TERNYATA MINUMAN BERSODA TIDAK MEMBAHAYAKAN, INILAH MANFAATNYA

Jika mendengar yang namanya minuman bersoda seringkali dianggap menjadi salah satu jenis minuman yang bisa menimbulkan dampak yang buruk bagi kesehatan, hal ini juga tidak dapat dipungkiri karena beberapa penelitian juga sudah membuktikannya. Namun ternyata dibalik bahaya yang seringkali menjadi pertanyaan banyak orang terselip manfaat minuman bersoda yang mungkin sangat jarang sekali orang ketahui.

Minuman bersoda merupakan salah satu jenis minuman yang memiliki kandungan karbon dioksida, hal ini yang menjadi munculnya gelembung-gelembung dalam air yang menempel pada dinding wadahnya. Dengan adanya gelembung yang terdapat pada minuman bersoda, maka orang yang meminumnya akan merasakan berbagai sensasi tersendiri. Selain kandungan karbon dioksida pad minuman bersoda juga memiliki kandungan campuran gula,asam sitrat, pemanis buatan, kafein dan juga masih banyak kandungan lainnya.

Berikut beberapa manfaat dari minuman bersoda yang belum kita ketahui seperti :
1. Melepas dahaga
Seperti yang kita ketahui bahwa minuman bersoda dapat membantu menghilangkan dahaga apa lagi pada saat cuaca sedang panas dan anda tentunya sangat membutuhkan cairan untuk membuat merasa segar kembali.

2. Mengurangi sembelit
Manfaat pada minuman bersoda selanjutnya yaitu dapat mengatasi gangguan pada pencernaan salah satunya sakit perut dan dapat mengurangi sembelit.

3. Meningkatkan rasa kenyang
Minuman bersoda dipercaya dapat meningkatkan rasa kenyang dibandingkan dengan mengkonsumsi air putih karena minuman bersoda dapat membantu makanan agar tetap berada didalam perut lebih lama sehingga dapat meningkatkan rasa kenyang, hal ini dikarenakan juga pada minuman bersoda memiliki kandungan gula dan gas yang sangat tinggi.

4. Meningkatkan kemampuan menelan
Menurut sebuah penelitian menunjukan bahwa pada minuman bersoda juga dapat meningkatkan kemampuan untuk menelan pada orang dewasa, muda hingga orang tua.

Meskipun kita sudah mengetahui manfaat dari minuman bersoda, tentunya anda juga harus menggarisbawahi bahwa minuman bersoda sudah ditambahkan dengan beberapa macam rasa dan gula yang sangat tinggi yang bisa membahayakan bagi kesehatan.

Berikut beberapa bahaya dari minuman bersoda seperti :
1. Merusak gigi
2. Memengaruhi kesehatan tulang
3. Meningkatkan risiko obesitas
4. Meningkatkan risiko diabetes
5. Meningkatkan risiko penyakit jantung
6. Mengganggu kinerja otak

Jika kalian ingin sesekali minum minuman bersoda sebaiknya untuk mengkonsumsi jenis minuman bersoda diet, karena soda diet sangat relatif aman memiliki kadar gula dan pemanis buatan yang sudah di anggap tidak berbahaya bagi kesehatan tubuh. Meskipun terdapat manfaat dari minuman bersoda yang diyakini sangat baik untuk kesehatan, tapi faktanya manfaat tersebut masih tidak sebanding dengan bahaya minuman bersoda tersebut dan disarankan untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan.