode Pengiriman

Disaat kamu ingin mengirim transaksi maka jangan lupa untuk memperharikan metode pengiriman barang yang sedang kamu gunakan , kamu dapat memilih pengirim yang aman dan cepat sampai tujuan  , jika kamu ingin agar barang cepata sampai , pastinya akan dapat dikenakan biaya yang cukup mahal

Pertandingan Liga Prancis Telah Dibatalkan Dikarenakan Wabah Virus Corona

Liga Prancis pada musim tahun 2019/2020 yang telah meliputi Ligue 1 dan juga Ligue 2 , telah dikabarkan akan dihentikan untuk sementara waktu dikarenakan sedang adanya pandemi virus corona pada saat ini yang akan membuat beberapa Liga harus dihentikan untuk sementara

Dengan dihentikannya Liga Prancis pada musim ini , setelah pemerintah negara tersebut telah mengatakan tidak memberikan Izin agar kompetisi pertandingan akan tetap berlanjut dengan kompetisi Ligue 1 dna juga Ligue 2 pada 17 juni yang akan mendatang dengan melakukan sesi latihan dimulai pada 11 mei yang akan mendatang

Akan tetapi  pemerintah juga mengatakan  jika ia tidak melihat kompetisi sepak bola menjadi salah satu prioritas yang harus untuk didahulukan pada masa masa pandemi virus corona ini

Walaupun bakal akan dihentikan , LFP juga belum memutuskan tentang gelar juara dan juga degradasi pada musim ini , dan LFP juga sedang berencana untuk menggelar pertemuan pada bulan MEI yang akan mendatang nanti ,  dan akan memberikan keputusan tentang persoalan klasmen dan juga skema pada promosi serta degradasi tersebut

Dan di klasmen untuk sementara itu Liga 1 Paris Saint-Germain , yang menjadi salah satu pemuncak tabel dengan memiliki keunggukan dengan 12 poin di atas Olympiaque Marseille , dan dibandingkan dengan Nimes , Amiens , SC dan lainnya menjadi tiga tim yang berada di Zona degradasi

Dengan sementara itu di Ligue 2 Lorient yang menjadi pemuncak klasmen untuk sementara itu dan memiliki unggul satu poin ke atas dari Lens , di Zona degradasi ada Niort dan lainnya

Dan tidak hanya Liga Prancis saja yang menjadi salah satu ajang virus corona saja  , tetapi kompetisi yang ada di Negeri Menara Eiffel saja yang akan resmi untuk diberhentikan dengan secara permanen , dan setelah menjalankan 28 pekan pertandingan , maka keputusan tersebut juga akan diambil dengan bedasarkan pemerintah perdana menerti asal Prancis  , maka dari itu pada musim 2019/2020 , dan yang paling utama adalah bagi kompetisi sepak bola yang tidak dapat untuk di lanjutkan untuk sementara itu hingga COVID-19 berakhir

Dan juga tidak hanya Liga Prancis saja yang mengalami hal ini , tetapi masih ada bebrapa Liga mengalami hal yang sama seperti Liga Prancis tersebut

Liga Inggris Telah Dikabarkan Akan selesai Pada 31 Juli 2020

Premier League kini telah di kabarkan jika sedang berencana untuk menyelesaikan Liga Inggris pada musim ini 31 juli 2020 dan setelah mencapai kesepakatan dengan Presiden UEFA yaitu Aleksander Caferin

Dan dengan kesepakatan tersebut itu telah tercapai saat didala rapat dengan menggunakan vidio Conference diatara petinggi UEFA dan  juga 55 asosiasi dengan negara Eropa pada hari selasa 21/4/2020 kemarin

Dan disaat di dalam rapat tersebut UEFA juga telah meminta jika negara anggota untuk dapat menyelesaikan kompetisi domestik dan sebelum Liga Champions dan juga Liga Europa pada musim ini akan di lanjutkan

The sun juga telah mengklaim jika keinginan UEFA itu akan mendapatkan dukungan dari Premier League yang sedang berencana untuk dapat menyelesaikan Liga Inggris pada musim ini 31 juli yang akan mendatang

Dengan demikian jiia Liga Inggris pada musim ini akan berpeluang kembali untuk memenangkan gelar yang paling lambat pada bulan juni 2020 dan tanpa penonton , dan rencana ini juga akan dimatangkan dalam rapat petinggi petinggi ke 20 klub Premier League pada pekan depan yaitu 1 mei

” Dan ambisinya adalah mereka dapat menyelesaikan kompetisi domestik pada akhir bulan juli dan juga kami akan tetap berusha untuk memainkan fase pada titik terakhir kompetisi Europa pada agustus UEFA dan juga harus fleksibe; , akan tetapi kami sangat yakin jika liga akan selesai , walaupun harus dilakukan tanpa memiliki penonton ” Ungkap direktur kompetisi Europa UEFA yaitu Lars Christer Olsson

Dengan perencanaan yang akan menggelar pertandingan tanpa memiliki penonton  kini membuat pemerintah Inggris menjadi khawatir , dan menteri kebudayaan Inggris jiga takut jika semua para suporter akan berkunjung kerumag teman temannya yang berlangganansky sports dan juga BT sport , dengan dua stasiun televisi dan pemegang hak siar Premier Legue itu dengan kondisi hal seperti itu bertantangan dengan perintah pemerintah saat berada di tengah lockdown

Dan Inggris sendiri juga masih memiliki dua wakil di Liga Champions , Chelsea , dan juga Manchester City , tetapi sementara itu Liga Europa memiliki Manchester United dan juga Wolverhampton Wamderers

Tangisan Yang Mengubah Mohamed Salah Menjadi Pemain Penyerang

Mohamed salah kini sedang menjelma  menjadi salah satu penyerang yang terbaik didunia selama bergabung dengan Liverpool , tetapi ternyata salah ia bisa menjadi penyerang dikarenakan ia menangis setelah melakukan gagal untuk mencetak gol

Dan salah tumbuh menjadi sebagai pemain dengan posisi bek kiri  pada tim  U-16 E Mokawloon , El- Shishini , dan juga pelatih berusia mudah tersebut telah mengaku jika memilki lima pemain yang sedang berposisi sebagai bek kiri

Didalam laga lawan ENPPI kami memenangkan 4-0 dan Mohamed salah memiliki dari lima peluang emas disaat sedang berhadapan dengan satu lawan satu dan juga berlawan dengan kiper , walaupun ia bermain pada bek kiri ” ungkap El- Shishini

Dengan banyaknya peluang yang didapat oleh mohamed salah itu tidak berujung untuk mencetak gol , dan saya juga melihat salah menangis dikarenakan gagal untuk menceyak gol pada kesempatan tersebut sejak saat itu , saya hanya memutuskan untuk memainkan mohamed pada posisi sayap kanan , ungkap ungkap El- Shishini

” Dan yang saya soroti pada saat ini  itu bukanlah kegagalan tetapi yang ia lakukan , dan juga kemampuannya yang menggiring bola dari posisi bek kiri sehingga langsung berhadapan dengan kiper , dengan lari telah ia lakukan sangatlah cukup untuk mempengaruhi dirinya sendiri  , sehingga ia telah membuang kesempatan tersebut ” dengan El- Shishini yang telah memberikan penilaina pada dirinya

Dengan ambisi yang besar dan telah ditunjukkan lewat tangisan yang usai gagal untuk membukukan gol plus juga dengan kemampuan individu yang dimiliki oleh mohamed salah untuk membuat El- Shishini  tidak ragu lagi utnuk mengambil keputusan tersebut

Perubahan pada posisi tersebut bebrdampak sangat besar bagi sosok salah , dengan fokus untuk menyerang salah juga dapat menjelam menjadi salah satu mesin gol bagi El Mokawloon

Performa terbaik salah yang membuatnya sudah meninjak tanah Europa dengan lewat kontrak FC basel pada usia 20 tahun , dan dengan duatahun berselang , mohamed salah telah di rekrut oleh klub Chelsea menjadi salah satu proyeksi bintang masa depan

Walapun ia sempat mengalami Priode tersulit di The Blues , maka performa apik salah pada liga italia bersama Fiorentina dan AS ROma yang kini membuat Liverpool menjadi tertarik untuk merekrutnya

Tips Untuk Membuat Puding Susu Agar Tidak Memiliki Bau Amis

Puding susu adalah salah satu makanan cemilan yang sangat lezat , dna juga dinikmati dengan waktu cuaca panas  , puding susu juga sangat mudah dibuat , hanya saja terkadang dengan bahan dasar nya menggunakan susu , maka hasil puding terkadang menjadi sedikit bau amis , tetapi tenang saja jika kamu ingin membuat puding susu agar tidak bau amis dengan cara seperti di bawah ini juga sangat mudah

Nah jadi jika kamu ingin membuuat puding susu agar tidak memiliki bau amis , kini kamu juga dapat menambahkan sedikit jahe kedalam puding saat sedang dimasak , dan langsung saja disimak seperti berikut ini cara dan langkah langkah nya

Siapkan sedikit air jahe segar dan susu fullcream

Jika kamu ingin membuat puding agar tidak bau amis  , kamu dapat menggunakan air jahe dan juga menggunakan susu fullcream untuk membuat puding , terutama siapkan jahe , setelah itu di parut dan tambahkan sedikit air , setelah itu di peras dan disaring airnya , dna jika sudah di peras air jahe didiamkan beberpa menit sehingga sari jaeh mengendap , dan jika sudah didiamkan beberapa menit , ambilah air jahe nya , karena air jahe ini dapat digunakan untuk membuat puding susu agar tidak bau amis dan siapkan beberapa bahan unruk membuat puding susu tersebut

5 sdm air jahe
500 ml susu cair fullcream
2 butir putih telur
5  sdm gula pasir
1/2 sdt garam

Putih telur dikocok lepas

Siapakan wadah dan kemudian masukan putih telur yang sudah di pisahkan dari ,kucing telur , kemudian masukan sedikit garam dan kocok lepas sehingga putih telur larut dan juga bertekstur halus , dan setelah itu tuangkan susu sedikit demi sedikit sambil diaduk

Disaring

Tambahkan sedikit air jahe yang sudah disiapkan dan kemudian dicampurkan kedalam puding , dan setelah itu disaring , dikaernakan jika di saring akan mendapatkan puding yang akan memiliki tekstur yang lembut
Kukus Selama 15 menit . Jika puding sudah di saring , selanjtnya panaskan kukusan, dan jika sudah di panasakan kukus puding tersebut selama kurang lebih 15 menit , dan jika sudah matang biarkan puding dingun terlebih dahulu , hingga uap yang ada di dalam puding hilang , dan setelah itu puding bisa disimpan di kulkas
Tambahkan sedikit irisan buah jeruk . Jika puding sudah disimpan dikulkas biarkan telebih dahulu sehingga puding dingin , agar jika dinimakti lebih segar , dan kamu juga bisa menambahkan sedikit irisan buah jeruk agar puding susu terasa lebih segar

Fakta Tentang Menguap

Banyak dari kita yang beranggapan,bahwa menguap menandakan seseorang mulai mengantuk.Padahal,menguap belum tentu menandakan bahwa seseorang mulai mengantuk.

Ternyata,menguap juga dapat menandakan beberapa yang sedang terjadi pada tubuh kita dan sangat jarang sekali diketahui oelh banyak orang diluaran sana yang selalu menganggap menguap menandakan seseorang mengantuk.

Berikut beberapa hal penting yang harus kamu ketahui kenapa menguap bisa terjadi secara tiba-tiab dan tentunya dapat menulari orang yang berada disekitarmu.

~ Membutuhkan Oksigen Lebih
Ketika tubuh kita kelebihan karbondioksida,maka salah satu hal yang dilakukan tubuh kita adalah menguap.Dengan menguap,maka kadar oksigen yang masuk kedalam tubuh kita juga akan meningkat drastis yang kemudia dapat menurunkan kadar karbondioksida pada darah kita.

~ Mengendalikan Suhu Otak Kita
Selain tubuh kita,otak kita juga memerlukan kadar oksigen yang cukup tinggi dan salah satu cara tubuh kita mendinginkan otak kita yang sedang panas karena terus berpikir adalah dengan menguap.Dapat kita temui pada karyawan yang bekerja dengan sangat keras dan juga sangat sering menguap.

~ Tanda Penyakit
Ternyata banyak peneliti yang mengkaitkan menguap dengan beberapa jenis penyakit yang ada pada tubuh kita.Waspadalah ketika jarak menguapmu sudah terlalu sering,hal ini dapat menandakan bahwa tubuh memiliki resiko kelelahan yang berlebihan,gangguan pernafasa,hingga penyakita jantung dan stroke.

~ Lamanya Seseorang Menguap
Pasti kamu tidak pernah menghitung seberapa lam kamu menguap.Rata-rata normal ketika seseorang menguap adalah 6 detik lamanya.Lama waktu ini merupakan batasan normal orang yang sedang menguap.Bagi kamu yang memiliki waktu menguap diatas rata-rata,maka kamu perlu melakukan pengecekan kedokter untuk mengetahui sesuatu yang sedang terjadi pada dirimu.

Banyak orang yang selalu beranggapan bahwa menguap merupakan seseorang yang sedang mengantuk dan yang ternyata pernyataan tersebut adalah salah,karena ada banyak kemungkinan yang sedang terjadi pada tubuhmu ketika sedang menguap.

Real Madrid Saat Ini Memberikan Keputusan untuk Memotong Gaji Pemain Hanya 10% saja

Klub real Madrid saat ini telah memutuskan akan Memangkas Gaji Pemain seperti yang telah dilakukan oleh Klub lainnya dikarenakan Virus Corona. Dan Yang lebih mencengangkan lagi, seperti yang dikutip Dari Marca bahwa Real Madrid hanya Memangkas gaji sang pemain sekitar 10% saja.

Sebuah kesepakatan ini telah diambil diantara pemain inti dari pemain Real Madrid, Tim basket, Castilla beserta para staffnya. Mereka juga saat ini telah sepakat dengan gaji tahunan mereka akan dipotong sebanyak 10% untuk dapat membantu sebuah bencana yang disebabkan oleh Virus Corona ini .

Walupun begitu , besar dari pemangkasan gaji ini ternyata berkala. Jiika Kompetisi tidak akan berlanjut , maka jumlah dari pemangkasan ini akan naik menjadi sebesar 20%.

Sebuah kepastian seberapa besarnnya pemangkasan ini masih belum dapat dikonfirmasi langsung dari Real madrid. Tetapi pada media Spanyol telah mendapatkan kabar tersebut.

Sebuah negosiasi ini telah diwakilkan oleh Kapten dari Real Madrid sendiri, tidak lain adalah Sergio Ramos dengan seorang Direktur umum yang bernama Jose Angel Sanchez.

Sikap dari pemain saat ini telah mendapatkan sebuah apresiasi yang sangat besar dari Klub. karena hal ini klub dapat berhemar sebanyak 50 Juta Euro yang nantinnya  unutk dapat memastikan para Staff lainnya bisa mendapatkan gaji Sebanyak 100%.

Sejak terjadinya pandemi dari Virus Corona ini, Klub Real Madrid telah rugi sebanyak Jutaan Euro. tidak hanya rugi saja, tetapi Klub real madrid juga telah rugi dalam hal mendapatkan sebuah iklan, Merchandise, Museum, dan Marketing.

Sebelumnya tim Real madrid telah melakukan sebuah hal Proaktif untuk dapat merelakan sebuah Stadion dari Bernabeu untuk digunakan Menjadi tempat penyimpanan Obat-obatan Untuk perlatan Medis saat ini.

Sebelumnnay pemain Gelandang Dari Real Madrid, yang bernama Toni Kroos pernah mengatakan bahwa ketidak inginannya Jika Klub telah memangkas gaji Mereka. Ia lebih nyaman jika mendapatkan Gaji penuh lalu Bersiap Untuk Memberikan Sebuah sumbangan saat itu juga.

Cara Korsel Mengurangi Masalah Virus Corona Tanpa Adanya Lockdown

Korsel saat ini telah menjadi sebuah salah satu negara yang telah terhitung positif akibat Virus Corona yang terbanyak diluar dari China. Tetapi saat ini kasus virus corona di Korsel telah terlihat berkurang.

Sampai tanggal 15/3/2020 ini, Telah tercatat kasus dari virus corona di korsel telah mencapai angka 8.086 dengan catatan 72 orang meninggal dunia. Kabarnnya Pusat dari pengendalian serta pencegahan penyakit di korsel, dalam 2 pekan yang lalu, tercata ada 500 kasus dalam setiap harinya.

Tetapi mulai sejak di hari jumat yang lalu, Angka ini telah berkurang menjadi 438, Lalu pada hari sabtu 367, dan pada hari minggu menjadi 248. Berkurangnya kasus harian ini telah dikonfirmasi dan dilaporkan pada hari selanjutnya.

Sang presiden Korsel sendiri, yang bernama Moon Jae-in telah mangatakan negarannya saat ini telah mengalami sebuah tren pengurangan kasus infikse baru virus corona. Tetapi saat ini ia telah memperingatkan agar jangan terlalu senang dahulu.

Dikarenakan diantara dari beberapa kasus yang baru, Sebanyak 60 orang telah terpapar virus dikarenakan saat bekerja berdekatan dengan 1 sama lain pada pusat panggilan di perusahaan asuransi.

Terjadi pengurangan yang tajam ini telah dikarenakan beberapa faktor yang sangat beragam, salah satunnya termasuk sebuah test massal, oleh karena itu peningkatan dari komunikasi melalui publik dan penggunaan sebuah teknologi. Beserta sebuah test yang teratur saat di gereja Yesus Shincheonji yaang telah dikaitkan lebih dari 60% dari kasus virus corona pada negara itu yang sudah rampung.

Dikabarkan para pejabat dari korsel telah berbagi pengalaman mereka dalam hal melawan virus corona dengan mengatakan, Sebuah isolasi kota yang telah diterapkan oleh Wuhan di china, sangat sulit untuk melaksanakannya terhadap masyarakat terbuka.

Saat ini china juga telah melakukan jarak sosial yang sangat ketat sekali, dalam pemantauan masyarakat secara luas, beserta sambil memastikan mereka untuk patuh pada tindakan dalam melakukan pencegahan dengan membuat sebuah hukuman dan sebuah penghargaan yang alhasil membuat sebuah penurunan yang lumayan pasti untuk kasus yang baru.

Sebuah kebijakan yang sangat konvensional beserta memaksa dalam hal melakukan isolasi wilayah yang telah terpapar mempunyai beberapa halangan. Kim sendiri telah megabarkan, Sebuah kebijakan seperti ini telah merusak sebuah semangat dalam hal demokrasi dan telah mengesampingkan masyarakat yang sebenarnya aktif dalam mengikuti sebuah partisipasi untuk upaya dalam pencegahan itu sendiri.

Sedangkan korsel sendiri telah melakukan sebuah peraturan imigrasi khusus agar dapat melakukan pantauan kedatangan dalam 2 pekan tanpa adanya sebuah larangan masuknya para pelancong yang berasal dari luar.

Korsel juga menggunakan sebuah teknologi IT yang sangat ampuh beserta banyak kamera pengawas dimana-mana agar dapat melacak Virus tersebu, dan dapat mengungkapkan sebuah info agar dapat membantu melacak siapa saja yang telah pernah bertemu dengan mereka.

Real Madrid Tengah Mempertimbangkan Perekrutan Bintang Muda dari Espanyol

Real madrid saat ini tengah melaporkan Untuk Mempertimbangkan Untuk Merekrut Seorang Bintang Muda dari Espanyol, yang bernama Nico Melamed. Pemain yang berasal dari Catalan ini telah berumur 18 tahun dan ia telah melewati Masa Mudanya saat berada di Stadion RCDE, sesudah 6 tahun bersama klub.

Melamed saat ini sedang diberikan sebuah kepercayaan untuk Menjalani Sebuah tim yang pertama oleh Mantan Bosnya tidak lain adalah David Gallego saat di Liga Europa pada bulan Agustus tahun 2019.

Tetapi dengan cara pergolakan Manajerial dan sebuah ancaman degradasi menuju evisi Segunda, Alhasil melamed pun terlempar menuju ke tim B.

Tetapi saat melalui laporan yang lain telah mengatakan bahwa Real Madrid, Barcelona, Bayern Munchen dan Chelsea saat ini juga ikut Memburu sang pemain.

Melamed saat ini telah terikat Kontrak baru dengan tim Espanyol pada awal tahun 2019-2020. klub tersebut telah mengikatnay sampai tahun 2023.

Tim yang saat ini ingin mendapatkan Jasa pemain Melamed saat ini harus membayar Cukup mahal. Dikarenakan Pemain tersebut telah dibanderol dnegan harga sebesar 2 juta Euro.

pemain gelandang yang serba bisa ini  telah berumur 18 tahun dan ia telah berhasil Mencetak 7 buah gol untuk klub B Espanyol pada musim ini.

Tim real Madrid yang sebelumnya telah mengincar Pemain Gelandang yang sangat berbakat, tidak laian alah Lille Boubakary Soumare. Dari los Blancos Sendiri telah bersaing dengan Setan merah (Manchestet United).

Pemain yang telah berumur 21 tahun ini, telah tampil dengan sangat menjanjikan bersama Lille Boubakary Soumare. kabarnya Lille Boubakary Soumare telah menjadi pilihan utama dan Ia sudah bermain sebanyak 30 kali. Lille Boubakary Soumare saat ini telah digadang-gadang telah menjadi salah satu pemain Muda yang paling bersinar saat ini di  La Liga Prancis.

 

 

Inter Milan dan AC Milan, Saat Ini Sama-sama Menginginkan Ciro Immobile

Inter Milan dan AC Milan saat ini akan mendatangkan pemain Ciro Immobile. Tetapi dati tim Napoli saat ini juga ikut menginginkan sang pemain untuk menjadikannya menjadi seorang Goal Getter yang tangguh.

Sang agen dari Ciro Immobile, yang bernama Alessandro Moggi saat ini telah menegaskan bahwa, untuk ketiga klubnya saat ini telah mengatakab bahwa ketertarikan mereka. AC milan dan Inter Milan saat ini telah mendekati sebuah nilai penawaran, Sejak 1 tahun yang lalu. tetapi  saat ini Klub napoli juga ikut meramaikan sebuah perburuan seorang bomber dari timnas italia ini.

Pesona dari Ciro Immobile sangat layak untuk menjadi sebuah incaran dari para-para klub besar. Pada saat ini ia telah berstatus menjadi seorang Top Skorer yang telah berhasil mengoleksi 27 gol. Gol itu lebih banyak 6 gol dari Bintang Juventus, Tidak lain adalah CR7.

Seperti yang dilansir dari Tuttosport. Bahwa Ciro Immobile dapat pergi kemanapun. yang artinya, tIM TRIO dari Inter milan, napoli, dan ac milan dapat menjadi sebuah tujuan dari karier sang pemain, dengan kemungkinan dari nama lain yang ada diluar Italia.

Moggi sendiri tidak dapat menampik jika Tim Napoli tidak memiliki kekuatan khusus. diluar dari nama besar, masih ada sosok Cristiano giuntoli yang telah menjadi sebagian dari Sebuah keberhasilan Ciro Immobile. Saat ini Giuntoli termasuk seorang direktur olahraga yang ada di Napoli.

1 yang sangat pasti, Moggi telah memohon klub yang saat ini sedang berharap Ciro Immobile untuk bermain bersama, harus dapat membuat pintu manajemen lazio terbuka. sebab sang bomber dengan sang rival sekota dari AS Roma saat ini baru saja kelar pada tahun 2023.

Oleh karena hal itu, AC Milan dan Inter Milan besaerta Napoli harus dapat mengeluarkan harga yang banyak untuk pemain yang berumur 30 tahun ini.

Liverpool Kini Sedang Membutuhkan Sosok Pemain Yang Kreatif Seperti Bruyne

Liverpool kini telah mengatakan jika tim mereka saat sedang membutuhkan sosok pemain yang sangat kreatif saat bermain seperti salah satu pemain yaitu kevin De Bruyne  yang kini sedang berada didalam tengah tengah guna yang dapat  mendongkrak performa pada klub The Reds yang ada di setiap semua kompotisi kompetisi yang ada

Dengan kutipan Liverpool dan juga semua tim yang ada di Liverpool dan juga tim asuhan Jurgen Klopp juga kini kerap untuk mendapatkan kritik yang terkait dengan pemain tengah nya yang saat ini kurang kreatif untuk bermain , dan walaupun pada akhirnya kini Liverpool juga telah sukses dengan mendominiasi Liga Inggris

Tetapi dengan tersingkirnya pada juara yang bertahan di Liga Champions itu memiliki babak ke 16 besar yang dikarenakan klub Atletico Madrid yang menjadi salah satu alasan yang menkritik hal tersebut dan juga cukup mendasar untuk klub Liverpool tersebut

Dengan pemain pemain tengah seperti Fabinho dan juga Jordan Henderson dan pemain tengah lainnya kini masih dianggap belum cukup kreatif untuk bermain dan juga belum cukup memberikan variasi permainan yang ia mainkan untuk klub Liverpool

Maka dikarenakan kini Liverpool telah mengatakan jika tim mereka saat ini sedang membutuhkan sosok pemain yang  kteatif seperti pemain Bruyne itu , tetapi kini menurut Liverpool jika Echo , De Bruyne adalah salah satu sosok pemain yang bisa dikatakan cara bermain yang memiliki nilai yang sangat baik  , dan juga menciptakan peluang yang sangat besar jika

Dengan peluang yang sangat besar bagi Liverpool jika ini mendapatkan sosok pemain seperti De Bruyne yang akan dapat memperkuat tim mereka , mungkin saja sudah tutupakan tetapi masih terbuka dengan salah satu pemain yang kreatif juga yaitu Alberto

Dan yang sangat terpenting juga jika Liverpoll masih memiliki klausul yang mendapat jatah 30% dari hasil jika menjual salah satu pemain seperti Alberto , seperti termaksut memiliki salah satu kesepakatan dalam bernegosisai untuk menjual sang pemain

 

Manfaat Jahe Sangat Bagus Dikonsumsi Bagi Kesehatan Ibu Hamil

Ada hal sangat banyak yang harus kamu tehaui terutama bagi kamu yang pertama kalinya mengalami masa hamil muda  , dengan mulainya perubahan pada tubuh seperti rambut menjadi bengkak , jari jari bengkak yang diakibatkan dengan perubahan hormoin hingga merasakan mual mual dan muntah setiap pagi harinya , hal ini biasa terjadi kepada hamil trimester pertamanya

Walaupun dengan mual dan merasa tidak nyaman tetapi bagi kamu ibu hamil tidak boleh untuk mengkonsumsi obat yang tidak di anjurkan oleh dokter kandungan  , terkecuali kamu mengkonsumsi resep dari dokter kandungan , untuk hal ini sangatlah penting bagi kalian yang sedang mengandung , tetapi jika kamu merasa mual dan tidak nyaman kini  kamu dapat mencobanya dengan alternatif yang sangat aman dan tidak perlu untuk mengkonsumsoi obat

Denga  sangat banyaknya alternatif yang alami dan juga natural , kini jahe juga dijadikan salah satu minuman yang hangat dan minuman jahe ini juga sudah sangat lama digunakan untuk menjadi salah satu obat uang alami yang dapat meringankan penyakit , seperti salah satu mual mual

Kandungan Pada Jahe

Apa manfaat nya dengan jahe ? jahe adalah salah satu bahan dapur yang biasanya dijadikan bumbu masakan , nah yang harus kamu ketahu jahe juga dapat meredakan rasa mual terutama kepada ibu hamil yang sering merasakan mual , kamu dapat mencoba mengkonsumsi nya , dan kini jahe juga terdapat 2 jenis kandungan yang sangay penting untuk ibu hamil jahe yang memiliki 2 jenis kandungan yaitu gingerols dan juga shogoals

Apa itu gingerols? gingerols adalah salah sau kandungan yang terdapat pada jahe merah , sementara shogoals adalah salah satu jahe yang sudah di keringkan , dan maka dari itu kamu dapat menjadikan minuman jahe panas atau juga jahe yang sudah dikeringkan

Nah jadi dengan kedua jenis jahe tersebut dapat  kamu lakukan dirumah , dikarenakan manfaat jahe yang dapat meringankan rasa mual dan muntah muntah terutama dan paling terpenting bagi ibu hamil dan juga jangan lupa untuk melakuka istirahat yang cukup

Melakukan Aktivitas Olahraga Bagi Yang Sering Melakukan Bergadang Setiap Hari

Mungkin sebagian banyak yang sering melakukan bergadang , mungkin juga bergadang dikarenakan rutinitas dengan pekerjaan dengan shift malam , dan untuk menjaga kesehatan  kamu juga perlu melakukan rutinitas untuk berolahrga  yang harus rutin dilakukan  , tetapi dengan 1 pertanyaan kapan memiliki waktu yang tepat bagi seseorang yang terlalu sering bergadang untuk melakukan olahraga ?

Mungkin sebagian orang orang yang terbiasa melakukan rutinitas bangun pagi ,untuk melakukan aktivitas olahraga dipagi hari menjadi salah satu pilihan yang sangat tepat m dengan melakukan rutinitas berolahraga setiap pagi hari adalah lebih mudah untuk mengatur waktu dan jika melakukannya di pagi hari lebih berenergi sepanjang hari , tetapi jika melakukan olahraga dipagi hari pastikan untuk selalu pemanasan untuk dapat meningkatkan suhu tubuh dan juga dapat membuat otot-otot tubuh agar lebih hangat

  •  Olahraga Sore atau juga malam hari

Dan bagi yang memiliki kebiasaan bergadang setiap hari dengan tidur larut malam  , jadi waktu yang direkomdasikan untuk berolahraga pada sore dan juga malam hari , mengapa ? dikarenakan jika kamu melalukan olahraga di sore atau malam hari tubuh kita akan lebih terjaga  dan suhu tubuh akan ,meningkat dengan secara alami dan juga otot otott pada tubuh akan lebih terasa hangat serat fleksibel , dan tidak hanya itu saja kita juga bisa merasa lebih berenergi dikarenakan makanan yang akan masuk ke dalam tubuh kita

Dan jika melakukan olahraga dengan menurunkan berat badan ,atau juga melepas penat atau stres juga dapat bermanfaat untuk kesehatan lainnya , yang paling penting adalah untuk menjaga konsistensi dalam berolahraga dan juga harus menjadwalkan waktu olahraga yang paling pas dan juga nyaman untuk diri kita sendiri , dan harus rutin untuk melakukan olahraga agar mendapatkan manfaat yang lebih baik

  • Rutin melakukan aktivitas olahraga

Jika kamu sangat sering bergadang dikarenakan aktivitas pekerjaan , kini kamu harus mencoba untuk melalukan olahraga setiap harinya , agar dapat menjaga kesehatan mu , jika sudah melakukan bergadang semalaman memang sangat lelah jika harus melakukan olahraga , tetapi kamu juga harus tahi jika melakukan olahraga dapat membantu untuk menjaga kesehatan agar tidak mudah sakit

4 Jenis Makanan Yang baik Untuk Menjaga Kesehatan Mata

Kesehatan mata adalah salah satu hal yang sangat terpenting bagi tubuh kita , mata adalah salah satu panca indera yang sangat terpnting dan harus benar benar kita jaga  , jika memiliki mata yang sehat akan dapat membantu untuk melakukan berbagai aktivitas yang dijalani setiap hari

Nah untuk menjaga kesehatan mata juga sangan mudah untuk dilakukan , kamu cukup mengkonsumsi beberapa makanan yang dapat membantu untuk menjaga kesehatan mata seperti makanan berikut ini :

1 Wortel

Wortel adalah salah satu sayuran yang mengandung kaya akan vitamin A , wortel biasanya sangat banyak orang mengolahnya menjadi makanan lezat seperti sup , atau makanan yang lainnya , dan kini kamu harus tau mengkonsumsi wortel juga memiliki manfaat yang sangat bagus , wortel dapat meningkatkan fungsi penglihatan , sistem kekebalan tubuh serta dapat membantu untuk mempercantik kulit

2 Ikan laut 

Mengkonsumsi ikan laut dapat bermanfaat untuk meningkatkan penglihatan pada mata , dikarenakan ikan laut yang mengandung omega 3 maka dari itu jika sering mengkonsumsi ikan laut sangat bangus untuk kesehatan mata

3 Sayuran Hijau

Sayuran hijau seperti bayam , kangkung dan sayuran hijau lainnya yang mengandung nutrisi terpenting dan sangat baik untuk kesehatan mata , sayuran hijau juga mengandung lutein dan nutrisi lainnya , dan kamu juga harus jika mengkonsumsi sayuran hijau juga dapat membantu untuk meningkatkan penglihatan pada mata

4 Telur

Telur juga salah satu makanan yang sangat bagus untuk meningkatkan penglihatan mata , telur yang mengandung protein lutein kaya akan vitamin E dan juga mengandung omega3 , dan kandungan yang ada dalam telur ini juga dapat mencegah kerusakan pada mata dan juga dapat mengobati kerusakan pada mata , jadi bagi kamu yang ingin memiliki kesehatan pada mata cobalah lebih sering untuk mengkonsumsi telur

Nah jadi seperti makanan yang ada di atas jenis jenis makanan yang sangat sehat dan juga baik bagi kesehatan mata , dan tidak hanya dengan makanan yang ada di atas saja , makanan seperyi jagung , kentang dan buahan berry juga dapat membantu untuk meningkatkan penglihatan mata , dan semoga tips yang seperti diatas dapat bermanfaat bagi kamu

3 Manfaat Dengan bubuk Kari Baik Bagi Kesehatan

Nah mungkin sangat banyak orang orang yang tidak tahu dengan bubuk kari , nah bubuk kari adalah salah satu bubuk campuran dengan rempah rempah dan juga warna kemasan yang sangat cerah dan juga rasa yang kompleks , bubuk kari juga dapat menjadi berbagai rempah rempah dan termaksud yaitu kunyit, ketumbar dna juga jintan  dna juga bumbu bumbu lainnya dan kini bubuk kari juga dapat menjadikan beberapa manfaat bagi kesehatan dikarenakan banyak rempah rempah sehat pada kandungannya, dan berikut ini beberapa manfaat bubuk kari yang baik bagi kesehatan pada tubuh

Dapat meningkatkan kesehatan jantung

Nah kini kamu juga harus tau jika mengkonsumsi bubuk kari dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan juga dalam beberpa cara sebagai salah satu contoh , dna dari penelitian yang telah menunjukan jika campuran rempah rempah juga dapat meningkatkan aliran pada darah dna juga dapat meningkatkan fungsi pada pembulu darah yang pada akhirnya dapat membantu mengurangi pada resiko penyakit jantung , dan kini salah satu studi telah mengatakan jika ia menemukan bahwa meraka yang mengkosumsi hidangan bubuk kari sebanyak 2 hingga 3 kali dalam 1 bulan maka akan memiliki kadar trigliserida dengan secara signifikan yang lebih rendah daripada dibandingkan dengan orang yang kurang mengkonsumsi bubuk kari sekali dalam 1 bulan

Dapat memiliki efek anti kanker

Dan juga sangat banyak rempah rempah dalam bubuk kari tersebut yang memiliki sifat anti kanker , curcumin yang senyawa yang aktif terutama dalam kunyit , kunyit juga banyak di kenal dengan memiliki sifat yang dapat melawan anti kanker yang kuat , hal ini dapat mengiduksi kematian pada sel kanker dan juga dapat menghambat menyebaran sel kanker dan dari penelitian lainnya juga telah menunjukan jika rempah rempah bubuk dari kari lainnya seperti cabai , ketumbar, dan juga jintan dapat membantu menjadikan efek anti kanker yang kuuat walapun dengan beberapa penelitian telah menunjukan jika bubuk kari adalah salah satu bubuk yang  dapat menjadikan untuk kesehatan

Dapat membantu menurunkan gula darah

Dan sebuah studi telah menunjukan jika mereka telah mengkonsumsi kari dengan jumlah yang sedang dan juga dapat memiliki kadar gula darah dengan secara signifikan yang lebih rendah dari pada pada bagi orang yang tidak mengkonsumsi kari selama 1 bulan sekali

Walapun dengan ,memiliki banyak manfaat hal ini juga masih perlu untuk dilakukan oleh menelitian yang lebih lanjut yang terkait dengan manfaat bubuk kari yang baik untuk kesehatan pada tubu manusia

 

Tips Membuat Website yang Efektif Untuk Menghasilkan Uang

Hal ini dimungkinkan untuk mendapatkan uang secara online selama kamu tahu apa yang harus dilakukan. Perdagangan berbasis Internet menjadi sangat populer hari ini karena memungkinkan seseorang untuk menjual berbagai produk langsung ke pelanggan dengan minimum infrastruktur. Banyak orang yang mendapatkan uang secara online dapat melengkapi pendapatan bulanan mereka sangat mudah tanpa harus bolak-balik untuk bekerja. Namun, ada banyak kompetisi di bidang ini dan tidak pernah cukup untuk hanya memiliki sebuah situs web. Meskipun demikian, tips berikut akan memungkinkan kamu untuk membuat hidup yang sangat baik menggunakan situs kamu:
1. Pastikan bahwa situs web kamu menarik dan berguna pada saat yang sama. Jika kamu mengambil upaya untuk membuat website yang baik maka kamu akan merasa mudah untuk menarik pengunjung ke situs kamu. Selain itu, kamu juga akan dapat mempertahankan pengunjung tersebut. Jika sebagian besar pengunjung meninggalkan situs kamu segera setelah mengunjunginya maka itu berarti bahwa mereka tidak menemukan sesuatu yang berharga di sana. Hal ini juga dapat berarti bahwa kamu menarik orang yang salah ke situs kamu.
2. Membangun kualitas tinggi link ke website kamu. Hal ini memungkinkan untuk menarik calon pelanggan ke situs web kamu. Kamu harus fokus pada kualitas daripada kuantitas ketika kamu membangun masuk link ke situs kamu. Link juga harus relevan dengan isi situs. Link penyerahan bekerja sangat baik jika kamu menawarkan mereka untuk situs yang baik pada dasar timbal balik.
3. Gunakan iklan bila diperlukan. Ini adalah cara yang baik untuk membawa orang mencari produk atau jasa tertentu. PPC (Pay Per Click) iklan sangat populer karena kamu hanya perlu membayar ketika seseorang mengklik iklan tersebut.
4. Gunakan visual yang kuat di situs web kamu. Hal ini juga mengatakan bahwa gambar bernilai seribu kata. Meskipun demikian, pastikan bahwa yang kamu gunakan berkualitas tinggi dan menarik. Mereka juga harus cukup kecil untuk memastikan bahwa situs beban dengan mudah atau orang lain yang mencoba untuk melihat situs kamu akan kehilangan kesabaran. Jika kamu berencana untuk mengambil gambar dari sumber lain maka kamu perlu untuk memastikan bahwa tidak ada masalah hak cipta.

Email Marketing, Sarana Hebat, Hemat dan Murah

Apa itu Email Marketing?
Internet telah mengambil alih setiap bidang kehidupan kita. Ini termasuk makanan, tidur, hiburan, belanja, bekerja, dan banyak lagi. Ada, karena itu, tidak mengherankan bahwa pemasaran, dalam berbagai bentuk, kini telah pergi online juga.
Pemasaran semacam ini adalah, Singkatnya, teknik pemasaran produk atau layanan kepada orang melalui email. Hal ini langsung, cepat, dan jauh mencapai. Internet Marketing sebagian besar bergantung pada kepentingan yang orang Tampilkan, dan mail dari produk dan layanan terkait yang dikirim keluar sesuai untuk orang yang berbeda. Pemasaran email juga melibatkan mail yang dikirim ke pelanggan saat ini atau mungkin, untuk mempromosikan atau memberikan informasi tentang produk dan layanan.
Apa keuntungan dari pemasaran email?
• Biaya efektif-biaya pemasaran email di samping apa-apa. Koneksi internet seperti kebutuhan minimum hari ini. Dan layanan email tidak datang dengan biaya tambahan baik. Oleh karena itu, pitting manfaat yang berasal dari pemasaran email terhadap biaya yang terlibat di dalamnya, hasilnya adalah pemenang yang jelas.
• Peningkatan efektivitas-sementara kampanye iklan biasa sering diabaikan oleh orang biasa, sebuah email yang langsung ditujukan kepada penerima sulit untuk diabaikan. Dan ketika mail ini lebih langsung selaras dengan preferensi dan minat mereka, karena sebagian besar email pemasaran cenderung menjadi, hasilnya adalah Pelanggan yang membuat, atau setidaknya merenungkan membuat, membeli impulsif. Dalam pengertian ini, pemasaran email adalah cara yang sangat efektif untuk menempatkan produk atau jasa kamu di luar sana.
• Mudah untuk membuat, melacak, dan mempertahankan-email mudah untuk membuat atau menulis, dan karena itu, pemasaran semacam ini tidak memerlukan tim ahli atau panel profesional. Email ini juga dapat dilacak dan dipantau, untuk menentukan tingkat respons dan dengan demikian menghitung tingkat keberhasilan. Ini membantu untuk menentukan tempat di mana perbaikan dapat dilakukan.
• Jangkauan lebih luas-pemasaran melalui email dapat melayani khalayak yang lebih luas karena penghapusan waktu dan jarak sebagai kendala. Email dapat dikirim ke orang di seluruh kota, negara, dan bahkan benua. Hal ini sangat berguna untuk layanan lintas batas. Hal ini juga dapat mencapai basis khalayak yang lebih luas dan dapat dikirim ke orang dengan segala macam kepentingan yang berbeda-beda. Email pemasaran juga dapat dilakukan dalam hitungan waktu yang sangat sedikit. Oleh karena itu, memiliki sejumlah keuntungan, dan paling cocok untuk masyarakat kita hidup di.

BERBAGAI MESIN SLOT GAMES PALING POPULER YANG PERNAH ADA

Sebuah mesin judi adalah mesin yang membantu kamu atau anak kamu untuk bermain game favorit kamu. Ada banyak jenis mesin permainan, tetapi yang paling populer adalah mesin slot. Ada banyak jenis mesin slot di pasar dengan yang paling populer adalah:

Mesin slot klasik

Mesin slot klasik memiliki 3 gulungan dan hanya satu payline. Merupakan mesin tradisional yang di pergunakan dalam memainkan sebuah permainan judi tradisional. Mereka untuk pertama kalinya muncul di tanah berbasis kasino. Sementara kamu akan menemukan simbol yang unik di mesin, kamu akan menjumpai simbol umum seperti jeruk, ceri, dan Melon.

Beberapa permainan populer yang dapat kamu bermain dengan mesin termasuk: roda keberuntungan, roda kas, Deluxe, berlian Solitaire, dan Triple zesty Hot Peppers.

Mesin bonus

Yang ini memiliki fitur bonus seperti permainan bonus. Fitur khusus lainnya yang akan kamu temukan di mesin ini termasuk fitur dalam berjudi dan bebas berputar. Bagi kamu untuk bermain game, bonus game harus dipicu oleh 3 Bonus simbol. Untuk mengungkapkan hadiah, kamu harus memilih 3 item pada layar kedua.

Ada banyak sekali permainan bonus yang dapat kamu bermain menggunakan mesin ini. Permainan yang modern yang dapat kamu mainkan tentu saja itu juga meliputi: tawaran menang, malam dalam neon, Terminator, games monopoli dan juga pistol. Jika kamu suka permainan memancing kamu dapat bermain Bearly memancing.

Mesin loyalitas

Mereka beroperasi pada tema populer dan kamu akan menemukan mereka di kedua tanah berbasis dan online Casinos. Bagi kamu untuk memainkan permainan kamu juga harus mengumpulkan sebanyak 5 simbol berbentukbintang merah muda. Setiap kali bahwa salah satu dari simbol bintang mendarat pada gulungan, salah satu berbentuk persegi panjang keluar berwarna abu-abu di bagian atas dari gulungan diterangi. Ketika semua simbol diterangi kamu akan telah memenangkan loyalitas jackpot.

Salah satu hal keren tentang mesin ini adalah bahwa hal itu mendorong pemain untuk terus bermain. Hal ini dengan mengingatkan kamu bahwa semakin kamu bermain semakin kamu meningkatkan peluang menang.

Jika kamu ingin menjadi sukses ketika bermain dengan mesin ini kamu harus mempersiapkan diri dengan mendapatkan token sebanyak mungkin.

Mesin progresif

Mereka dicintai oleh banyak orang karena mereka membuatnya sangat mudah bagi kamu untuk menang besar. Mereka biasanya dari dua jenis: mesin slot 3 reel dan 5 reel slot video. Bagi kamu untuk memenangkan jackpot kamu harus membuat kombinasi pemenang yang sama dengan payout tertinggi di meja membayar.

Perbedaan Poker Online Dengan Poker Offline

Berpikir bagaimana untuk menjadi pemain besar di Liga poker? kamu mungkin berada di untuk kejutan, dan yang agak tidak menegenakkan tentunya pada saat itu. Bermain poker secara offline adalah sama dengan bermain online dengan satu perbedaan utama: kamu tidak dapat melihat lawan kamu. Mungkin kamu pikir kamu fasih dalam strategi poker umum seperti menggertak atau lambat dalam bermain, kamu bisa, offline. Bermain online adalah mencolok berbeda karena kamu tidak bisa melihat lawan kamu berhadapan muka. kamu hanya dapat mengamati perilaku mereka berkaitan dengan bermain tangan mereka. Jadi sebelum kamu berangkat untuk bermain poker online, itu akan baik jika kamu berlatih poker pertama.

Aku tahu, aku tahu kau mungkin menjadi juara di lingkungan poker kompetisi atau di negara kamu bermain secara offline. Tetapi jika ini adalah pertama kalinya kamu untuk bermain poker online, kamu mungkin berada dalam untuk kejutan besar. Jangan salah ini, bermain online adalah menarik dan cukup menantang, tetapi kurangnya tatap muka bertemu sangat mengubah strategi pemain. Berpikir bagaimana untuk memanggil menggertak secara online? Nah, kamu harus berpikir lagi. Bahwa orang lain dari Hong Kong atau Rusia mungkin sampai sesuatu dan kamu tidak akan tahu itu karena kamu tidak dapat melihat mereka.

Bahkan jika kamu telah bermain poker untuk lebih baik setengah dari hidup kamu dan telah datang untuk percaya bahwa kamu benar-benar baik dalam hal itu, kamu harus terlebih dahulu menguji perairan dan praktek poker sebelum menyelam ditanduk menjadi sesuatu yang mungkin tidak kamu harapkan. Itu benar; banyak orang lain telah membuat kesalahan ini dan tidak peduli untuk berlatih poker terlebih dahulu sebelum bertaruh tabungan hidup mereka dan semua.

Dalam dunia nyata, Poker adalah permainan sopan dan keanggunan. kamu mencoba untuk mengecoh yang lain dengan melihat percaya diri dan terdiri bahkan jika tangan berurusan dengan kamu adalah mengerikan. Dalam online poker Namun, tidak ada jumlah sikap akan menjamin kemenangan. kamu dapat mengajukan semua yang kamu inginkan di depan komputer dan masih tidak dapat memanggil menggertak. Praktek poker online sebelum kamu melakukan hal lain. kamu mungkin menyimpan banyak uang dan mendapatkan beberapa pengalaman berharga.

Kaleem Ullah Khan Seorang Pemain sepakbola Terkenal Dari Pakistan

Kaleem Ullah adalah pemain sepak bola Pakistan terkenal yang Lahir pada tanggal 20 September 1992, di Chaman. Ia adalah lulusan sekolah tinggi pemerintah Chaman. Kaleem Ullah memegang latar belakang keluarga sporty karena ia adalah sepupu dari pencetak gol tertinggi dan mantan kapten tim nasional Pakistan, Muhammad ESSA Khan. Kaleem Ullah Khan adalah pemain sepak bola Pakistan pertama yang telah menandatangani sebuah agensi manajemen sepak bola internasional yang dikenal sebagai Korastars Sports Agency. Ia menandatangani kontrak untuk bermain untuk agensi ini pada 2015.

Ia bermain untuk K-Electric atas dasar pinjaman dari tim nasional Pakistan dan Tulsa Roughnecks. Dia bermain sebagai gelandang atau penyerang dan juga telah melakukan berbagai peran menyerang Apakah itu Gelandang serang, penyerang tengah, Striker kedua atau di kedua sayap. Dia memiliki potensi yang kuat dan semangat untuk sepakbola di dalam dirinya dan telah membuat namanya dalam waktu yang sangat singkat. Dia selalu dipuji karena stamina, konsistensi, kerja keras dan posisi yang tepat dalam mencetak gol dan menciptakan banyak gol.

Sukses Dalam Karir

Pada 2011, Khan mencatatkan rekor mencetak 77 poin di Liga utama Pakistan. Dia juga memenangkan Liga Premier Pakistan dengan Khan Research Laboratories. Pada tahun yang sama, Kaleem Ullah bermain dengan KRL dan juga memenangi Piala Challenge dengan kemenangan emas 1-0 melawan rival K-Electric. Pada musim 2013, ia memenangkan gelar liga keempatnya dan juga gelar liga terakhir. Di Piala Presiden AFC yang diadakan pada tahun 2013, Kaleem Ullah Khan dinyatakan sebagai pemain terbaik di Liga Primer Pakistan karena penampilannya yang penuh gairah tidak hanya di dalam negeri tetapi juga secara internasional. Ia juga dianugerahi pemain tahun ini oleh Federasi Sepak bola Pakistan pada tahun yang sama.

Khan memulai karier internasionalnya pada 2010 ketika ia bermain di tim u-23 untuk permainan Asia 2010. Dia mewakili Pakistan di berbagai tingkat pemuda dan juga mendapat sukses dalam membuat debutnya di babak penyisihan grup 6-0 melawan Thailand. Dia juga mencetak satu gol dan mendapatkan tujuh Caps untuk tim. Pada tanggal 4 Maret 2011, sebelum kualifikasi, Kaleem Ullah Khan mendapatkan topi senior pertamanya untuk Pakistan dalam pertandingan imbang 0-0 melawan Palestina. Dalam permainan ini, di Stadion Punjab, ia melakukan debutnya sebagai pemain pengganti.

Tim Ducati Ungkapkan Sepeda MotoGP 2020

Tim Ducati Ungkapkan Sepeda MotoGP 2020

Dovizioso dan Petrucci menggunakan warna tampilan baru mereka ketika Ducati mengungkapkan penantang 2020 mereka di Bologna saat ini. Dan Palazzo Re Enzo yang bersejarah di Piazza Maggiore, Bologna, Italia, jadi panggung untuk Peluncuran Tim Misi 2020 Winnow Ducati

Selama acara itu, pembalap Andrea Dovizioso juga Danilo Petrucci, dan dengan CEO Ducati Motor Holding Claudio Domenicali juga General Manager Ducati Corse Luigi Dall’Igna, meluncurkan warna baru dari sepeda Desmosedici GP20 yang akan dilempar oleh skuad Italia di Kejuaraan Dunia MotoGP 2020 .

Liveries baru, dicat merah terang dengan beberapa detail hitam dan krom, akan membuat penampilan balapan resmi pertama mereka di Grand Prix perdana musim MotoGP 2020 di Qatar, 8 Maret mendatang. Pertemuan pembukaan untuk 2020 akan berlangsung seperti biasa di malam hari, dan itu akan menjadi yang pertama dari 20 balapan yang dijadwalkan untuk tahun ini.

Musim baru yang menyenangkan akan segera dimulai. Dari tanggal 7 hingga 9 Februari, Tim Mission Winnow Ducati akan membuat penampilan pertama mereka di jalur untuk tahun 2020 di Tes MotoGP Resmi di Sepang, Malaysia.

Claudio Domenicali, CEO Ducati Motor Holding: “Racing adalah dan selalu jadi bagian dasar dari perusahaan kami, juga di era yang sangat rumit di mana teknologi dengan drastis mengubah lingkungan saat ini. Agar berhasil dalam situasi ini, perlu untuk terus berinvestasi pada penelitian juga pengembangan, dan balap merupakan bagian penting dari komitmen kami. Jika kita menjumlahkan R&D yang dilakukan untuk lini produksi, untuk balap dan aset yang dibutuhkan untuk menghasilkan model-model baru, R&D Ducati global bernilai lebih dari 10% dari pendapatan.

“Kami bangga mewakili wilayah yang sangat baik, Lembah Motor, dalam kompetisi. Ini adalah area yang luar biasa yang dalam jarak 150 kilometer terlihat merek-merek bergengsi seperti Ferrari, Lamborghini, Maserati, Dallara, Pagani dan tentu saja Ducati, yang terletak hanya 15 menit dari pusat Bologna.Ini adalah apa balap untuk Ducati: inkubator teknologi canggih, sebuah karya untuk kecerdasan dan teknologi Italia, dan komponen gairah yang luar biasa untuk semua Ducatisti.

“Saya ingin mengucapkan terima kasih untuk semua mitra dan sponsor kami dan berharap semua yang terbaik untuk Andrea, Danilo dan Gigi dan seluruh tim. Saya berharap untuk kita semua musim yang sangat kompetitif penuh kepuasan.”

Pep Guardiola Beri Bocoran Untuk Masa Depannya di Manchester City

Pep Guardiola Beri Bocoran Untuk Masa Depannya di Manchester City

Pep Guardiola dikabarkan akan meninggalkan jabatannya sebagai manajer di Manchester City yang belakangan ini menguat kabar berita tersebut. Pada beberapa isu itu ada beberapa pemicu yang menyebabkannya. Di antara yang paling terlihat salah satunya merupakan penampilan Manchester City yang mulai menurun yang pada khususnya di Liga Inggris saat ini.

Manchester City pada musim ini dalam persaingan menuju tangga juara liga. Jika dibandingkan dengan musim yang lalu. Saat ini Manchester City memiliki jarak 14 poin dari pemuncak klasemen yaitu Liverpool.

Pep Guardiola sendiri juga menganggap jarak tersebut sangat jauh walaupun mereka ada pada peringkat dua klasemen saat ini. Liverpool telah mengoleksi 61 poin, sedangkan Manchester City telah mengoleksi 47 poin.

Pada fakta yang terjadi untuk istri dan juga putri dari Pep Guardiola kembali menuju Barcelona  pada musim dingin ini dan menjadi rumor yang semakin memperkuatnya, juga kemungkinan untuk istri dan putri dari Pep Guardiola hanya dapat bersifat sementara saja.

Beberapa kali Pep Guardiola menampik rumor kepindahannya dari Manchester City. Tetapi selama itu juga kabar Pep Guardiola akan pergi dari Manchester City menguat kembali.

“Bertahan disini saya 100%, kecuali mereka memecat saya saat ini, juga mereka sudah tidak menyukai saya,”kata Pep Guardiola.

“Sudah berkulang kali saya mengatakannya, kami bukan karena memenangi dua pertandingan yang terkhir saja, dan maafkan saya akan terus bertahan saat ini,”ucap Pep Guardiola dikutip dari Manchester Evening News.

“Bekerja bersama mereka saya sangat menyukai dan menikmatinya. Juga saat itu menjadi buruk seperti saat ini, maka saya tidak akan pergi menuju mana saja. Untuk selalu menang tidak ada manajer seperti itu. Kami terkadang juga bisa kalah , apa yang dapat kami lakukan adalah menjadi lebih baik dari saat ini, menjadi sederhana,”tambah Pep Guardiola.

Manchester City saat ini dalam kondisi cukupo baik. The Citizen juga selalu menang dalam lima laga terakhirnya pada semua ajang kompetisi. Untuk hal itu menjadi modal Manchester City agar dapat terus menang.

Goa Tabuhan Pacitan Unik, Dipukul Bunyi Musik Langsung Bro

Goa Tabuhan Pacitan Unik, Dipukul Bunyi Musik Langsung Bro

Kota Pacitan adalah kota 1001 goa dan banyak sekali goa yang ada di Pacitan Jawa Timur. Salah satu yang menarik diantara goa yang ada di Pcitan yaitu goa tabuhan yang ada di Dusun Tabuhan, Desa Wereng, Kecamatan Punung, Kabupaten Pacitan Jawa Timur.

Goa tabuhan memiliki khas yang sesuai dengan nama goa tabuhan, dalam bahasa jawa tabuhan adalah membunyikan beberapa alat musik. Saat berada di goa tabuhan para pengunjung dapat memukul stalaknit juga stalaktit yang ada di dalam goa tabuhan dan dapat mengeluarkan suara sperti sebuah suara musik.

Goa tabuhan dibuka menjadi obyek wisata pada tahun 1995. Pada setiap tahunnya sampai saat ini para pengunjung baik itu wisatawan lokal maupun wisatawan mancanegara sudah banyak yang mengunjunginya dan semakin meningkat pada setiap tahunnya. Setiap minggu pada umumnya di goa tabuhan Pacitan selalu ada sebuah pertunjukan musik yang digunakan yaitu stalaktit juga stalaknit yang ada pad goa tabuhan tersebut.

Saat goa tabuhan banyak pengunjung yang mengunjungi goa tabuhan biasanya juga para pemain musik dengan sukarela memainkan musik tersebut dengan sukarela dan bertujuan untuk menghibur para wisatawan. Terkadang juga ada sebagian wisatawan yang menginginkan mereka untuk bermain musik dan membayarnya dengan tarif 100 ribu rupiah dengan bermain musik selama 20 menit.

Pada ujung goa tabuhan yang ada di dalamnya merupakan sebuah jalan buntu. Pada masyarakat sekitar goa tabuhan mengatakan jika tempat tersebut merupakan tempat dari petilasan dari Sentot Prawirodirjo yang menjadi seorang pertapa waktu itu.

Sebuah narasi mengatakan jika goa tabuhan tersebut dijadikan tempat bertapa Sentot Prawirodirjo yaitu seorang panglima perang pada saat zaman perang Diponegoro pada tahun 1825 hingga 1830. Hal yang cukup menarik yang dpat diketahui jika memukul stalaktit juga stalaknit yang berukuran panjang 7 meter juga dengan diameter 1 meter apabila dipukul bisa mengeluarkan nada yang menyerupai suara gamelan.

Goa tabuhan memiliki ruangan dengan panjang 100 meter dan lebar 30 meter. Untuk hal tersebut sebaiknya para pengunjung dapat langsung membuktikan keindahan yang ada pada goa tabuhan yang ada di Pacitan tersebut.

Jaap Stam Dan Mark Van Bommel Pemain Bintang Sepakbola Paling Kasar Yang Jadi Legenda

Jaap Stam Dan Mark Van Bommel Pemain Bintang Sepakbola Paling Kasar Yang Jadi Legenda

Berikut Ini dua pemain bintang sepakbola dalam sejarah yang bermain kotor dan keras mereka adalah Jaap Stam dan Mark Van Bommel.

Jaap Stam

Jaap Stam dia adalah pemain Manchester United yang temperamen dan kasar, namun bukanlah dia yang hanya bermain kasar dan ada satu lagi pemain Manchester United yang mempunyai karakter sama yaitu Roy Keane. Jaap Stam adalah bek andalan Manchester United saat sebelum memasuki era Rio Ferdinand juga Vidic dan Nemanja Matic. Jaap Stam, botak, berbadan tinggi, besar, juga kuat.

Jaap Stam Dan Mark Van Bommel Pemain Bintang Sepakbola Paling Kasar Yang Jadi Legenda

Jaap Stam Dan Mark Van Bommel Pemain Bintang Sepakbola Paling Kasar Yang Jadi Legenda

Ada satu hal berbeda bersama Roy Keane yaitu posisi mereka. Jaap Stam bermain menjadi bek tengah di United. Menjadi seorang bek tengah bersama Mancester United, Jaap Stam bagaikan tembok besar juga sangat sulit ditembus lawan pada pertandingan. Jaap Stam juga piawai pada bola atas juga sulit jika dilewati saat lewat bola bawah saat menghadapinya. Jaap Stam bermain sangat keras juga tidak hanya dilakukannya di Liga Inggris, namun pada laga persahabatan saat melawan legenda Bayern Munchen, Jaap Stam juga tidak mengubah permainanya yang sangat keras dan kasar.

Mark Van Bommel

Mark Van Bommel bermain bersama tim seperti Bayern Munchen, AC Milan, PSV Eindhoven juga Timnas Belanda, akan selalu ada dan belum pernah lepas dari sebuah kontroversi untuk Mark Van Bommel. Semua itu tidak lain karena disebabkan Mark Van Bommel selalu melakukan pelanggaran yang tidak perlu juga cenderung kasar untuk pemain lawan dan menjadi kontroversi. Mark Van Bommel banyak orang yang membencinya untuk aksinya pada saat pertandingan.

Jaap Stam Dan Mark Van Bommel Pemain Bintang Sepakbola Paling Kasar Yang Jadi Legenda

Jaap Stam Dan Mark Van Bommel Pemain Bintang Sepakbola Paling Kasar Yang Jadi Legenda

Sudah beberapa tahun Mark Van Bommel bermain pada posisi gelandang dan pasti membuat resah para lawan saat bertanding. Tidak dapat terhitung sliding juga aksi keras yang lain yang sudah dilakukan oleh Mark Van Bommel agar mencegah lawan bertanding untuk memasuki garis pertahanannya. Mark Van Bommel gaya bermainnya sangat kasar dan keras, namun dapat diakui jika pelanggaran Mark Van Bommel dilakukannya dengan efektif dan tepat.

Jose Mourinho Diberi Kartu Kuning Saat Laga Southhampton vs Tottenham Hotspur, Mourinho: Saya Cuma Tak Sopan Pada Seorang Idiot (Tolol)

Jose Mourinho Diberi Kartu Kuning Saat Laga Southhampton vs Tottenham Hotspur, Mourinho: Saya Cuma Tak Sopan Pada Seorang Idiot (Tolol)

The Lilly Whites menelan kekalahan saat bertandang ke markas Southampton, St Mary’s Stadium,  Rabu (1/1), pada pekan ke -21 Liga Inggris 2019/2020. Tottenham Hotspur kalah dengan skor 0-1 dengan kemengan Shouthampton.

Tetapi bukan kekalahan The Lilly Whites yang menjadi bahan perhatian saat ini, melainkan kartu kuning yang diterima oleh Jose Mourinho sang pelatih Hotspurs dari wasit Mike Dean pada penghujung pertandingan.

Mourinho Intip Taktik Southampton

Mike Dean bukan tanpa alasan menghukum Jose Mourinho dengan kartu kuning karena pelatih asal Portugal tersebut dianggap melakukan pelanggaran cukup berat saat laga pertandingan masih berlangsung. Hasil tangkapan kamera saat itu Jose Mourinho kedapatan masuk area teknis tim lawan, Mourinho mendekati salah satu staf pelatih Ralph Hasenhuttl juga berusaha melihat catatan taktik Shouthampton.

Kejadian itu terjadi saat seusai gol Harry Kane yang dapat membawa The Lilly Whites menyamakan keadaan namun dianulir  wasit. Harry Kane dianggap sudah lebih dulu berada pada posisi offside sebelum ia sukses mencetak gol ke gawang Shouthampton, yang tepatnya saat pertandingan hanya menyisakan waktu 15 menit menuju akhir laga.

Tanggapan Mourinho

Selesai laga Jose Mourinho pada sesi jumpa pers mengakui jika dirinya memang layak diberi kartu kuning oleh wasit.

“Kartu kuning itu fair karena saya telah berlaku tidak sopan,” ucap Mourinho, sebagaimana dikutip dari Sport Bible (2/1/2020).

“Namun saya hanya tidak sopan pada seorang idiot (tolol),” sambung Jose Mourinho.

Sampai berita ini disebarluaskan belum jelas siapakah sosok yang dimaksud oleh Jose Mourinho tersebut.

Dampak pada Papan Klasemen Liga Inggris

Dengan hasil kekalahan laga pada pertandingan Southampton – Tottenham Hotspur 1-0 (1/1), The Lilly Whites harus rela terdiam pada peringkat 6 klasemen Liga Primer Inggris 2019/2020 pada perolehan 30 poin. Sementara Southampton berhasil naik ke peringkat 11 bersama koleksinya 25 poin klasemen Liga Inggris 2019/2020.

Susunan pemain Southampton vs Tottenham Hotspur (1/1):

Southampton (4-4-2) : Cedric Soares, Alex McCarthy, Jack Stephens, Ryan Bertrand, Jan Bednarek, Stuart Armstrong (Oriol Romeu), James Ward Prowse, Pierre Hojbjerg, Moussa Djenepo (Shane Long), Danny Ings (Michael Obafemi), Nathan Redmond.

Cadangan: Jannik Vestergaard, Maya Yoshida, Shane Long, Che Adams, Oriol Romeu, Michael Obafemi, Angus Gunn.

Pelatih: Ralph Hasenhuttl

Tottenham Hotspur (4-2-3-1) : Ryan Sessegnon, Paulo Gazzaniga, Jan Vertonghen, Serge Aurier, Toby Alderweireld, Tanguy Ndombele (Giovani Lo Celso), Christian Eriksen, Moussa Sissoko, Dele Alli, Harry Kane (Erik Lamela), Lucas Moura.

Cadangan: Davinson Sanchez, Harry Winks, Erik Lamela, Michel Vorm, Giovani Lo Celso, Oliver Skipp, Japhet Tanganha.

Pelatih: Jose Mourinho

Thomas Tuchel Tolak Tawaran Melatih Bayern Munchen

Duchove.com – Beberapa waktu yang lalu sempat muncul kabar jika pelatih Paris Saint-Germain yaitu Thomas Tuchel mendapatkan tawaran bergabung dari Bayern Munchen yang telah resmi memecat pelatih mereka yaitu Niko Kovac. Kabarnya para petinggi Bayern Munchen sudah menghubungi Tuchel untuk ketersediannya melatih Robert Lewandowsky dkk. Akan tetapi Tuchel diberitakan langsung menolak tawaran tersebut.

Seperti yang diketahui jika Bayern Munchen sudah secara resmi memecat pelatih mereka yaitu Niko Kovac. Yang bersangkutan dipecat usai timnya harus menelan kekalahan menyakitkan dengan skor 1-5 dari Eintraicht Frankfurt  di ajang Bundesliga Jerman. Alhasil posisi Bayern Munchen harus terlempar dari puncak klasmen dan bertengger diposisi empat besar di liga jerman dengan koleksi 18 poin.

Dengan situasi tanpa pelatih utama membuat Bayern Munchen dikabarkan langsung memasukan beberapa nama pelatih top untuk mengisi kursi kepelatihan Bayern Munchen. Para pelatih mulai dari Jose Mourinho, Massimilliano Allegri dan Erik Ten Hag kabarnya jadi kandidat terkuat untuk menggantikan posisi dari Niko Kovac.

Namun muncul kabar yang menyebutkan jika Thomas Tuchel dikabarkan juga masuk dalam kategori pelatih The Bavarian. Bahkan mantan pelatih Borussia Dortmund itu disinyalir pelatih yang cocok untuk melatih klub yang bermarkas di Allianz Arena itu.

Akan tetapi menurut laporan yang diungkapkan oleh Blid jika Thomas Tuchel sudah menegaskan menolak untuk melatih Bayern Munchen. Dirinya merasa jika tanggung jawabnya bersama PSG masih belum usai. Untuk itu ia ingin setidaknya menghabiskan kontraknya bersama klub asal Prancis itu.

”Saya saat ini melatih PSG, jadi tidak layak untuk membicarakan untuk mengisi pelatih di klub lain. Saya terikat kontrak disini jadi saya harus menghormati kontrak dan klub jadi saya tidak tertarik.”

Banyak Klub Yang Antre Dapatkan Jasa Allegri

Duchove.com – massimilliano allegri dikabarkan menjadi salah satu pelatih yang gencar dikaitkan untuk melatih banyak klub top eropa. ya allegri saat ini masih pengganguran usai memutuskan meninggalkan juventus. keberhasilan dirinya membantu sih nyonya tua untuk merajai serie a menjadi salah satu nilai pluss untuk sang pelatih mendapatkan tawaran melatih dengan klub top eropa diluar sana.

bersama juvetus sendiri allegri mampu membantu juventus mendapatkan 11 trofi di semua kompetisi di italia. ia juga mampu membawa juve lolos hingga runner up liga champions sebanyak dua kali. prestasi tersebut dinilai sudah mampu membuat mantan pelatih ac milan itu menjadi salah satu properti pelatih yang menggiurkan dan tidak diragukan lagi kualitasnya.

allegri sendiri sudah mengungkapkan jika dirinya masih tertarik untuk melatih klub, namun ia meminta waktu untuk beristirahat sejenak selama kurun waktu satu musim. ia pun berjanji akan segera kembali dalam dunia kepelatihan yang membesarkan namanya itu.

”musim yang melelahkan, anda harus beristrihat sejenak karena anda membutuhkan waktu untuk mengisi daya tubuh anda.” tutur allegri.

berbagai rumor massimiliano allegri menjadi incaran banyak klub top eropa pun mulai mencuat. manchester united dan real madrid dikabarkan tertarik untuk bisa menggaet pelatih asal italia itu. saat ini manchester united maupun real madrid tengah dalam posisi yang kurang bagus. mereka sama-sama terpuruk, manajer ole gunnar solskjaer dan juga zinedine zidane diprediksi akan segera dipecat oleh klub karena tidak kunjung menunjukan perubahan yang mendasar.

selain kedua klub tersebut arsenal maupun tottenham hotspurs juga dilaporkan tertarik untuk menggunakan jasa allegri. mereka tengah digosipkan kurang puas dengan kualitas melatih unai emery dan juga maurichio pocchetino.

Sanchez Pergi, Solskjaer Ogah Cari Penyerang Baru?

Duchove.com – Alexis Sanchez sudah mendarat di bandara Milan itu artinya ia akan segera bergabung dengan Inter Milan pada musim ini. Kepergian Sanchez dari Manchester United jelas membuat MU menjadi tim yang dipertanyakan. Apalagi mereka juga baru saja kehilangan Lukaku yang lebih awal bergabung dengan Inter Milan. Namun menurut laporan Standart News jika manajer MU saat ini Ole Gunnar Solskjaer begitu yakin dengan skuat lini serangnya ia ogah untuk mendatangkan penyerang baru usai kepergian dua penyerangnya.

Nama Alexis Sanchez memang sudah terus dipertanyakan pada musim ini, ia kerap dikaitkan dengan jalan keluar dari Old Trafford. Dan klub asal Serie A yakni Inter Milan merupakan tim yang begitu tertarik untuk bisa mendatangkan winger asal Chile itu. Nah, pada 28 Agustus sendiri Sanchez terlihat sudah berada di bandara kota Milan. Dirinya pun disambut meriah oleh banyak fans Inter Milan.

Dan sang winger akan segera menjadi pemain yang akan diresmikan oleh Labbeneamatta. Perginya Sanchez untuk bergabung dengan Inter akan membuatnya bereuni dengan Romelu Lukaku yang terlebih dahulu bergabung tiga pekan yang lalu. Sanchez didatangkan Inter dengan status pinjaman selama satu musim sementara Romelu Lukaku dibeli dengan harga 74 juta poundsterling.

Kepergian dua penyerang itu jelas menyisahkan lubang tersendiri bagi skuat utama Manchester United. Sebab Setan Merah hanya memiliki dua opsi penyerangan yang bertumpu kepada Marcus Rashford dan juga Anthony Martial. Bahkan pada pekan lalu Martial harus mendapatkan cedera hingga dirinya ditarik keluar. Dengan situasi tersebut kabarnya membuat banyak fans MU yang begitu cemas dengan apa yang terjadi dengan MU.

Namun kepergian Sanchez dan juga Lukaku tidak membuat pelatih Ole Gunnar Solskjaer takut, ia bahkan dikabarkan tidak akan mendatangkan penyerang baru lagi pada musim ini. Kendati klubnya masih memiliki kesempatan untuk mendatangkan penyerang baru yang tidak memiliki klub seperti Fernado Llorente. Ntah, mengapa Solskjaer begitu berani untuk tidak membawa penyerang baru padahal jika Marcus Rashford jika cedera maka MU hanya bisa menggunakan Mason Greendword sebagai penyerang pelapis yang jelas dirinya sangat mudah untuk bertarung dikompetisi sekeras Premier League.

Mark Ogden : Solskjaer Tidak Punya Penyerang Konsisten! Itu Berbahaya

Duchove.com – Mark Ogden yang merupakan pakar sepak bola Premier League berbicara di ESPN jika Ole Gunnar Solskjaer dalam keadaanyaan yang berbahaya sebab timnya Manchester United sedang dalam krisis kekurangan penyerang baru sebab Marcus Rashford dan juga Anthony Martial bukan penyerang bisa mencetak 20 gol per musimnya. Ia menambakan para penyerang kerap tidak konsisten dalam bermain dan gagal memanfaatkan peluang yang bisa meningkatkan kepercayaan diri tim dan juga raihan poin yang mereka raih.

Memang para fans Manchester United sudah mulai kesal dengan apa yang dilakukan oleh Solskjaer karena dirinya terlalu gegabah untuk membuang para pemain musim ini dan tidak mendatangkan para pemain pengganti. Pemain disektor lini tengah maupun lini serang adalah titik yang rawan karena musim ini mereka sudah kehilangan pemain seperti Ander Herrera, Maurane Fellaini dan juga Romelu Lukaku beserta Alexis Sanchez.

Kepergian Lukaku maupun Sanchez tidak membuat Solskjaer terpengaruh untuk mendatangkan para penyerang baru. Bahkan fans MU menilai jika apa yang dilakukan oleh Solskjaer tengah mengusung misi yang sempat digunakan oleh Louis Van Gal pada 2015 kala itu ia menyingkirkan banyak pemain penting seperti Robin Van Persie, Chicharito Hernandes dan juga Angel Dimaria. Dan pada akhir mendatangkan Anthony Martial dan beberapa pemain yang kurang berpengalaman lainya. Hingga membuat MU harus gagal bermain di ajang Liga Champions Eropa.

Musim ini MU sudah memiliki kesempatan bagus untuk bisa mendatangkan penyerang flamboyan milik klub asal Serie A Juventus yaitu Mario Mandzukic. Tetapi tetap sama Solskjaer begitu keras kepala untuk mengandalkan para penyerang muda untuk bisa mencetak gol.

”Kepergian Lukaku dan Sanchez akan sangat berpengaruh karena Lukaku musim lalu mencetak 15 gol. Torehan golnya lebih banyak dari Marcus Rashford dan juga Martial dan Solskjaer tidak mendatangkan pengganti yang sepadan? itu tidak masuk akal. Terlalu beresiko mengandalkan para pemain muda dilini serang tanpa seorang penyerang yang berpengalaman seperti Mario Mandzukic. Mereka sebenarnya bisa mendapatkannya dengan mudah. ”

 

Gerard Pique Optimis Barcelona Juarai Liga Champions 2019-2020

Duchove.com – Pemain bertahan milik Barcelona yaitu Gerard Pique mengatakan jika timnya saat ini bisa mendapatkan Liga Champions Eropa. Pique pun menyakini jika Blauragana akan menjuarai ajang Liga Champions 2019-2020.

Seperti yang sudah diketahui jika Barcelona saat ini sedang dalam trend yang begitu negative di ajang kompetisi Liga Champions dalam beberapa musim terakhir. Mereka sudah berpuasa gelar sih Kuping Besar setelah terakhir menjuarainya pada 2015 yang lalu. Kini setelah tiga musim Barca sendiri belum mampu menembus babak final.

Musim lalu mereka harus takluk ditangan Liverpool dibabak semifinal Liga Champions. Mereka juga takluk melawan AS Roma dua musim lalu dibabak yang hampir sama. Sekarang Lionel Messi dkk mendapatkan tekanan dari publik Cam Nou untuk bisa kembali merajai eropa seperti beberapa musim terakhir.

Banyak yang menilai jika magis dan era Barcelona sudah berakhir di kompetisi eropa. Sebab klub seperti Liverpool dan Manchester City menjadi tim yang begitu menakutkan bagi klub top eropa. Bahkan Liverpool berhasil menjuarai Liga Champions musim lalu dimana mereka menyingkirkan Barcelona dibabak semifinal dengan speaktakuler.

Akan tetapi bek Barcelona yakni Gerard Pique menolak anggapan jika era Barcelona sudah berakhir. Dia justru optimis jika musim ini mereka berhasi membawa Liga Champions untuk dipajangkan di stadion Cam Nou.

”Apakah kami mengalami ketakutan dan rasa pesimis di ajang Liga Champions? Tidak!.” Ujar Pique.

”Dalam dua musim ini kami memang mengakui ada penurunan performa dari pemainan kami. Tetapi itu bukan menjadi patokan jika kami tidak akan mampu menjuarai ajang Liga Champions lagi.”

”Kami bermain dalam banyak kompetisi dan memiliki lawan-lawan yang semakin kuat. Ini tidak mudah, kami hanya bisa berjuang dan menjadi lebih baik dalam setiap pertandingan.” ucap suami penyanyi Shakira ini.

Neymar : Saya Ingin Pergi Musim Lalu Tapi Saya Kembali Bertahan

Duchove.com – Pemain psg yakni neymar kembali menyisyaratkan jika dirinya masih belum benar-benar bahagia bermain di prancis.ia pun langsung mengungkapkan hal tersebut secara terang-terangan.

Nama neymar memang menjadi perbincangan banyak usai dirinya memutuskan untuk bergabung dengan psg pada musim 2017 yang lalu. ia sejatinya sudah membela barcelona dengan waktu yang lama. dan pada transfer tersebut neymar ditebus oleh psg dengan harga mencapai 220 juta euro. yang membuatnya menyandangan predikat pemain termahal hingga kini.

Sang pemain pun sudah mengungkapkan jika dirinya sudah merasa tidak bahagia pada awal musim ini. ia sudah mengungkapkan hasratnya meninggalkan psg karena merasa tidak bahagia. ia  pun berharap untuk bisa kembali membela barcelona klub yang dua musim lalu ia tinggalkan.

Barcelona sendiri sudah tertarik untuk bisa menggaet kembali neymar pada bursa transfer juni 2019 kemarin. namun sayang langkah barca untuk mendatangkan kembali neymar dari psg sangat sulit terwujud. karena less parisiens menolak untuk menjual sang pemain kecuali barcelona berani untuk menebus harga sang pemain mencapai 200 juta euro.

Baru- baru ini neymar kembali mengungkapkan niatannya kepada media secara langsung. ia menerangkan jika semua pemain jika tidak merasa bahagia ia tidak akan melakukan banyak hal untuk berubah.

”Saya rasa ketika saat seorang pemain begitu bahagia apa pun pekerjaan anda, anda akan sangat-sangat benar bahagia.” ucap Neymar.

”Jadi saat anda merasa benar-benar tidak bahagia anda akan melakukan segala cara untuk membuat anda bahagia kembali.”

”Kemarin saya sudah memutuskan namun sayang hal tersebut gagal terwujud dan saya bertahan.”

Mengapa Chelsea Biarkan David Luiz Pindah ke Arsenal? Simak Penjelasanya Berikut

Duchove.com –  Bergabungnya David Luiz ke Arsenal pada detik-detik penutupan bursa transfer pada kemarin memang menjadi hal yang mengejutkan. Pasalnya tidak ada yang berhasil menebak jika Arsenal ternyata justru memilih Luiz sebagai pembelian terakhir mereka guna memperkuat lini pertahanan.

Tidak hanya Arsenal yang berhasil mendapatkan Luiz, Chelsea sebagai klub penjual juga dipertanyakan mengapa mereka malah melepas David Luiz yang menjadi andalan dalam tiga musim terakhir dilini belakang Chelsea. Apalagi Chelsea harus terkena embargo transfer yang mengakibatkan mereka tidak bisa mendatangkan pemain baru, dan langkah Lampard melepas Luiz sangat dipertanyakan. Padahal David Luiz maupun Frank Lampard pernah bermain bersama sebelum sang manajer meninggalkan Chelsea.

Steve McClaren sendiri berbicara kepada Skysport jika mengapa Lampard berani melepas David Luiz karena sang pemain yang meminta untuk dijual. Ia yakin Luiz tidak mau hubungannya memburuk dengan Lampard karena ia sangat menghormati sang Legenda ketika masih bermain bersama. Dan ia lebih memilih bereuni dengan manajer Unai Emery yang pernah melatinya di PSG dulu.

”Manajer baru yakni Lampard sudah mengenal David cukup lama, mereka bermain bersama dan memenangkan banyak trofi bergengsi. Jadi otomatis ada yang tidak bisa tutupi dalam banyak peristiwa antara Luiz dan juga dirinya sebagai pelatih dan pemain.”

”Sementara Unai Emery juga mengenal Luiz namun sebagai pemainnya bukan rekan setim seperti Frank.”

”Frank Lampard kemungkinan tidak bisa memposisikan sebagai pelatih dihadapan mantan rekannya yaitu David Luiz. Meski Luiz sangat menghormati Frank.”

Masih dengan sumber yang sama, jika Steve McClaren sangat yakin David Luiz adalah pemain yang sangat dibutuhkan oleh Unai Emery untuk menjadikan ruang ganti Arsenal yang kehilangan seorang pemimpin usai ditinggal Laurent Koscielny.

”Emery sangat mengenal Luiz, dia tahu pribadinya dan juga karakter yang ia mainkan di ruang ganti. Luiz juga bukan pemain baru dia sudah banyak memenangkan trofi bergengsi dan itu akan membantu para pemain Arsenal untuk termotivasi.”

Pelatih Barcelona Minta Messi Tidak Terlalu Memaksakan Diri

Striker Barcelona, Lionel Messi Terpilih Sebagai Pemain Terbaik The Best Player FIFA 2019

Duchove.com – Lionel Messi mendapatkan sorotan pada awal musim ini dimana yang bersangkutan tengah dalam upaya menyembuhan cedera yang dialami beberapa waktu yang lalu. Pelatih Barcelona, Ernesto Valverde pun enggan terlalu memaksakan sang bintang untuk terus bermain di setiap pertandingan. Sebab ia begitu yakin jika La Pulga belum benar-benar sembuh dari cederanya sebelum musim bergulir.

Seperti yang sudah diketahui jika Lionel Messi harus berkutat dengan cederanya sebelum kompetisi La Liga bergulir pada musim ini. Tidak tanggung ia sudah mendapatkan dua kali cedera dan absen dalam beberapa pertandingan penting klub. Sehingga membuat Barcelona tidak mendapatkan hasil yang kurang memuaskan. Messi baru bermain ketika melawan Inter Milan dan juga Sevilla, dalam kedua laga tersebut. Kapten timnas Argentina itu berhasil membawa Blaugrana mendapatkan poin penuh.

Melawan Inter Milan di Liga Champions, kendati tidak mencetak gol Messi mencoba bermain meski tidak fit 100 persen. Ia pun mampu membantu rekan-rekannya menjungkalkan wakil Serie A tersebut. Tidak jauh berbeda, Sevilla juga harus mendapatkan sengatan dari pemain berusia 32 tahun itu dan mampu mencetak dua gol untuk kemenangan Barcelona dalam lanjutan La Liga Premiera.

Nah, Ernesto Valverde selaku pelatih Barcelona sendiri begitu mengetahui jika pemain andalannya tersebut mencoba bermain dengan fisik yang belum begitu fit. Ia pun meminta Messi untuk tidak memaksakan bermain. Karena hal tersebut beresiko membuat cedera kambuhan untuk sang pemain. Dan ia akan terus memfokuskan sang striker untuk mengembalikan bentuk performa terbaiknya.

”Lionel tidak bermain dengan kondisi 100 persen kita bisa melihatnya, tapi pada pertandingan melawan Sevilla ia mencetak gol. Saya rasa hal tersebut dapat mendoronga untuk lebih percaya diri lagi dan membuatnya merasa nyaman.” ungkap Valverde.

”Saya memintanya untuk tidak terlalu terburu-terburu memaksakan dirinya. Karena hal tersebut akan sangat beresiko untuk cedera yang pernah ia alami. Meski pada pertandingan terakhir ia bermain 90 menit penuh. Kami tetap membutuhkan dirinya tetapi alangkah pentingnya jika ia tidak kembali mengalami cedera yang justru bisa membuat keadaan yang menjadi lebih rumit.”

 

Berbatov : Tidak Peduli Real Madrid Siapkan 200 Juta Pounds, MU Tetap Harus Pertahankan Pogba!

Duchove.com – Eks penyerang Manchester United, Dimitar Berbatov meminta Manchester United untuk tidak menjual gelandang andalan mereka yakni Paul Pogba. Berbatov percaya tawaran senilai 200 juta poundsterling untuk Pogba pun harus ditolak oleh pihak MU karena sang pemain akan sangat berguna untuk tim.

Paul Pogba sendiri baru saja menjalan pertandingan pertamannya pada musim 2019-2020 di Liga Premier Inggris dengan berhasil mempecundangi Chelsea pada Minggu kemarin dengan skor 4-0. Gelandang timnas Prancis ini berhasil menyumbangkan 2 assist untuk kedua gol MU. Ia mengirimkan umpan lambung tang terukur untuk gol kedua Marcus Rashford dan juga Daniele James dimenit-menit akhir pertandingan.

Jika MU harus menjual Pogba pada musim ini, mereka sudah dipastikan akan sulit mencari pemain yang bisa memberikan umpan lambung dari setengah lapangan yang terukur. Seperti yang sudah diketahui jika Pogba dilaporkan dalam perburuan klub asal Spanyol Real Madrid, hingga bursa transfer di Inggris telah ditutup yang bersangkutan kerap dikaitkan dengan pintu keluar Old Trafford.

Dengan berhasil menampilkan penampilan terbaik ketika melawan Chelsea, Pogba dinilai begitu luar biasa dalam mengatur lini tengah. Banyak yang merasa jika pemain berusia 26 tahun itu begitu central dalam permainan MU. Dimana Ole Gunnar Solskjaer mati-matian untuk mempertahankan Pogba pada musim ini.

”Sudah bukan hal yang baru, jika Zidane memang menyukai Pogba, ia ingin mendatangkanya ke Real Madrid. Namun bagaimana penampilan Pogba ketika melawan Chelsea kita begitu mengetahui alasan mengapa Ols Gunnar Solskjaer ingin mempertahankan sang pemain.”

”Jika kita melihat umpan yang diberikan Paul kepada Marcus dalam pertandingan itu, memang luar biasa. Hanya beberapa pemain yang masuk dalam kategori terbaik yang mampu memberikan umpan seperti itu.” terang Berbatov

”Apakah Madrid menyaksikan penampilan Pogba kemarin? saya tidak tahu namun Zidane tidak akan menyerah untuk mendapatkan Pogba. Mungkin dua pekan lagi Real Madrid akan memberikan dana 200 juta pounds untuk Pogba? saya rasa MU harus tetap mempertahankannya meski apa pun terjadi.” ucap pria asal Bulgaria ini.

AS Roma Diberitakan Sepakat Untuk Datangkan Dejan Lovren

Duchove.com –  Liverpool kemungkinan akan segera ditinggal oleh seorang pemainya pada musim panas ini. Salah satu pemain tersebut adalah bek Dejan Lovren yang kian dekat untuk bergabung dengan salah satu klub asal Serie A yaitu AS Roma.

Dejan Lovren sendiri bukan bek utama pada musim lalu ia kerap dicadangkan sangat berbeda terbalik pada musim-musim sebelumnya. Karena bek timnas Kroasia itu selalu menjadi pemain yang masuk dalam skuat utama Liverpool dan menjadi andalan Jurgen Klopp untuk mengisi lini pertahanan.

Pada musim lalu sendiri ia harus kalah bersaing dengan sosok seperti Joel Matip, Virgil Van Dijk dan juga Joel Gomez. Klopp lebih senang mendeutkan Van Dijk dengan Joel Matip dilini pertahanan The Reds. Dan mereka terbukti berhasil menjadi tembok yang kokoh dalam keberhasilan Liverpool menjuarai ajang Liga Champions Eropa musim 2018-2019.

Dengan melihat kesempatan seperti musim lalu membuat Dejan Lovren diberitakan tidak ingin bertahan dan ingin keluar dari Liverpool demi mendapatkan jam bermain yang banyak musim panas ini. Kabarnya AS Roma menjadi tim yang begitu tertarik untuk meminang pemain berusia 30 tahun itu. Bahkan dilaporkan jika perwakilan Roma sudah bertemu manajemen Liverpool pada pekan ini untuk bernegosiasi tengan situasi Lovren sendiri.

Keinginan AS Roma untuk mendatangkan Dejan Lovren ke Olimpico bukan tanpa sebab, pasalnya mereka sudah ditinggal oleh Kostas Manolas yang hijrah untuk bergabung dengan rival serie A mereka yakni Napoli. Dengan demikian mereka melihat sosok Lovren merupakan pemain yang tepat untuk mengisi lubang yang ditinggalkan oleh Manolas.

Jika serius untuk mendatangkan Lovren, Liverpool akan membandrol Dejan Lovren sekitar 17 juta poundsterling. AS Roma sendiri kabarnya tidak keberatan dengan angka tersebut mereka bahkan siap untuk segera mendatangkan mantan bek Southampton itu pada pekan depan.

Presiden Bayern Tidak Tertarik Datangkan Emre Can

Duchove.com – Sempat beredar kabar jika gelandang Juventus yang musim lalu baru saja bergabung yakni Emre Can akan segera meninggalkan Juventus untuk kembali bergabung dengan Bayern Munchen. Rupanya hal itu mendapatkan tanggapan dari Presiden Bayern yakni  Uli Hoeness. Ia merasa jika rumour tersebut adalah Hoaks alias tidak benar.

Nama Emre Can sendiri bergabung dengan Juventus pada musim lalu, ia didatangkan dengan status gratis usai kontraknya bersama Liverpool berakhir. Sehingga membuat ia menjadi pembelian tersukses pada musim lalu. Namun kedatangan Maurizio Sarri nampaknya tidak akan membuat pemain timnas Jerman itu bisa betah lama. Sebab Sarri jelas lebih memilih Miralem Pjanic dan juga Adrien Rabiot beserta Aaron Ramsey dilini tengah klub.

Sehingga muncul wacana jika Emre Can akan segera dilepas ke klub lain pada musim ini. Nah rupanya situasi Can sendiri mendapatkan respon dari raksasa Jerman Bayern Munchen. Mereka dikabarkan tertarik untuk mendatangkan Can pada bursa transfer musim ini. Apalagi mereka tidak memiliki banyak pilihan dilini tengah usai ditinggal James Rodriguez yang tidak jadi dipermanenkan di Real Madrid.

Nah, berita Bayern Munchen yang ingin mendatangkan Emre Can pun mendapatkan tanggapan dari  Uli Hoeness. Ia menilai berita tersebut adalah ulah media usai mereka berhasil mengamankan Philippe Coutinho dari Barcelona.

”Berita kami Ingin mendatangkan Emre Can adalah salah besar.” terang Uli Hoeness.

Apalagi dengan kedatangan Philippe Coutinho ia merasa skuatnya saat ini sudah jauh lebih sempurna. Jadi ia merasa tidak perlu mendatangkan seorang pemain Midfilder pada pekan ini.

”Dengan kedatangan pemain baru beberapa waktu yang lalu, saya pikir skuat kami sudah sangat sempurna pada musim ini.” tutup  Uli Hoeness

Pjanic : Saya Pernah Bersiteru Dengan Allegri

Duchove.com – Massimiliano Allegri memang sudah tidak menjabat lagai sebagai pelatih Juventus, ia memutuskan untuk rehat sejenak usai lima musim mengabadi di Turin. Kiprahnya di Juve dalam melatih juga mendapatkan banyak apreasi karena berhasil mempertahankan tititle Serie A yang sudah diraih sebanyak 8 kali berturut-turut.

Namun sempat ada beberapa kabar yang menyebutkan jika Allegri memiliki hubungan yang tidak terlalu dengan beberapa pemain. Salah satu pemain tersebut adalah Miralem Pjanic.

Pjanic sendiri membenarkan jika ia sempat beradu argumen dengan Allegri, tetapi ia masih memiliki hubungan yang baik dengan mantan pelatih AC Milan itu. Sehingga dirinya membatah keras kabar yang menyebutkan jika dia tidak memiliki hubungan yang baik dengan Allegri.

Miralem Pjanic sendiri merupakan pemain yang tidak tergantikan dilini tengah Juventus, dirinya direkrut dari AS Roma pada musim 2016. Bahkan ia sudah bermain sebanyak 135 penampilan untuk I Biancconeri dan mencetak 19 gol. Dengan ia berhasil memberikan sebanyak 6 trofi bagi klub yang bermarkas di Aliians Stadium ini.

Jika dilihat dari setiap pertandingan yang sudah ia mainkan bersama Juventus, bisa dikatakan merupakan pemain kesayangan Allegri karena terus menjadi pilihan utama dilini tengah Juventus ketika dirinya masih melatih. Tetapi dengan kepercayaan Allegri kepada Pjanic bukan berarti mereka tidak memiliki hungan yang buruk bahkan Pjanic kerap berselisih dengan taktik yang diterapkan Allegri pada sebuah pertandingan.

”Ya itu memang benar adanya, kami beberapa kali saling menantap dan bersiteru. Saya pikir itua adalah hal yang wajar karena memiliki pemikiran yang berbeda.”

”Massimo merupakan sosok yang tegas dan terkadang bisa sedikit  bercanda,  ia mengatakan yang merupakan pemain yang kurang bagus ketika baru bergabung dengan Juve, Ia memberkan jika berkat dirinya saya bisa melakukan long pass sejauh sepuluh meter dengan tepat.”

”Namun kalau tidak merupakan salah satu pemain terbaik di Italia dengan berbicara akan hal itu, saya mungkin akan tertawa.”

Griezmann Ingin Bantu Barcelona Juara Liga Champions

Duchove.com – Penyerang anyar Barcelona yaitu Antoine Griezmann mengungkapkan harapannya untuk bisa meraih trofi Liga Champions untuk klub barunya. Seperti yang diketahui Barcelona akan menghadapi Inter Milan di ajang Liga Champions Eropa pada 3 Oktober dinihari nanti. Laga tersebut akan menjadi laga krusia untuk Barca sebab pada pertandingan pertama mereka hanya mampu bermain imbang dengan klub asal Jerman Borussia Dortmund.

Antoine Griezmann sendiri bergabung dengan Barcelona pada musim panas ini, transfer tersebut cukup kontroversial mengingat pada musim lalu sang penyerang pernah menolak tawaran klub asal Catalan untuk bergabung. Namun alasan dari pemain timnas Prancis ini untuk memilih hengkang dari Atletico Madrid dan bergabung dengan Barcelona diantaranya untuk merasakan bagaimana menjuarai ajang Liga Champions Eropa. Sebab Griezmann sudah pernah merasakan gelar juara bersama Atletico Madrid ketika menjuarai La Liga pada musim 2014 yang lalu.

Barcelona sendiri pada pertandingan melawan Borussia Dortmund di Fase Grup hanya bermain imbang dan tidak mampu meraih poin penuh. Kini Antoine Griezmann pun bertekad besar untuk bisa membawa timnya melibas Inter Milan demi ambisi mendapatkan poin penuh dan lolos ke babak 16 besar guna menatap untuk menjuarai ajang Liga Champions Eropa.

”Ajang Liga Champions sangat penting untuk setiap pemain, tujuan saya bermain untuk Barcelona adalah menjuarai hal tersebut. Impian saya ambisi saya adalah mengangkat Liga Champions.” ucap Griezmann.

”Saya berhap pada pertandingan besok hari, kami bisa mengalahkan Inter dan meraih tiga poin penuh itulah harapan kami semua.”

”Melawan Inter akan sangat special karena disana ada Godin, kami memiliki hunungan yang fantastis selama di Madrid. Dia juga sosok yang memiliki pengaruh besar untuk putri saya yang dibaptis. Jadi kami akan saling berhadapan sebagai lawan karena terakhir kami bertarung saat di ajang Piala Dunia.” ungkap Antoine Griezmann.

Barcelona Dilaporkan Semakin Serius Dapatkan Pemain Chelsea Ini

Duchove.com – Sudah bukan rahasia lagi jika klub asal Spanyol yaitu Barcelona sudah sempat mencoba menggaet pemain Chelsea yaitu Willian. Namun langkah mereka terhenti pada musim lalu karena sang pemain menolak untuk pergi. Akan tetapi kabarnya Barcelona akan kembali untuk berusaha untuk bisa mendatangkan Willian pada musim depan.

Sebenarnya Barcelona sudah lama menggangumi sosok Willian ketika dirinya masih belum bermain untuk Chelsea tepatnya masih bermain untuk klub asal Ukraina yaitu Shaktar Donestk. Mereka berharap bisa mendatangkan sang pemain sayap pada saat itu tetapi sayang Chelsea yang justru berhasil mendapatkan service dari pemain asal Brasil itu.

Akan tetapi keinginan Barcelona untuk bisa kembali mendatangkan Willian kembali terbuka. Semenjaka kehadiran pelatih Ernesto Valverde manajemen Barca telah berupaya sekuat tenaga untuk bisa merampungkan transfer Willian dari Chelsea. Nah, kans Barcelona untuk mendapatkan tanda tangan pemain berusia 30 tahun itu akan terbuka pada musim depan.

Sebab kontrak Willian akan berakhir pada 2020 mendatang yang artinya sang pemain bisa bergabung dengan Blaugrana dengan status bebas transfer. Nama Willian sendiri sudah menjadi bagian terpenting Chelsea ketika berhasil memenangkan dua gelar Premier League bersama Jose Mourinho dan juga rezim Antonio Conte.

Namun sayang pada dua musim terakhir Willian jarang mendapatkan kepercayaan bermain sehingga ia kerap duduk dibangku cadangan. Bahkan pada musim ini kedatangan Frank Lampard sebagai manajer baru menggantikan Maurizio Sarri juga tidak mengubah jam bermain Willian lebih banyak. Lampard justru lebih suka memainkan pemain muda disektor sayap seperti Christian Pulisic.

 

Alasan Arsenal Harus Miliki Malcom dari Barcelona

Duchove.com – Salah satu klub pesepakbola dunia Barcelona dikabarkan sudah tidak ingin mempertahankan dan ingin melepaskan Malcom pada musim panas ini. Padahal seperti yang kita ketahui bahwa Malcom baru saja bergabung dengan Blaugrana pada musim lalu.

Berdasarkan kutipan dari media Spanyol Diario, AS, Barcelona sudah memiliki nilai jual untuk Malcom yaitu sebesar 60 Juta Euro. Selain menjualnya, Barcelona juga memiliki opsi lain yaitu meminjamkannya kepada klub yang menginginkannya.

Malcom saat ini sudah jarang bermain di Camp Nou. Perwakilan atau agen dari Malcom dikabarkan sudah melakukan pertemuan dengan Barcelona untuk menyelesaikan masa depan dari sang pemainnya tersebut.

Malcom yang juga eks pemain dari Bordeaux Girondins ini hanya bermain selama 1067 menit pada musim lalu dan kebanyakan mereka berasal dari bangku cadangan. Dirinya hanya berhasil mencetak 4 gol dan 2 assist dari 24 laga yang dijalaninya bersama Bordeaux.

Malcom sendiri kabarnya sedang dikaitkan dengan salah satu klub asal Inggris, Arsenal. Arsenal dikabarkan sangat ingin mendapatkan jasa dari Malcom dengan status pemain pinjaman, mengingat bahwa anggaran transfer mereka yang sangat terbatas.

Dilansir oleh media Madaboutepi, berikut beberapa alasan mengapa Arsenal harus mendatangkan Malcom:

1. Malcom memiliki potensi untuk menjadi sosok pemain besar
Malcom saat ini masih berusia 22 tahun dan dirinya memiliki teknik bermain yang cerdik dan dirinya juga memiliki kemampuan menggiring bola dengan nyaman.

Passing, Dribbling serta kontrol bolanya merupakan beberapa point penting yang bisa dibanggakan para pemain diposisi depan Barcelona tersebut.

Malcom memiliki kemampuan untuk bisa mencetak gol dari jarak jauh dan unggul dalam hal mematikan bola. Hal tersebut merupakan hal penting lainnya yang bisa digunakan Arsenal jika nantinya memilikinya.

Diusianya masih muda juga, Malcom sudah pernah merasakan bermain sebanyak dua kali dari lima ajang top Liga Europa. Dirinya memilik pengalaman dan pasti sudah banyak belajar dari pemain berkualitas seperti Lionel Messii yang seperti kita ketahui adalah pemain terbaik sepanjang massa

2. Malcom bisa menjadi pemain multifungsi
Malcom adala sosok pesepakbola yang memiliki kemampuan bagus. Dirinya juga serba bisa yang diposisikan sebagai pemain utama disayap kanan dan dirinya juga mampu bermain dibeberapa posisi lini depan tim.

Hal tersebut memungkinkan Unai Emery sekalu pemiliki Arsenal untuk bisa bermain dengan formasinya sesekali tergantung dengan lawan mana yang akan dihadapinya nanti. Kedatangan Malcom nantnya juga akan membantu dalam hal merotasi posisi sebelumnya sehingga bisa mengurangi kelelahan dan cedera pada pemain.

Malcom juga memberikan sebuah persaingan ketat kepada pemain lainnya seperti Mesut Ozil dan Henrikh Mkhitaryan yang saat ini masih bermain dibawah rata-rata. Pemain striker seperti Aubameyang dan Lacazette ini berada diposisi atas dan ada kemungkinan kedatangan Malcom akan menjadi sebuah malapetaka untuk The Gunners nantinya.

Liverpool Dapatkan Pujian Dari Pep Guardiola

Duchove.com – Pelatih milik Manchester City yaitu Pep Guardiola memberikan pujian setinggi langit kepada rival mereka yakni Liverpool. Guardiola menerangkan jika kehebatan Liverpool membuat dirinya merasa jika klub asuhan Jurgen Klopp adalah tim yang paling kuat yang pernah dihadapi oleh Guardiola sepanjang karier dirinya melatih sebuah klub.

Seperti yang diketahui jika Manchester City nya Pep Guardiola berhasil mempertahankan trofi Premier League selama dua musim berturut-turut. Nah, mereka juga saat ini sedang dalam tujuan untuk mempertahankan trofi untuk ketiga kalinya dimana mereka hanya mampu berada diposisi Runner Up dua Premier League dengan raihan 10 poin. Sementara diposisi puncak Liverpool mendominasi dengan poin 15.

Keinginan Manchester City untuk bisa mempertahankan Premier League pada musim ini pun terbilang berat. Sebab mereka sudah mendapatkan dua laga dengan hasil yang kurang memuaskan. Mereka mendapatkan hasil imbang sekali dan juga kekalahan sekali. Dengan pertandingan tersebut jelas Pep Guardiola mulai memberikan pandangannya terhadap situasi Manchester City saat ini.

Beda dengan City, Liverpool justru tengah tancap gas dengan performa yang begitu brilian. The Reds kini mengemas 15 poin dari Manchester City, dimana mereka unggul 5 poin dari The Cityzens. Hal itu menandai jika klub asuhan Jurgen Klopp tengah percaya diri untuk bersaing di Premier League dengan menduduki punca klasmen dimana rekor kemenangan mereka mencapai 100 persen.

Kegemilangan Liverpool pun membuat Pep Guardiola memberikan pujian setinggi langit kepada Juara Liga Champions musim lalu itu. Guardiola menilai jika penampilan terbaik Liverpool dalam beberapa musim terakhir sudah membuktikan bagaimana performa mereka terus meningkat. Padahal dua musim lalu mereka hanya berhasil finish di posisi empat besar klasmen dan musim lalu menjadi Runner Up klasmen.

Guardiola pun mengatakan jika Liverpool merupakan tim terberat yang pernah bersaing dengan dirinya dipentas Liga. Jika dibandingkan dengan Real Madrid maupun Borussia Dortmund, Pep merasa Liverpool adalah rival yang paling sulit untuk disaingi.

”Mereka tim yang sangat sempurna, mengapa karena mereka mempersiapkan semua hal dengan benar-benar baik. Kualitas, pemainan, mentalitas dan juga bola mati beserta serangan balik yang luar biasa. Jadi saya pikir mereka merupakan tim yang begitu kuat yang pernah bersaing dengan klub yang pernah saya tangani.” terang Guardiola.

Pelatih Real Madrid Puji Kualitas PSG

Duchove.com – Pelatih Real Madrid Zinedine Zidane menyambut calon lawannya di fase Grup Liga Champions yaitu PSG. Zidane merasakan jika PSG masih menjadi tim yang begitu disegani meski pada pertandingan Kamis 19 September 2019 dinihari di Fase Grup Liga Champions melawan Real Madrid tanpa diperkuat oleh duo bintangnya Kylian Mbappe dan juga Neymar Jr.

Real Madrid sendiri akan bertandang ke markas PSG di Parc De Princes, dan pada pertandingan tersebut Less Parisiens tidak akan diperkuat oleh dua penyerang andalannya yaitu Neymar serta Mbappe dan juga Cavani. Situasi tersebut jelas menguntungkan skuat Zidane karena mereka tidak akan bermain melawan kekuatan penuh PSG.

Mbappe sendiri dan juga Edison Cavani masih dalam proses penyembuhan cedera, dan keduanya masih belum bisa bermain untuk memperkuat PSG. Sementara Neymar yang musim ini dirumorkan ingin pergi masih berusuan dengan larangan bermain yang diterimanya sehingga ia tidak bisa tampil melawan Loss Blanccos.

Namun pelatih Zinedine Zidane mengungkapkan jika absenya ketiganya melawan Madrid akan cukup berpengaruh terhadap performa PSG. Tetapi Zidana menegaskan lagi jika skuat PSG tetaplah kuat karena masih memiliki banyak pemain hebat didalamnya dan Madrid tidak mau meremehkan hal itu.

”Mereka memiliki skuat yang sangat bagus dengan para penyerang mereka. Setiap musimnya PSG terus bertambah kuat dengan beberapa pemain seperti Neymar, Mbappe dan juga Cavani.” terang Zidane.

 

Musim Ini Inter Berpeluang Juara Serie A

Duchove.com – Inter Milan nampaknya menjadi tim yang berpeluang untuk menjuarai ajang Serie A pada musim panas ini. Ungkapan itu disampaikan oleh eks pemain Inter yaitu Ruben Sosa,dia menambahkan jika level Inter sudah mulai menyamai Juventus dengan kedatangan manajer sekelas Antonio Conte.

Kehadiran Antonio Conte memang membuat Inter Milan mulai kembali ke tempatnya. Mereka mendatangkan Conte guna bisa mengembalikan level Inter seperti 7 musim yang lalu dimana mereka menjadi tim yang disegani di Italia maupun eropa. Conte sendiri didapuk untuk menggantikan mantan pelatih Luciano Spalletti yang dipecat pada musim lalu.

Inter musim ini pun berjalan pada trend yang cukup positive bersama Antonio Conte, mereka sudah berhasil memenangkan tiga pertandingan secara beruntun dan Labbeneamatta pun berhasil mengeleksi 9 poin dan berada di puncak klasmen sementara Serie A dengan ungul dua poin dari Juventus.

Seperti yang sudah diketahui jika Inter Milan sendiri sudah berpuasa gelar dengan waktu yang cukup lama yakni 9 musim lalu. Mereka gagal mempertahankan gelar Serie A terakhir mereka pada musim 2010 yang lalu. Nah, menurut mantan pemain Inter yaitu Ruben Sosa, dia begitu yakin jika Inter Milan akan mampu memutus dominasi Juventus di Serie A. Dia begitu yakin Inter akan dapat menjuarai Serie A pada musim panas ini.

”Mereka ditangani oleh orang yang benar-benar cocok untuk mereka. Mereka sudah membangun skuat yang luar biasa dengan beberapa pemain baru yang hebat.” ujar Sosa.

”Saya pikir dengan kedatangan banyak pemain Amerika Selatan bercampur dengan para pemain baru yang hebat. Mereka bisa kembali menjuarai Serie A pada musim panas ini. Juventus mungkin akan mendapatkan lawan yang hebat dari Inter dimana Antonio Conte akan menjadi pembedanya disana.” terang Suso.

 

Real Madrid Masih Belum Menyerah Untuk Bisa Rekrut Paul Pogba

Duchove.com – Real Madrid awal musim ini memulai kampanye mereka untuk mendatangkan Paul Pogba dari Manchester United. Pemain timnas Prancis itu dijadikan target nomor satu El Real untuk didatangkan ke Estadio Santiago Bernabue. Namun langkah Real Madrid untuk mendatangkan Pogba tidaklah mudah sebab Manchester United sebagai klub bernaung Pogba saat ini tidak tertarik untuk melepas sang gelandang.

Jika pun MU ingin melepas Pogba dan Madrid bersikeras untuk bisa merekrut sang gelandang mereka mematok harga yang sangat mahal mencapai 180 juta euro. Namun pada akhirnya Real Madrid tetap gagal untuk mendatangkan Paul Pogba pada awal bursa transfer musim panas ini. Sang pemain pun bertahan di Inggris dan tidak jadi untuk pergi dari klub.

Akan tetapi MU tetap harus waspada dengan musim depan, sebab Real Madrid merupakan tim yang tidak mudah menyerah untuk mendatangkan pemain incaran mereka. Apalagi Loss Blanccos punya sejarah yang cukup bagus ketika mendatangkan para pemain MU, diantaranya Cristiano Ronaldo yang menjadi pemain penting bagi Real Madrid usai didatangkan dari MU pada 2009 yang lalu dengan harga 80 juta poundsterling.

Presiden Real Madrid sendiri yaitu Florentino Perez memang begitu tertarik untuk mendatangkan para pemain top, dimana hal tersebut sudah menjadi filosofi klub asal Ibut Kota Spanyol untuk membangun tim yang kuat. Dengan mulai menuanya para pemain Madrid seperti Luka Modric, Toni Kroos, Karim Benzema, Sergio Ramos. Nampaknya Perez akan mencoba mendatangkan para bintang seperti Paul Pogba untuk membangun ulang klub.

Mereka sendiri musim ini sudah berhasil mendatangkan Eden Hazard dengan harga mencapai 100 juta euro dari Chelsea. Namun pelatih Real Madrid, Zinedine Zidane merasa kehadiran Hazard kurang cukup untuk membuat skuat utama klub bisa bermain dengan baik. ZIdane sendiri sudah menyampaikan harsratnya kepada Florentino Perez. Dia menginginkan Paul Pogba pada musim ini, karena pemain berusia 26 tahun itu merupakan gelandang yang komplit untuk bisa ia racik dalam strateginya.

Beberapa waktu yang lalu Marca mewawancarai Florentino Perez mengenai kedalaman skuat Real Madrid. Perez menyebutkan jika saat ini timnya tengah membangun ulang dia tetap memiliki pendirian yang sama yaitu mendatangkan para pemain top ke Santiago Bernabue.

”Musim lalu kami tidak berjalan dengan baik, keberhasilan kami dalam beberapa tahun terakhir membuat kami lupa pada ambisi kami. Kami tetap akan mendatangkan pemain-pemain top ke tim ini, karena para pemain hebat membuat klub ini berhasil sukses.” ungkap Perez.

Pemain MU : Sanchez Tidak Layak Diberikan Gaji Besar, Dia Bukan Messi!

Duchove.com – Kepergian Alexis Sanchez memang menjadi salah satu hal yang membuat ruang ganti MU mulai membaik. Pasalnya beberapa pemain MU dikabarkan cemburu dengan perolehan gaji yang didapatkan oleh Sanchez dimana ia jarang bermain untuk skuat dan banyak duduk dibangku cadangan. Nah, kepergian Sanchez dari Old Trafford dilaporkan membuat banyak para pemain MU yang begitu bahagia jika sang penyerang bisa meninggalkan klub dengan cepat.

Alexis Sanchez sendiri bergabung dengan Manchester United pada musim 2018 yang lalu. Dia dapatkan dari Arsenal dengan skema barter pemain dimana MU menyerahkan Henrick Mkhitaryan sementara Arsenal memberikan Sanchez kepada MU. Namun langkah bergabungnya Sanchez ke MU dinilai blunder besar sebab dengan performanya selama 18 bulan terakhir ia hanya berhasil menyumbangkan 5 gol saja untuk klub. Hal itu berbanding terbalik dengan gaji yang didapatkan Sanchez karena ia merupakan pemain bergaji termahal diklub.

Pelatih MU Ole Gunnar Solskjaer yang merasakan jika kehadiran Sanchez justru memberikan aura negative untuk para pemain utama MU pun menyadari jika Sanchez harus segera dilepas dari klub pada jendela transfer musim panas ini. Pada akhirnya manajemen Manchester United pun melepas Sanchez ke Inter Milan dengan status pinjaman selama satu musim. MU juga harus menggaji setengah lebih gaji Sanchez.

Dari laporan yang diungkapkan oleh Manchester News jika pihak petinggi MU melepas Alexis Sanchez pada musim panas ini mendapatkan respon yang mengembirakan untuk para pemain utama MU. Mereka dikabarkan begitu senang klub akhirnya melepas Sanchez pada musim panas ini.

Bahkan kabar yang dilansir oleh Manchester News jika adalah salah satu pemain yang ketahuan mengatakan di umum jika Sanchez tidak layak mendapatkan bayaran mencapai 500 ribu poundsterling per pekan. Padahal ia hanya duduk dibangku cadangan.

”Sanchez bukan Messi mengapa dia digaji dengan semahal itu.” ucap seorang pemain yang disamarkan idientitasnya.

 

Presiden La Liga Ingin Ronaldo dan Mourinho Kembali

Dybala Tak Pantas Main di Premier League

Presiden La Liga Javier Tebas mengatakan jika dirinya benar-benar begitu merindukan sosok Cristiano Ronaldo dan juga Jose Mourinho. Ia berharap jika keduanya bisa kembali untuk berkarier kembali di Spanyol.

Sudah bukan rahasia lagi jika Cristiano Ronaldo dan juga Jose Mourinho merupakan kedua sosok yang sangat berjasa atas kebangkitan Real Madrid di La Liga. Dengan keduanyalah Real Madrid bisa memutus dominasi Barcelona di ajang La Liga. Ronaldo juga menjadi salah satu pemain yang bisa menyamai torehan 5 lima Ballon D’or milik Lionel Messi.

Sementara Mourinho memberikan tiga trofi untuk Real Madrid musim pertamanya Coppa Del Rey, La Liga, dan Piala Super Spanyol. Eks pelatih Chelsea itu jugalah yang membuat Real Madrid bisa tampil hingga semifinal Liga Champions. Padahal sebelum ditangani Mourinho Loss Blanccos selalu tidak bisa melewati babak 16 besar Liga Champions alias tersingkir lebih dini.

Nah, kini Jose Mourinho sudah pergi dan sempat kembali melatih di Inggris dan kini sedang rehat usai dipecat dari MU. Sedangkan Cristiano Ronaldo musim lalu meninggalkan Real Madrid untuk pergi bergabung dengan klub asal Italia Juventus. Kini kehilangan kedua sosok tersebut membuat Tebas merasa merindungkan Jose Mourinho dan juga Cristiano Ronaldo.

”Saya berpikir kepergian mereka berdua terutama Ronaldo tidak akan memiliki dampak yang besar. Ternyata saya salah, kehilangan Ronaldo maupun Mourinho membuat kompetisi disini begitu sunyi. Tidak ada lagi atmosfer yang berkompetisi sengit.”

”Saya berharap Ronaldo bisa kembali kesini mungkin bersama Madrid. Sementara Mourinho saya pikir dia bisa mengembalikan sepak bola Spanyol dengan nama besarnya.” ujar Tebas.

Inter Sudah Mantap Lepas Icardi

Duchove.com – Sudah bukan rahasia lagi jika Inter Milan melakukan perombakan besar-besaran skuatnya musim ini. Mereka bahkan begitu berani melepas beberapa pemain utama mereka musim lalu demi bisa memenuhi permintaan pelatih Antonio Conte yang baru saja menjabat. Sebagai gantinya mereka mendatangkan beberapa pemain baru diantaranya adalah Romelu Lukaku dan juga Alexis Sanchez.

Nah, para pemain seperti Radja Nainggolan, Ivan Perisic, Joao Mario sudah keluar dari pintu Guizzepe Meazzaa. Ketika pergi dengan status pinjaman Nainggolan kembali bergabung dengan mantan klubnya Gagliari, Ivan Perisic memperkuat Bayern Munchen dan juga Joao Mario yang memperkuat Zenit Peterseburg. Namun masih ada satu nama yang hendak dibuang oleh Inter, yakni striker milik mereka musim lalu Mauro Icardi. Icardi dinilai pemain yang merupakan virus bagi Gusseppe Marotta dan juga Antonio Conte.

Bahkan Marotta selaku direktur olahraga Inter sudah mengungkapkan jika masa depan Icardi tidak berada di San Siro lagi. Mereka akan menjual sang penyerang sebelum bursa transfer musim ini ditutup. Dan sang striker sendiri belum terlihat kembali bergabung dengan skuat Inter dia juga tidak di bawa  oleh manajer Antonio Conte pada pertandingan Pra musim.

Sebenarnya ada beberapa klub yang tertarik dengan penyerang asal Argentina itu, beberapa klub top yang berada di Serie A. Beberapa klub top eropa tersebut adalah Juventus dan Napoli, tetapi Juve yang diberitakan sangat bisa untuk membawa Icardi keluar dari kota MIlan. Sebab kabarnya mereka ingin melakukan penyegaran di lini serang mereka yang kini dihuni oleh empat penyerang yang tiga diantaranya sudah berusia diatas 30 tahun.

Namun hingga kini kubu Juventus masih belum memberikan tawaran yang serius kepada Labbenamatta terhadap Icardi. Mereka kabarnya  sudah tidak tertarik lagi untuk mendatangkan Icardi dikarenakan mereka akan menggunkan sososk Cristiano Ronaldo yang diplot sebagai penyerang utama Biancconerri pada musim ini. Jika mendatangkan Icardi kehadirannya bisa memecah belah ruang ganti Juventus yang sudah sangat kondusif.

Ozil di Cegah Oleh Agennya Untuk Bergabung Dc United

Duchove.com – Beberapa waktu yang sempat ada gosip yang menyebutkan jika playmaker milik Arsenal Mesut Ozil sedang menuju pintu keluar Emirates Stadium. Ternyata laporan terkini menerangkan jika agen dari sang pemain menolak untuk membiarkan kliennya meninggalkan Arsenal pada musim ini. Ia justru ingin sang pemain bisa bertahan hingga kontraknya habis di London Utara.

Semenjak kedatangan manajer Unai Emery pada musim lalu Ozil memang diterpa isu hengkang dirinya dinilai tidak terlalu disukai oleh sang pelatih karena cara bermainnya yang malas-malasan. Ia pun kerap harus memulai pertandingan dari bangu cadangan musim lalu, nah rumor pun bermunculan jika eks gelandang Real Madrid ini tidak terlalu senang dengan masa depannya di klub.

Apalagi musim ini kedatangan seorang Dani Ceballos membuat Ozil cemburu, Ozil bahkan terlihat duduk dibangku cadangan ketika Arsenal bermain dalam dua pertandingan terakhir. Dan Ceballos menjadi pemain inti yang bermain diposisi Ozil pada saat itu. Situasi Ozil sendiri sebenarnya sudah mendapatkan banyak respon oleh banyak klub eropa, tetapi mereka tidak terlalu serius bisa mendatangkan Ozil karena dinilai memiliki gaji yang begitu tinggi.

Beberapa waktu yang lalu sempat ada kabar jika Dc United menginginkan gelandang berusia 31 tahun ini. Bahkan mereka siap menjadikan Ozil pemain termahal di klub mereka, keinginan Dc United untuk mendatangkan Ozil dikarenakan mereka sudah kehilangan sososk Wayne Rooney yang akan pergi pada Januari2020 mendatang untuk menjadi staff pelatih dari Derby Country.

Tidak hanya itu agen dari Ozil sendiri yaitu Erkut Sogut  juga diberitakan terlihat sedang berada di Amerika Serikat. Kabarnya ia sedang bernegosiasi dengan manajemen Dc United untuk merampungkan proses transfer Ozil pada musim ini.

Namun laporan dari London Standart jika Erkut Sogut menginginkan sang pemain untuk bisa tetap bermain di Arsenal. Ia tidak ingin sang pemain pergi meninggalkan Meriam London, bahkan dirinya berharap Ozil bisa menjadi legenda di Arsenal.

Kontrak Ozil sendiri di Arsenal baru akan berakhir pada musim 2021 mendatang, tercatat dirinya masih memiliki dua musim waktu tersisa. Di Arsenal pemain asal Jerman itu memiliki bayaran tertertinggi mencapai 250 ribu poundsterling per pekan.

Tammy Abraham : Jadi Penenti Kemenangan Chelsea Bagaikan Mimpi Yang Nyata

Duchove.com – Chelsea berhasil memenangkan laga perdana mereka dari dua laga terakhir Premier League usai tidak mampu memenangkan laga tersebut. The Bluues berhasil menang dari Norwich City dengan skor 3-2 di i Carrow Road. Kala itu Chelsea harus bertamu ke kandang Norwich dan berhasil memenangkannya.

Pada pertandingan tersebut memang berjalan dengan tidak mudah sebab keduanya saling menjual serangan masing-masing. Bahkan Chelsea hampir saja kalah jika tidak berhasil menyamakan kedudukan dan berhasil memenangkan pertandingan lewat gol penentu Tammy Abraham.

Tammy Abraham sendiri berhasil menyumbangkan dua gol ke gawang Norwich City, dia juga menjadi penentu dalam gol tersebut dan satu gol lagi diciptakan  oleh Mason Mount. Tammy Abraham sendiri pun berhasil membalas kepercayaan dari manajer Frank Lampard yang mempercayainya menjadi bomber utama Chelsea meski beberapa hari yang lalu ia mendapatkan serangan rasis oleh fans Chelsea usai gagal mengeksekusi penalti ketika pertandingan melawan Liverpool.

Kini pemain berusia 21 tahun itu pun begitu bahagia bisa mencetak gol untuk Chelsea, dan sudah bagaikan mimpi yang menjadi kenyataan karena ia pernah bermimpi dapat menjadi penentu kemenangan Chelsea. Memang menarik melihat bagaimana Tammby Abraham mampu menjadi juru gedor untuk Chelsea padahal di bangku cadangan masih banyak sosok penyerang yang lebih berpengalaman seperti Michy Batsuayi dan juga Oliverd Giroud.

”Kedua gol itu bagaikan mimpi yang terwujud, saya menjadi pemain muda dan berharap bisa menjadi penentu kemenangan untuk Chelsea tim masa kecil saya. Saya mencetak gol dan berhasil membantu klub untuk memenangkan pertandingan.” terang Tammy Abraham.

Sang strike juga menambahkan jika kemenangan ini amat penting dan berharga untuk Chelsea, sebab mereka sudah gagal memenangkan dua pertandingan terakhir di ajang EPL. Dan hasil pertandingan ini akan begitu penting untuk menambah kepecayaan diri skuat London Biru.

”Kami tidak bisa bersantai dengan kemenangan ini, sebab kami harus bermain dengan baik pada musim ini. Ada banyak pertandingan selanjutnya, dan kami ingin selalu mendapatkan poin dari semua pertandingan yang akan kami jalani di Premier League.”

 

 

Cristiano Ronaldo : Saya Sudah Meminta Bruno Fernandes Untuk Gabung Klub Besar

Duchove.com – Bintang Juventus Cristiano Ronaldo mengatakan jika dirinya merasa bingung dengan rekan setimnya di Timnas Portugal yaitu Bruno Fernandes. Ronaldo merasa jika sudah saatnya bagi Fernandes meninggalkan Portugal untuk bermain bersama klub yang lebih besar pada musim ini.

Nama Bruno Fernandes sendiri sejatinya menjadi salah satu pemain yang menyita banyak perhatian. Usai ia sering digosipkan untuk bergabung dengan raksasa Inggris, Manchester United. Bahkan sang gelandang kerap kali sudah akan segera bergabung dengan MU, namun hingga bursa transfer ditutup pemain berusia 24 tahun itu masih berkostum Sporting Lisbon.

Tidak hanya Manchester United saja yang sempat diberitakan jatuh hati kepada sang gelandang, ada klub seperti Real Madrid, dan juga Tottenham Hotspurs yang juga meminati mantan pemain Sampdoria ini. Ronaldo yang merupakan kapten dari Bruno Fernandes mengungkapkan jika ia begitu yakini jika sang pemain sudah waktunya untuk mencari tantangan baru dengan klub yang lebih besar.

”Saya mengenalnya di timnas, ia pemain yang begus dengan banyak potensi. Cancelo dan dirinya dalah salah satu yang terbaik yang sudah siap untuk bergabung dengan klub yang jauh lebih baik. Saya cukup heran dengan situasinya kenapa dia tidak bergabung dengan klub yang lebih besar.” terang Ronaldo.

”Beberapa pemain di timnas memiliki banyak potensi terbaik dalam diri mereka. Mereka bisa menjadi pemain yang hebat. Dan mungkin membuat Portugal akan berjaya dimasa depan, tetap semua hal itu tidak akan mudah dan tidak cukup.” tutur Ronaldo.

”Beberapa waktu yang lalu saya juga sudah berbicara dengan Bruno Fernandes, saya ingin banyak membantu rekan setim saya di timnas jadi itu tidak masalah.”

Icardi Bertahan di Inter Dengan Catatan Minta Nomor Punggung 7

Duchove.com – Masa depan penyerang Mauro Icardi bersama Inter Milan masih dipertanyakan, laporan terkini menyebutkan jika Icardi akan bertahan di Inter menyusul tidak ada satu pun klub yang benar-benar serius untuk mendatangkannya. Sehingga ada wacana jika Inter akan mempertahankan sang penyerang pada musim ini.

Inter Milan sendiri memang sudah melakukan cuci gudang dalam skema besar, hampir semua pemain sepeninggalan Luciano Spalletti dibersihkan dari Guizeppe Meazza. Nama seperti Radja Nainggolan dan Ivan Perisic sudah meninggalkan San Siro. Dan kini masih menyisahkan satu nama yaitu Mauro Icardi. Icardi sendiri memang sudah menjadi pemain yang juga tidak masuk dalam skema pelatih baru Antonio Conte. Bahkan mereka sudah mendatangkan Romelu Lukaku untuk menggantikan Icardi musim ini.

Sebenarnya ada banyak klub yang dikaitkan dengan kepindahan Icardi dari Inter, klub seperti As Roma, Napoli dan juga Juventus tertarik untuk mendatangkan Icardi. Namun keinginan mereka untuk mendatangkan sang penyerang tidaklah mudah. Sebab yang bersangkutan memiliki harga transfer yang mencapai 100 juta euro. Apalagi dengan situasi yang sudah tidak di inginkan Inter mereka merasa harga pemain yang sudah tidak berguna bagi skuat tidak wajar menyentuh angka 100 juta euro.

Melihat masa depan Icardi yang masih tidak kunjung selesai kabarnya manajemen Inter Milan tengah frustrasi mengatasinya. Juve sendiri masih belum terlalu fokus untuk mendapatkan Icardi mereka juga tengah dalam posisi menjual beberapa penyerang mereka sepeti Paulo Dybala dan juga Mario Mandzukic. Sedangkan Napoli harus mendapatkan penolakan dari Icardi karena ia lebih ingin bergabung dengan Juventus.

Nah, laporan teranyar dari Tutto sport sendiri mengungkapkan jika Inter Milan bersedia untuk mempertahankan Icardi. Dan sang penyerang juga kabarnya akan bertahan dengan catatan dirinya meminta nomor punggung 7 di Inter. Masih belum diketahui apakah Inter akan memberikan nomor tersebut. Sebab beberapa waktu yang lalu mereka juga tengah menyiapkan penyerang Alexis Sanchez untuk menggunakan nomor yang pernah di pakai oleh legenda Inter yakni Luis Figo ketika masih membela Labbeneamatta.

Frank Lampard : Saya Akan Pasang Badan Untuk Tammy Abraham!

Duchove.com –  Chelsea baru saja mengalami hasil yang kurang bagus dalam dua laga terakhir mereka. Mereka harus tumbang dari semua laga yang sudah mereka jalani. Hal itu jelas membuat fans chelsea merasa frustrasi. Kekecewan fans The Blues tak terhadang ketika mereka menyerang pemain muda Chelsea, yakni Tammy Abraham yang tidak mampu menunjukan permainan terbaiknya kendati ia di percaya sebagai ujung tombak di tim utama.

Beberapa waktu yang lalu Tammy Abraham harus terkena hujatan Nitezens di media sosial, dalam hujatan tersebut berbagai komentar rasisme menghampiri pemain berusia 21 tahun itu, Terutama ketika momen ia gagal mengeksekusi drama adu penalti ketika berhadapan dengan Liverpool di ajang Piala Super Eropa yang membuat Chelsea gagal menjuarai trofi tersebut.

Melihat situasi tersebut membuat manajer Frank Lampard pun memberikan pembelaan untuk pemain mudanya itu. Ia merasa komentar rasisme tak pantas diucapkan di media sosial karena hal itu akan berdampak besar dengan mentalitas para pemain yang sering terkena rasisme.

”Saya meminta orang-orang yang memberikan komentar buruk di media sosial itu untuk melihat dirinya sendiri apakah dia telah pantas untuk mengatakan itu? dan yang kedua saya pikir para penyedia aplikasi media sosial harus membenahi rasisme karena itu sangat merugikan bagi banyak orang.”

”Saya meminta Tammy untuk tetap kuat, dia merupakan pemain muda yang sedang menjalani hal yang semua pemain hebat merasakannya. Ketika jaman saya, Didier Drogba harus gagal menendang penalti apakah itu mempengaruhinya ? Tidak, dia merupakan contoh yang akan membuat Tammy semakin lebih baik. Ketika anda gagal melakukan hal yang benar semua orang akan menghancurkan anda, tetapi jika dirinya pemain yang hebat ia harus bisa mengatasinya.”

Legenda Chelsea Ini Yakin Jika Christian Pulisic Bisa Lampaui Kehebatan Eden Hazard

Duchove.com –  Mantan pemain Chelsea yang juga legenda The Blues Tony Cascarino mengungkapkan jika dia begitu yakin dengan potensi dari pemain baru Chelsea yakni Christian Pulisic. Cascarino bahkan membandingkannya dengan Eden Hazard ia begitu yakin Pulisic bisa lebih baik dari kapten timnas Belgia itu.

Seperti yang sudah diketahui jika Eden Hazard sudah tidak berada di Chelsea, ia telah bergabung dengan raksasa Spanyol, Real Madrid pada musim ini dengan biaya transfer mencapai 100 juta euro. Dengan kepergian Hazard sendiri membuat Chelsea harus mencari pengganti yang sepadan untuk mengsisi lubang yang ditinggalkan Hazard.

London Biru akhirnya mendatangkan Christian Pulisic dari Borrusia Dortmund dengan biaya mencapai 60 juta poundsterling. Pulisic sendiri sudah dibeli Chelsea pada pertengahan musim lalu mereka meminjamkan sang pemain setengah musim ke Dortmund.

Tony Cascarino ikut berkomentar dengan kulitas yang dimiliki oleh Pulisic, ia sudah melihat dari mata kepalanya sendiri jika pemain timnas Amerika Serikat itu memiliki kualitas yang hebat dan bisa menjadi pemain yang lebih baik dari Eden Hazard.

”Dia Christian adalah pemain yang bagus, dia akan menjelma menjadi pemain yang mengerikan untuk Chelsea.” terang Tony Cascarino.

Ia bahkan begitu yakin dengan kualitas yang akan diberikan pemain berusia 20 tahun itu untuk Chelsea dalam beberapa musim kedepan. Bahkan ia juga menyakini Pulisic bisa melampaui Eden Hazard untuk Chelsea di masa depan.

”Ketika Eden Hazard bergabung dengan Chelsea pada 2012 saya bisa membayangkan dia tidak secepat Christian Pulsic. Dia begitu muda dan Pulisic sangat muda, namun ia begitu cepat dan tajam dalam menggiring bola.”

”Saya melihat Pulisic lebih mirip dengan Arjen Robben yang memiliki kecepatan dan bisa melewati dua tiga pemain jika dia berhasil mengeluarkan kemampuan terbaiknya.”

Frank Lampard sendiri memang begitu mempercayakan Pulisic sebagai starter di Chelsea, Bahkan pria 42 tahun itu sering memuji sang winger untuk terus bermain tanpa harus tertekan dengan banyaknya kritikan yang harus diterima para pemain karena performa Chelsea yang tidak memuaskan.

Maguire Begitu Tenang Seperti Van Dijk

Duchove.com – Kehadiran Harry Maguire dilini pertahanan Manchester United dinilai berdampak positive seperti yang dilakukan oleh bek Liverpool Virgil Van Dijk. Ungkapkan itu dikatakan oleh Mario Melchiot  yang merupakan eks pemain Chelsea. Bagi Melchiot kedatangan Maguire membuat lini belakang United menjadi tenang dan tidak membuat para pemain lainnya cemas akan lini belakang.

Manajemen Manchester United harus menuruti permintaan Leicester City untuk memboyong Maguire dengan harga mencapai 80 juta poundsterling. Sang bek pun dinobatkan menjadi bek termahal dunia menggeser Virgil Van Dijk dari Liverpool dengan harga 75 juta poundsterling.

Maguire sendiri sudah menjalani laga perdananya bersama Setan Merah, ia berhasil membuat gawang David De Gea Clean Sheat dengan kemenangan 4-0 melawan Chelsea akhir pekan lalu.

Melchiot sendiri merasakan kehadiran Maguire membuat lini pertahanan MU begitu tenang tanpa panik dengan serangan yang dilakukan Chelsea. Bahkan The Blues mampu menciptakan dua peluang yang membentur mistar gawang.

“Dia tampil begitu bagus kendati ada dua peluang Chelsea yang membentur mistar gawang.  Dia tidak merasa cemas akan hal itu ia begitu tenang menghadapinya, saya pikir dia pemain yang selama ini dicari oleh United.” terang Melchiot.

”Kita bisa melihat bagaimana Liverpool ketika masih belum mendatangkan Virgil Van Dijk. Lini belakang mereka begitu parah dan kerap harus kebobolan kendati mereka telah unggul.”

”Ketika saya melihatnya Maguire bermain dengan ketengan seperti itu, membuat saya teringat dengan kedatangan Ferdinand pada satu dekade terakhir ketika ia baru bergabung dengan United. Cara dia menggiring bola dan menjaga pertahanan tidak ada pemain yang merasa cemas akan hal itu. Dan jika Maguire dapat konsisten dengan penampilannya maka ia bisa memberikan banyak hal postive bagi para pemain yang ada disekitarnya.”

Ivica Olic : Perisic Akan Sangat Cocok Untuk Bayern Munchen

Duchove.com  –  Bayern Munchen diberitakan sebentar lagi akan segera mendapatkan tanda tangan Ivan Perisic dari Inter Milan. Keinginan Bayern Munchen mendatangkan Perisic dinilai bagus bagi mantan pemain The Bavarian Ivica Olic. Olic merasakan jika Perisic dapat menjadi pemain penting untuk Bayern Munchen menggantikan Arjen Robben dan juga Frank Ribery.

Keinginan Munchen untuk mendatangkan Perisic memang sudah tidak terbendung lagi, Mereka sudah bernegosiasi dengan perwakilan Inter pada pekan ini. Sementara Bayern masih akan menggunakan skema pinjaman untuk mendatangkan Perisic.  Mereka baru akan mempermanenkan status pemain timnas Kroasi pada musim depan.

Inter Milan sendiri diberitakan akan melepas pemain berusia 30 tahun itu dengan harga transfer mencapai 30 juta euro. Bayern sendiri diminta harus membayar 5 juta euro terlebih dahulu untuk meminjam sang pemain selama satu musim. Sedangkan pada musim depan mereka dituntut harus membayar sekitar 25 juta euro untuk mempermanenkan mantan pemain Wolsburg ini.

Keinginan Inter untuk melepas sang winger dikarenakan ulah Antonio Conte yang kabarnya ingin membersihkan Inter dari para-pemain bengal. Salah satu pemain yang masuk dalam kriteria bengal adalah Perisic.  Perisic dibakarkan sudah masuk dalam kategori pemain yang akan dijual pada musim panas ini. Bersama dengan nama-nama seperti Radja Nainggolan dan juga Mauro Icardi.

Ivica Olic yang merupakan mantan rekan setim Perisic ditimnas Kroasia mengatakan jika kehadiran koleganya di Bayern Munchen akan berdampak bagus. Ia mengenal kualitas dari permainan Perisic, dan itu sebabnya ia menyakinkan jika Bayern tidak perlu sanksi mendapatkan Perisic.

”Ivan adalah pemain yang bagus dan memiliki etos kerja yang tinggi. Dia juga rekan saya ketika masih bermain untuk Wolsburg, tidak hanya itu ditimnas Kroasia kami juga bersama. Saya tahu kualitas apa yang dibisa diberikan oleh Ivan.” terang Olic.

”Saya juga kagum dengan profesiolismenya, ia juga memiliki fisik yang baik, jika anda berlatih dengannya dia merupakan pemain yang begitu bekerja keras.”

Sementara Olic juga menerangkan jika Perisic tidak akan masuk dalam rencana pelatih Antonio Conte, karena sang pelatih tidak terlalu membutuhkan seorang pemain sayap yang bermain disisi lapangan.

”Kita tahu bagaimana filosofi bermain Antonio Conte yang sangat jarang menggunakan seorang pemain sayap untuk menyisir sisi lapangan. Itulah yang membuat Perisic akan tersingkir, jika dia bergabung dengan Bayern Munchen ia akan langsung bermain dan bisa menggantikan peran Robben-RIbery.” terang Olic.

Marcelo Sebut Real Madrid Adalah Rumahnya

Duchove.com  –  Real Madrid pada musim lalu bisa dibilang gagal total, mereka tidak mampu menjuarai kejuaran apapun. Bahkan pada ajang pramusim mereka juga tidak mampu menyampu semua laga dengan kemenangan. Bahkan yang teranyar mereka dipermalukan oleh rival sekota mereka Atletico Madrid dengan skor 3-7 beberapa waktu yang lalu.

Fullbak Madrid, yakni Marcelo menerangkan jika timnya memang sedang tidak dalam trend yang baik. Ia juga menambahkan jika Real Madrid kalah pada sebuah pertandingan dunia bagaikan kiamat yang begitu besar. Sehingga banyak tekanan yang menghampiri Los Blanccos.

Bahkan pada musim lalu, Real Madrid harus memecat dua pelatih mereka yaitu Jullen Lopetegui dan juga Santiago Solari dalam kurun tak sampai semusim penuh. Hingga pada akhirnya Zinedine Zidane kembali untuk mengisi kursi di Real Madrid. Catatan tersebut mempertegas jika Madrid sedang kehilangan jati diri dan sedang terpuruk dalam jurang begitu dalam.

Madridnista menjadi sosok yang begitu murka dengan performa tim kesayanganya. Marcelo juga membenarkan jika tekanan dari fans garis keras Madridnista memang begitu besar dan mengerikan.

”Tekanan diklub ini sangat besar, karena jika kami tidak menang dunia sudah seperti kiamat saja.”

”Klub ini adalah yang terbesar didunia, mereka sudah melakukan banyak hal untuk dunia olahraga terutama Sepak Bola. Jadi saya sangat mencintai klub ini, bagaimana dengan masa depan saya? saya juga diberitakan akan pergi ke Italia. Tidak saya sangat bahagia disini Madrid adalah rumah saya dan saya cinta Madrid.” terang pemain asal Brasil itu.

MU Akan Lepas Marcos Rojo ke Everton

Duchove.com  –  Marcos Rojo kemungkinan akan segera dijual oleh Manchester United. Pasalnya ia terlihat bersama agennya tengah tiba di Carrington. Melihat momen tersebut sudah dipastikan MU akan melepas satu beknya pada musim ini. Apalagi kedatangan Harry Maguire membuat Rojo sulit untuk masuk dalam skuat utama Ole Gunnar Solskjaer.

Salah satu klub yang tertarik dengan Rojo adalah Everton, bahkan kabarnya Everton sudah bernegosiasi dengan pihak MU untuk bisa menggunakan jasa pemain berusia 29 tahun ini. Dimana The Toffees sudah kehilangan kapten mereka yakni Phil Jagielka yang pergi untuk bergabung dengan Sheffield United.

Kehilangan Jagielka membuat manajemen Everton harus segera mendatangkan seorang bek untuk mengisi lini belakang yang ditinggalkan. Nama Rojo dinilai cocok dengan skema permainan Marco Silva. Dan yang bersangkutan merupakan pemain yang dibutuhkan klub saat ini.

Namun kabarnya Everton hanya akan meminjam Marcos Rojo dari MU. Mereka belum berani untuk menebus klausul sang bek yang mencapai 25 juta pounds. Dikarenakan sang bek memiliki histori cedera yang cukup panjang. Bahkan pada musim 2017 Rojo hanya berhasil memainkan 5 pertandingan. Everton akan meminjam Rojo terlebih dahulu sebelum mempermanenkannya pada musim depan.

Sementara pihak Manchester United tidak keberatan melepas bek asal Argentina itu. Apalagi mereka baru saja kedatangan Harry Maguire yang ditebus dengan dana mencapai 80 juta pounds.  Tidak hanya itu stok pemain bertahan MU saat ini ada sekitar 7 pemain yang membuat manajemen MU kemungkinan akan melepas dua pemain bertahannya musim ini.

MU Harus Memiliki Pemain Yang Bisa Memimpin Tim ke Arah Yang Benar

Duchove.com – Karakter para pemain Manchester United dinilai masih meragukan sebab mereka masih belum menjadi pemain yang mampu memberikan rasa lapar untuk tim. DImana kerap terlihat para pemain MU masih bisa bersantai melihat para rival klub sudah mendapatkan banyak trofi bergengsi.

Manajer Ole Gunnar Solskjaer sendiri memang sedang merombak skuatnya pada musim ini. Tercatat MU sudah mendatangkan tiga pemain baru untuk memperkuat timnya. Akan tetapi merubah komposisi para pemain dengan mendatangkan pemain baru juga tidak akan merubah banyak. Ole disarankan juga harus mengubah para mental pemainnya untuk bisa memenangkan banyak trofi pada musim ini.

Tidak hanya itu nama besar klub tidak boleh dicoreng dengan beberapa tingkah langkuh yang dinilai tidak sopan sebagai pemain. Bahkan para pemain yang sembarang bicara di hadapan media layak diberikan sanksi.

Eks pemain MU yakni Paul Ince menyebutkan jika kesalahan para pemain MU adalah rasa egois yang tidak bermain dengan rasa tim. Sehingga ketika bermain di dalam lapangan mereka kerap menjadi pemain yang tidak memiliki rasa tim dan hanya mementingkan diri sendiri.

”Mereka tidak memiliki pemain yang berani mengontrol ruang ganti. Beberapa pemain hanya bermain dengan rasa bahagia tanpa perlu ingin dikontrol itu sangat berbahaya.”

”Setiap tim yang sukses memiliki para pemain yang mampu memimpin para pemain lainnya ke arah yang benar. Dia Ole Gunnar harus menyadari akan hal itu seorang pemain yang memimpin tim dan menunjukan rasa lapar kepada klub ini itulah pemain yang layak dipertahankan dan menjadi pemain yang mampu memimpin.”

Ince juga kembali menambahkan jika klub hanya mendatangkan pemain yang hanya ingin bermain untuk United juga bukan solusi. Namun ia menerangkan jika memakain baju Setan Merah merupakan tanggung jawab besar yang akan diemban pemain tersebut.

”Mereka pada bursa transfer kali ini diberitakan hanya akan mendatangkan pemain yang ingin bermain untuk klub ini dan juga bekerja keras. Itu bukan suatu yang tepat, bukan itu yang mereka cari namun pemain yang benar-benar mampu menujukan rasa lapar tanggung jawab sebagai pemain Manchester United.”

Besok Joao Cancelo Resmi Gabung Manchester City

Duchove.com  –  Manchester City kemungkinan akan mendapatkan Joao Cancelo pada musim ini,dimana kabarnya sang bek sudah terbang ke Inggris hari ini. Ia akan menjalani tes medis bersama The Cityzens.

Musim ini City hanya berhasil mendatangkan Rodry dari Atletico Madrid, sehingga pada pekan ini mereka kabarnya sudah mengikat kesepakatan dengan Juventus untuk mendapatkan Joao Cancelo. Manchester City memang sedang menuruti keinginan Pep Guardiola untuk mendatangkan seorang fullback kanan untuk menggantikan Kayle Walker yang musim lalu mengalami penuruan performa.

Cancelo sendir merupakan bek kanan yang sukai oleh Pep Guardiola, eks pelatih Barcelona ini melihat kemampuan Cancelon dalam menyerang maupun bertahan menyerupai permainan mantan anak asuhnya yakni Dani Alves.

Skysport Italia bahkan mendapatkan laporan jika pemain timnas Portugal ini telihat lebih cepat meninggalkan camp latihan Juventus pada senin, Hal itu dinilai jika sang bek akan segera pergi meninggalkan Allianz Stadium nantinya.

Laporan yang sama juga mengatakan jika Manchester City akan memberikan mahar mencapai 30 juta euro kepada pihak Juventus pluus Danilo. Danilo sendiri akan segera terbang ke Italia untuk bergabung dengan Juventus atas bagian dari kesepakatan transfer Cancelo. Sementara City akan segera meresmikan Cencelo pada dua hari mendatang mereka tidak mau bursa transfer ditutup sedangkan sang pemain belum resmi diperkenalkan.

Tiffany Ulang Tahun ke-30 Personil SNSD Berkumpul

Duchove.com  –  Sudah lama tidak berkumpul Girlband SNSD terlihat kembali berkumpul pada 1 Agustus kemarin, mereka rupanya berkumpul untuk merayakan ulang tahun Tiffarny yang genap berusia-30 tahun. Pesta kecil-kecilan itu dibagikan oleh akun Twitter Tiffany Young.

Dalam Akun Twitternya tersebut ia terlihat menggungah tiga buah foto yang bertuliskan captions beremoji kue ulang tahun dan juga bulan sabit sambil menuliskan beberapa kata. “Saya sangat mencintai diva-diva saya #GG4EVA”

Lengkap personil SNSD hadir dalam perayaan ulang tahun TIffany, mulai dari Tayeon, Yoonna, SeoHyun, Sooyoung, Sunny,Hyoyeon serta Yuri berfoto bersama TIffany yang memegang kue ulang tahunnya.

Rekan sendiri  Tiffanny jugakedapatan mengabadikan momen tersebut dalam akun Instagram mereka masing-masing, beberapa di antaranya yakni Seohyun, Sooyoung hingga Sunny. Sooyoung sendiri yang pertama menulis beberapa ucapan sebagai berikut:

@sooyoungchoi menuliskan, “Selamat kembali ke rumah, Sayang. #wegotyourback,” tulis Sooyoung.

Sementara Sunny juga tidak ingin ketinggalan menyampaikan ucapan selamat kepada mantan vokalis SNSD ini. ‘GG4EVA’, ‘Selamat atas ulang tahun kita yang ke-12’, ‘Girls’ Generation’, ‘SONE’ (sebutan penggemar mereka), ‘Mari tetap bersama untuk waktu yang lama’, ‘Mari berbahagia’, dan ‘Aku cinta kamu’.

edangkan Maknae (Member Termuda)  SNSD, yaitu SeoHyun juga menyampaikan ucapan untuk Tiffany : “Ulang tahun Kak Tiffany. Ulang tahun GG (Girls’ Generation) yang ke-12.”

Girlband SNSD memang sudah tidak terlalu aktif dalam menyanyi, beberapa membernya lebih memilih untuk berkarier solo masing-masing dan juga mendalami peran sebagai aktor di drama korea. Begitu pula dengan Tiffany yang sudah memutuskan berpisah dengan SNSD yang membesarkan namanya itu. Ia hengkang pada 2017 yang lalu dan mencoba berkarier solo dan kembali ke Amerika Serikat yang merupakan negara kelahirannya. Meski sudah tidak bernaung dengan SM Entertaiment lagi namun hubungan antar para member tetap berjalin harmonis seperti momen perayaan Tiffany contohnya.